Traemos para ti recomendaciones de studios imperdibles en zona Lomas CDMX. Cuentan con instalaciones increíbles y súper instagrameables, lugares en los que podrás trabajar tu resistencia muscular, rodar al ritmo de la música, relajarte y hasta trabajar tu flexibilidad y fuerza. ¿Ya los conoces todos?

Studios Lomas CDMX

Alice Non Stop

“TRANSFORMING BODIES, LIFTING SPIRITS AND EMPOWERING WOMEN.”

Es un método de ejercicio funcional único en México enfocado en alargar y tonificar los músculos del cuerpo a través de movimientos lentos y controlados, donde los ángulos y posturas son la pieza clave para activar esos pequeños músculos que son  los más difíciles de alcanzar.

Cuentan con tres tipos de clases:

1. Sculpt: desplazamientos en todos los planos, ángulos estratégicos, movimientos lentos y controlados, estabilidad, fuerza y resistencia muscular.
2. Sweat: clase avanzada de 45 – 60 min sin parar en la cual trabajas todos los músculos del cuerpo con movimientos de transición rápida, resistencia muscular, efecto cardio, trabajando con tu propio peso.
3. Blast: clase de 30 min de posturas clave para activar de manera profunda músculos difíciles de alcanzar. Siempre al ritmo de la música, trabajando por zona muscular. 

IG: @ans.studiomx

Control Room

Nace a partir de la idea de compartir con la comunidad la posibilidad de lograr un bienestar a través del control del cuerpo, mente y espíritu con la práctica de pilates & barre.

Creen en la importancia de aportar un impacto positivo en las personas a través del conocimiento de su cuerpo y el encuentro con uno mismo. Sus coaches están calificados, certificados y totalmente enfocados para que tu experiencia en Control Room sea de total satisfacción y resultados.

IG: @controlroom.pilates

Samãdhi

“Es un espacio diseñado para ti, por ti”.

Su filosofía gira en torno de la unión de mente, cuerpo y espíritu. Trabajan  con un objetivo en común para que Samãdhi Studio sea el espacio ideal para hacer una pausa, renovar energías y lograr tus objetivos a través del yoga. Cuentan con clases donde se imparten diversos estilos para expandir tu práctica y encontrar el que más te acomode. Buscan que encuentres en el yoga las herramientas para construir una vida mucho más plena y consciente.

En Samadhi puedes encontrar varios tipos de clases basadas en las distintas prácticas del yoga para que trabajes tu flexibilidad, fuerza y balance. Escoge la que más se adecua a tu práctica.

IG: @samadhi.studio

Clymb Lomas

“Push Harder, Break Your Limits”

En Clymb encontrarás un entrenamiento de intervalos de alta intensidad con duración de 30 minutos. ¡Sí, sólo 30 minutos! Toda la clase se realiza arriba de una “Versa Climber”, una máquina cardiovascular que combina ejercicios superiores e inferiores del cuerpo en movimientos verticales.

CLYMB es un ejercicio de CERO IMPACTO para hombres y mujeres, convirtiéndolo en un ejercicio ideal para todas las edades y personas con lesiones o articulaciones delicadas.

Cuentan con tres tipos de clases: 

1. Cymb: escalas de 2,000 a 3,000 pies. Duración 30 min.
2. Intense: escalas de 3,000 a 4,500 pies. Duración 45 min.
3. Resistance: tonificarrás tus músculos, el enfoque es la resistencia. Duración 30 min.

IG: @clymbstudio

Fitspin Lomas

FITSPIN se define como un studio de social cycling. Mediante un trabajo de cuerpo completo puedes quemar hasta 700 calorías de la manera más divertida en una sola clase, además de que tendrás una convivencia única.

Aparte de su clase de BIKE DANCE donde ruedas al ritmo de la música, son los pioneros del entrenamiento “endurance”, un formato creado para entrenamiento de ruta o ciclistas profesionales.

Todos sus instructores están calificados y certificados (BIKE LIVE! & Schwinn) bajo un método propio, 100% innovador y siempre pueden sorprenderte con unos squats o una rutina de abdomen al final de la clase. Lograrás mejorar tu salud, mediante una mente más clara y un espíritu más completo.

IG: @fitspinmx

 

¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Colombia, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassCo para estar al tanto de nuestros tips y promociones.

Por: Ale González

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Ale González, egresada de Diseño y Comunicación Visual de la Universidad Autónoma de Querétaro. Cuenta con una especialidad en Branding y ha colaborado con agencias de Publicidad, Marketing, Medios Digitales y con studios como Seven Cycle y Ride It. Apasionada por la naturaleza,  de los partidos de basquetbol de Libertadores Querétaro y amante del indoor cycling.