Funcional 360 MTY
22 enero, 2020
Es un centro de entrenamiento basado en la Metodología Funcional; la cual está basada en los movimientos naturales del cuerpo utilizando intervalos de alta intensidad (HIIT), en un circuito con diferentes ejercicios.
Su misión es apoyar a las personas, de cualquier nivel de condición física, a estar saludable para su vida diaria durante toda la vida; es decir, que logren estar “FIT for LIFE”.
Ofrecen entrenamientos personalizados en grupo con el manejo de intervalos de tiempo en circuito.
Las clases tienen una duración de 50 minutos y cada una se enfoca a diferentes objetivos:
Cardio: clase enfocada en la perdida de peso, ganando simultáneamente resistencia y velocidad.
Fuerza: busca tonificar los músculos para mejorar la estética corporal, fortaleza muscular y esta a su vez nos ayuda a perder peso.
Acondicionamiento Físico: clase de resistencia y fuerza para obtener una mayor capacidad física.
El equipo se conforma por dos instructores altamente capacitados y con diversas certificaciones según el área que imparten:
Sandra Negrete Gil: Lic. Psicología, Certificación en Hábitos, Diplomado en
Metodología de Entrenamiento Fucnional, TRX y Chi Running.
Jorge Arturo Guevara Rodarte: Lic. Economía y MBA, Diplomado en
Entrenamiento Funcional, TRX, Chi Running y Pose Method.
En Funcional 360 llevan tu cuerpo a la eficiencia óptima, monitoreando la
frecuencia cardiaca durante tu entrenamiento y ayudándote a desarrollar tus capacidades físicas básicas.
Evalúan tu condición física y definen tus objetivos para mensualmente dar
seguimiento a los resultados.
Cuentan con talleres de técnica de carrera los sábados y carreras en equipo los domingos en conjunto con Irondoor Runners.
Dentro de sus instalaciones encontrarás un amplio piso de ejercicios (80 mts2) para máximo 16 personas por sesión, consultorios de Nutrición y Fisioterapia, sala/ recepción, baños, vestidores y un amplio estacionamiento en la plaza.
Te recomendamos llevar ropa cómoda, tenis deportivos y botella de agua para siempre estar hidratado. Acude tiempo antes para tu registro y con toda la actitud.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de
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Funcional 360 Monterrey | Av. Puerta de Hierro 526 Local 118, Plaza Serranía, Monterrey, NL.| Facebook: Funcional 360 Centro de Entrenamiento| Instagram:
@funcional360mty
Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y
Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Correo: renata@fitpass.mx Instagram: Renatadlp