LUAND Studio QRO
16 octubre, 2020
Es un studio fitness que busca el bienestar y la comodidad de sus alumnas.
Aquí mejorarás tu salud física y mental.
Brindan clases innovadoras, en un espacio perfecto para el autoconocimiento y desempeño de los ejercicios.
HIIT: Clase con intervalos de alta y baja intensidad que ayudan a mejorar la resistencia y quemar grasa (alrededor de 550 calorías y diseñada para seguir con la quema calórica durante el día).
Barre: Disciplina que combina las prácticas de ballet, pilates y yoga, por lo tanto encontrarás ejercicios en barra, mat y piso.
Rocket Yoga: Secuencia dinámica creada por Larry Schultz, basada en las tres primeras series de Ashtanga Vinyasa Yoga. Aborda asanas de manera divertida con modificaciones para practicantes de todos los niveles permitiendo explorar posturas de equilibrio, fuerza, flexibilidad e inversiones.Estimula la energía pranica promoviendo la transformación de tu mente y cuerpo.
Power Sculpt: Combinación de yoga, hiit y funcional. Conseguirás avances el la condición física, cardiovascular y te ayudará a mejorar la postura.
Todas las coaches cuentan con certificaciones y experiencia durante varios años de dar clases en diversos lugares.
En Luand encontrarás clases diferentes e innovadoras con maestras que te guiarán de la mejor manera para que obtengas los resultados deseados. Aquí buscan tu bienestar y formar una comunidad feliz y conforme.
Dentro de sus instalaciones encontrarás todo el equipo necesario para impartir las clases así como pesas, ligas, sliders, bloques, mats, pelotas de peso y pelotas sin peso.
Se recomienda que lleves tu propio mat, botella de agua y actitud para comenzar un estilo de vida saludable y fit.
Es importante saber que al terminar las clases, se sanitiza todo el equipo para cuidar a las alumnas, coaches y futuras alumnas.
Como medida de seguridad, al ingresar se tomará la temperatura, te darán gel y habrá un tapete para limpiar tus zapatos. Te darán una canasta para que dejes tus objetos personales y te harán que ingreses sin zapatos. No te olvides de visitar la terraza para que disfrutes de la puesta del sol.
Luand Studio Querétaro
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Por: Renata de la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.