Crossfit Meek GDL
19 enero, 2020
Ayudarte a llegar a donde quieras, sin importar quรฉ
El estudio nace en Gdl en 2019 como parte de la afiliaciรณn del estudio CrossFit Bรคst ubicado en Celaya, Guanajuato.
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En el estudio tienen como objetivo: ayudarte a llegar a donde quieras, sin importar quรฉ.
La meta es que la gente tenga una calidad de vida cada vez mejor, que puedan desempeรฑar tareas diarias de manera segura y apropiada, a travรฉs de todas las etapas de su vida.
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Las clases de crossfit duran una hora, y el ejercicio consta de variados movimientos funcionales realizados a alta intensidad.
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Todos los entrenamientos de CrossFit se basan en este tipo de movimientos, ya que reflejan los mejores aspectos de la gimnasia, halterofilia, atletismo, del remo y mรกs.
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Estos son los movimientos centrales de la vida. Mueven las cargas mรกs grandes a las distancias mรกs largas, por lo que son ideales para maximizar la cantidad de trabajo realizado en el menor tiempo.
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La intensidad es esencial para los resultados y se puede medir como el trabajo dividido por el tiempo o el poder. Cuanto mรกs trabajo realice en menos tiempo, o cuanto mayor sea la potencia de salida, mayor serรก el esfuerzo. Al emplear un enfoque constantemente variado para el entrenamiento, los movimientos funcionales y la intensidad conducen a ganancias dramรกticas en la forma fรญsica.
Dentro de sus instalaciones hay estacionamiento, recepciรณn, baรฑos y รกrea de trabajo.
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Te recomendamos llegar a tiempo y con la ropa adecuada.
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ยฟQuรฉ esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass Mรฉxico y sรญguenos en Facebook: Fitpass Mรฉxico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
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Crossfit Meek I Av. Paseo del anochecer #311, Colonia: solares, Zapopan, Jalisco. I Facebook: Crossfit Meek I Instagram: @crossfitmeek
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Por: Tetรฉ Camarena
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Teresa Camarena Montaรฑo, es egresada de Comunicaciรณn y Publicidad de la Universidad Panamericana campus Guadalajara. Tiene una empresa de venta y renta de vestidos en Guadalajara; formรณ parte del equipo de volley-ball selecciรณn jalisco por varios aรฑos. Actualmente practica Volleyball, entrenamiento funcional y yoga.