Volát Academy GDL

Un ejercicio completamente diferente al que estas acostumbrada, danza aérea. ¿Lo conoces?

Regina Allande abre Volát Academy el 9 de octubre del 2016 a partir de la necesidad de enseñar a la gente a hacer un deporte nuevo, algo fuera de lo común y con diversión garantizada.

La danza aérea es una disciplina que se realiza en el aire, en la cual cargas tu propio peso sobre largas telas elásticas realizando caídas y movimientos diferentes.

En este lugar aprenderás a volar en un lugar elegante y limpio, tonificando el cuerpo y perfeccionando figuras al nivel que tu necesites.

Las clases duran entre 45 y 50 minutos, se hace un breve calentamiento en el cual se practica la fuerza, flexibilidad y resistencia de cada persona. Después son aproximadamente 40 minutos ejercitándote sobre la tela y finalmente 5 minutos de estiramiento.

La dueña nos platica que se trabaja en su mayoría el abdomen ya que es el centro de equilibrio; los brazos y la espalda. La perfección y la elegancia en las figuras es clave para mejorar en la disciplina así como practicarlo en un ambiente limpio como es Volát. Buscan que sus alumnos sean capaces de realizar las figuras en la tela por ellos mismos y lo más importante avancen a su propio ritmo, logrando ser más flexibles, fuertes y resistentes.

Las clases se dividen por edades pero cualquier persona puede practicar la danza aérea.

Hay presentaciones y evaluaciones que se le hacen a los maestros y alumnos constantemente para seguir en la mejora de técnicas y habilidades.

¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o en Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.

Por: Teté Camarena

Teresa Camarena Montaño, es egresada de Comunicación y Publicidad de la Universidad Panamericana campus Guadalajara. Tiene una empresa de venta y renta de vestidos en Guadalajara; formó parte del equipo de volley-ball selección jalisco por varios años. Actualmente practica TRX y yoga.