Trainiac MTY
Es un entrenamiento de intervalos de alta intensidad y resistencia, junto con pesas enfocado en grupos musculares por día.
TRAINIAC es en lo que te transformas al dejar las excusas para ser tu mejor versión; elige bienestar con cada decisión que tomas.
En los entrenamientos combinan ejercicios funcionales y Hiit.
Realizarás rutinas de baja y alta intensidad especializadas en trabajar el cuerpo completo incluyendo upper body, lower body y abs.
El primer bloque se estructura con un cardio tipo High Intensity Interval Training, seguido de un bloque de fuerza con enfoque diferente cada día dependiendo del grupo muscular y para finalizar un work-out de resistencia/fuerza.
El equipo se conforma por 4 instructores altamente capacitados con diversas certificaciones en Entrenamiento HIIT, Hybrid Training Systems, Kung Fu y con años de experiencia en la práctica.
Más que un espacio para entrenar, en Trainiac son la fuerza que te impulsará a sacar tu mejor versión día con día. Además de ser un studio muy completo al ofrecer actividad física, nutrición, higiene/ limpieza, disciplina, salud mental, resistencia cardiovascular y más.
Dentro de sus instalaciones encontrarás un spot individualizado amplio, par de mancuernas individuales (cada cliente), tapete de entrenamiento, dos baños completos, barra de alimentos y suplementos, consultorio nutricional y tapetes sanitizantes para tu ingreso.
Se recomienda llevar ropa deportiva, cubrebocas (obligatorio para el ingreso), botella de agua, toalla personal y haber comido un snack ligero 45-60 minutos antes de tu práctica. Recuerda ir a tu ritmo y acude con toda la actitud para entrenar aquí.
Trainiac Monterrey
Facebook: www.facebook.com/trainiacmx/
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
LUAND Studio QRO
Es un studio fitness que busca el bienestar y la comodidad de sus alumnas.
Aquí mejorarás tu salud física y mental.
Brindan clases innovadoras, en un espacio perfecto para el autoconocimiento y desempeño de los ejercicios.
HIIT: Clase con intervalos de alta y baja intensidad que ayudan a mejorar la resistencia y quemar grasa (alrededor de 550 calorías y diseñada para seguir con la quema calórica durante el día).
Barre: Disciplina que combina las prácticas de ballet, pilates y yoga, por lo tanto encontrarás ejercicios en barra, mat y piso.
Rocket Yoga: Secuencia dinámica creada por Larry Schultz, basada en las tres primeras series de Ashtanga Vinyasa Yoga. Aborda asanas de manera divertida con modificaciones para practicantes de todos los niveles permitiendo explorar posturas de equilibrio, fuerza, flexibilidad e inversiones.Estimula la energía pranica promoviendo la transformación de tu mente y cuerpo.
Power Sculpt: Combinación de yoga, hiit y funcional. Conseguirás avances el la condición física, cardiovascular y te ayudará a mejorar la postura.
Todas las coaches cuentan con certificaciones y experiencia durante varios años de dar clases en diversos lugares.
En Luand encontrarás clases diferentes e innovadoras con maestras que te guiarán de la mejor manera para que obtengas los resultados deseados. Aquí buscan tu bienestar y formar una comunidad feliz y conforme.
Dentro de sus instalaciones encontrarás todo el equipo necesario para impartir las clases así como pesas, ligas, sliders, bloques, mats, pelotas de peso y pelotas sin peso.
Se recomienda que lleves tu propio mat, botella de agua y actitud para comenzar un estilo de vida saludable y fit.
Es importante saber que al terminar las clases, se sanitiza todo el equipo para cuidar a las alumnas, coaches y futuras alumnas.
Como medida de seguridad, al ingresar se tomará la temperatura, te darán gel y habrá un tapete para limpiar tus zapatos. Te darán una canasta para que dejes tus objetos personales y te harán que ingreses sin zapatos. No te olvides de visitar la terraza para que disfrutes de la puesta del sol.
Luand Studio Querétaro
Facebook: www.facebook.com/Luand.studio/
Instagram: www.instagram.com/luand.studio/
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Rehab Colombia: Disfruta de un entrenamiento eficaz
Serás parte de un centro liderado por un grupo de profesionales fanáticos del acondicionamiento físico que tienen un interés en común: superar tus límites.
Inspirarán tu camino y te recordarán a diario que puedes ejercitarte y pasar un buen momento.
Diseñan cada entrenamiento con intervalos de alta intensidad, lograrás lo mejor de ti y quemarás hasta MIL calorías durante y después de cada clase.
Las rutinas son balanceadas y se enfocan en grupos musculares por días definidos para que tengas una correcta recuperación durante la semana.
En Rehab se entrena en familia, hay buena música y te mantendrán motivado con los mejores instructores quienes están llenos de pasión.
JuanSe, Coach en Rehab, destacó los beneficios de entrenar aquí: “Más que un entrenamiento, es una experiencia y estilo de vida. Nos enfocamos para que encuentres tu mejor versión logrando tus objetivos físicos”.
Se recomienda llevar ropa cómoda, zapatillas deportivas y tu propia hidratación.
Rehab Colombia
Facebook: www.facebook.com/rehabcolombia/
Instagram: www.instagram.com/rehabcolombia/
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Colombia, www.fitpass.com/co/ síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpassco y en Instagram: www.instagram.com/fitpassco
para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Life Track2015 Colombia: Entrenamiento Funcional dinámico
Se trata de un centro que ofrece un entrenamiento personalizado y grupal, entretenido, diferente y muy dinámico.
Aquí mejorarás tu estado físico, mental y emocional, además desaparecerán tus dolores más comunes (espalda y rodillas) y tendrás calidad de vida.
La mejor herramienta para tu entrenamiento serán los Fitness Specialists, profesionales en diferentes áreas de la actividad física, ejercicio y deporte, quienes están capacitados en el método de entrenamiento funcional y se enfocarán en tus logros y resultados.
Oscar Forero, Fundador de Life Track 2015, destacó el sello de su centro: “Contamos con la experiencia y autoridad para afirmar que no es necesario hacer una gran inversión en máquinas y equipos para lograr que los usuarios de un gimnasio asistan con regularidad y hagan un trabajo completo y eficiente. Acá obtendrás grandes resultados y de manera integral.”
Life Track 2015 Colombia
Facebook: https://www.facebook.com/Lifetrack2015/
Instagram: https://www.instagram.com/lifetrack2015/
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Colombia, www.fitpass.com/co/ síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpassco y en Instagram: www.instagram.com/fitpassco
para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Kalivasla Yoga: Enfoque integral
Es un lugar que permite reconectar con lo más profundo de ti mediante la práctica del Yoga. Aquí promueven el bienestar y te recuerdan lo importante que es sentirte pleno y en estado de santocha (contento); sobre todo en estos tiempos.
Disfrutarás de los siguientes estilos y prácticas:
Yoga Restaurativo Virtual: Es una secuencia suave y pasiva de Yoga que trabaja las articulaciones y cuerpo. La clase se concentra en estirar los músculos y sincronizar con diferentes técnicas de respiración yóguicas. Se utilizan cojines, bolsters, cintas y cubos para ayudar a las participantes con menos flexibilidad.
Experimenta tus Chakras Virtual: Es una secuencia de Kundalini Yoga que activará cada uno de tus chakras o centros energéticos. La clase se concentra en diferentes movimientos o posturas con el cuerpo, sincronizados con diferentes tipos de respiración y práctica de Kirtan canto de mantras: son palabras positivas de alta vibración.
Meditación Mindfulness virtual: Clase diseñada para personas interesadas en la meditación, que no se sientan cómodas realizando posturas de Yoga. Se realizan ejercicios básicos de respiración y concentración, además de diferentes mudras permitiendo así recibir los beneficios de esta ciencia milenaria desde lo simple.
Saludo al Sol (Surya Namaskar): Es una serie tradicional del Yoga. Realizarás 26 repeticiones con diferentes variaciones todas las mañanas con el objetivo despertar, estirar, calentar, ejercitar, desintoxicar, renovar el cuerpo, la mente y el espíritu. Es una secuencia ideal para iniciar el día.
Kalí Vásquez (espiritual o seudónimo Kalivasla Jaap), se formó con la Asociación Internacional de Profesores de Kundalini Yoga Prem y ha experimentado diferentes técnicas Yóguicas. Ella está convencida de que el cambio inicia desde transformar la relación que tenemos con nosotros y el entorno que nos rodea. “En Kalivasla Yoga OmLine nos enfocamos en tus necesidades y no en la técnica” destacó.
Recomendaciones para clases virtuales: Reserva tu clase en Fitpass y recibirás vía correo un link para realizar tu práctica vía Zoom. Para la actividad se necesita un lugar cómodo, cálido y privado, luz tenue, un dispositivo móvil, computador o tablet con la app zoom. No olvides tu mat y una cobija.
Kalivasla Yoga Omline Colombia
Facebook: www.facebook.com/KalivaslaYogaOm/
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Colombia, www.fitpass.com/co/ síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpassco y en Instagram: www.instagram.com/fitpassco
para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
¡Guía recomendados Colombia!
Tenemos increíbles rutinas y una gran variedad de clases virtuales y presenciales sólo para ti.
Revisa la siguiente guía de algunos centros y gimnasios que son parte de la plataforma. Reserva sus clases en la app y aumenta tu bienestar.
The Barre Lab: Presentes en las cadenas más importantes del país, serás parte de un concepto único. Aquí el mantra es empoderar a la mujer de hoy mediante el deporte y hacerla sentir bien con energía a través de clases divertidas e intensas.
Work it: Aquí el objetivo es mejorar tu rendimiento, lograr la forma física que buscas y pasarlo increíble. Se trata de un lugar diferente, profesional y familiar, donde destaca la integración entre bienestar y salud.
Inner Entrenamiento Integral: Serás parte de un sistema funcional integral diseñado específicamente para mejorar todas tus habilidades corporales y mentales.
YoganJah: Profundizan de manera fluida e integral en la práctica de Hatha Vinyasa, Ashtanga, meditación, pranayama y alineación Terapeútica.
MOBS: Es un centro que se convertirá en tu aliado para que tengas equilibrio físico, mental y espiritual de manera consciente.
Need My Rush: Centro enfocado a hacer del ejercicio un estilo de vida, donde prima la coherencia de lo que piensas, lo que haces y lo que te alimenta.
Box 4x4: Buscan cambiar vidas a través de la actividad física con una metodología que los motive a entrenar, además serás acompañado y supervisado para evitar lesiones.
Step Ahead: Es el primer Fitness Studio que se abrió en Colombia hace más de 14 años siendo pioneros hasta el día de hoy en entrenamiento funcional, militar y boxeo.
Club Shape: Espacio creativo y diseñado para que vivas una experiencia única. Aquí te acompañarán en tu proceso personal porque creen que cada ser humano tiene una razón por la cual comienza a hacer ejercicio.
Vive bailando: Aquí el espíritu es promover los beneficios del baile y danza para mejorar la vida de las personas de manera integral.
¿Qué esperas para conocerlos? Si aún no descargas la app está disponible en App Store y Google Play www.fitpass.co, su descarga es gratuita y permite reservar miles de clases en distintos centros, horarios, disciplinas y barrios. Síguenos en Facebook www.facebook.com/fitpassco y en Instagram www.instagram.com/fitpassco para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Impulse Fitness Studio MTY
Impulse es un espacio en donde buscan que todos dejen sus problemas atrás y
se enfoquen 100% en ellos mismos.
Aquí te quitarás la pena y motivará la energía del grupo al utilizar poca iluminación y luces de colores al ritmo de la música.
Te retarán a dar siempre lo mejor o bien lograr cambios y mejoras que ni tu creías posible.
Mejorarás tu condición, tu estado de animo y tendrás la mejor experiencia en los entrenamientos.
Se imparten distintas clases (todas de media/alta intensidad) incluyendo HIIT cardio, fuerza,resistencia y funcional para encontrar cambios y mejoras físicas en el menor tiempo posible.
Realizan rotación de rutinas combinando fuerza y cardio apto para todos
los niveles y también de género de música, esto para no crear una rutina o un ciclo
tedioso. Utilizarás diferentes materiales para que no te acostumbres al mismo entrenamiento diario.
Las clases son grupales pero personalizadas al proporcionarte un polar (sistema que mide tu frecuencia cardiaca y calorias quemadas de cada persona que asiste a la clase). De esta manera monitorean al grupo, te motivan y te apoyan por medio de pantallas donde se proyectan los resultados.
Cuentan con coaches totalmente capacitadas y con la mayor experiencia en
guiar rutinas, enseñar a los alumnos, corregir posturas y en brindar toda la energía
posible a grupos de hasta 30 personas. Ellos te brindarán un entrenamiento personalizado al adaptar las rutinas, correcciones de posturas y distintas modalidades a cada alumno durante la clase.
En Impulse siempre cambian e innovan para que nunca te aburras o te acostumbres a los ejercicios. Aquí siempre te dolerá el cuerpo y verás resultados en corto tiempo ya que siempre estan evolucionando con la manera de impartir los entrenamientos.
Han formado una gran familia, podrás percibir la buena vibra, unión entre los alumnos y la energía positiva en las clases.
Podrás disfrutar de clases al exterior disfrutando de una vista espectacular. Aquí también cuentan con regaderas, baños, estacionamiento gratuito, espacios aplios y distintos salones.
Te recomendamos elegir la clase de tu agrado y aquella que se acople a tus objetivos personales. Acude bien alimentado y con toda la energia para llevar a cabo el entrenamiento y disfrutarlo.
Impulse Fitness Studio Monterrey
Facebook: Impulsefitnessstudio
Instagram @impulsefitnessmx
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
108 Yoga Colombia: Flexibiliza tu cuerpo y mente
Serás parte de una escuela que te brindará un bienestar integral por medio de la práctica del Yoga: encontrarás un balance total en tu vida de manera emocional y física.
Cuentan con clases presenciales y virtuales para todas las edades y niveles. La escuela está avalada por Yoga Alliance, la más grande organización mundial de Yoga y todos sus profesores cuentan con diversas certificaciones para que tengas una gran práctica.
Podrás escoger y disfrutar
Yoga Básico: Se exploran diferentes posturas paso a paso en una secuencia básica donde se integran la flexibilidad, resistencia, balance y fortalecimiento.
Yin Yoga: El objetivo es soltar en profundidad los tejidos y las articulaciones para eliminar todas las tensiones acumuladas a lo largo del día y re-equilibrar la energía.
Vinyasa Multinivel: Secuencia de posturas activa (vinyasa) para todos los niveles. Se exploran diferentes posturas en una secuencia dinámica para desintoxicar.
Yoga Flow: Clase activa y fluida donde se combinan posturas para beneficiar el cuerpo y mente para llegar a un estado de relajación total.
Yoga Fit: Fortalecerás y trabajarás los músculos del cuerpo por medio del Yoga. Son secuencias especiales para tonificar brazos, piernas y core, además para aumentarás flexibilidad, capacidad pulmonar y estado físico.
Power Yoga: Secuencia activa y rápida que unifica elementos de balance, resistencia, concentración y relajación para fortalecer el cuerpo.
Barre Yoga: Esta clase integra Pilates, danza y Yoga para combinar fuerza, balance y equilibrio.
Yoga Restaurativo: Clase para estimular el sistema nervioso que se enfoca en la recuperación del cuerpo y la regeneración de la mente.
Andrea Chehebar, Directora y Maestra de 108 Yoga, destacó los beneficios de practicar aquí: “Nos esforzamos por ofrecer un horario variado y flexible con múltiples estilos de clases y niveles. Nuestro propósito es hacer que el Yoga sea accesible a toda la comunidad, adaptarlo a las necesidades y gustos del mundo moderno, siempre respetando y honrando las tradiciones milenarias de la práctica para brindar la mejor experiencia a nuestros alumnos.”
El recinto cuenta con cuatro salones diseñados especialmente para la práctica. También encontrarás baños, ducha, tienda de ropa, jardines exteriores, juice bar y más.
Se recomienda llevar ropa cómoda, mat o colchoneta.
108 Yoga Medellin
Calle 5 Sur #30-72 Frente a Parroquia de la Visitación. Medellín, Colombia
Facebook: www.facebook.com/108yogacolombia/
Instagram: www.instagram.com/108yoga/
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Colombia, www.fitpass.com/co/ síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpassco y en Instagram: www.instagram.com/fitpassco
para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
¡Bureo Dance Studio Colombia: Practica tu estilo de danza favorito!
Ven y sé parte de una escuela de danza y comunidad dedicada a potenciar el arte del baile mediante la pasión y dedicación. Todos son bienvenidos, no importa tu edad.
Tienen diversas clases de Danza: Hip-Hop, House, Afro, Dancehall, Urban Movements, Locking, Whacking, Reggaeton, Vogue, Heels, Sexy Style, Danza Comercial, Coreografía, Lite Feet, Jazz, Contempo, Ballet, Danza Arabe, Rumba, Champeta, Salsa, Bachata y más.
Cuentan con 50 profesores especializados en diversos géneros, quienes tienen más de 10 años de experiencia en estudios de danza internacional.
Paula y Maria José Amor, Directoras en Bureo Dance, destacaron los beneficios de entrenar aquí: “Somos una escuela que promueve los valores no sólo para apoyar la cultura y educar a las personas sobre la danza si no también para dar un espacio diferente y recreativo”.
El recinto cuenta con un protocolo de bioseguridad, tiene 2 salones especiales para bailar (los cupos son limitados) además de lockers, baños, cafetería y un lugar para estacionar bicicletas y motos.
Se recomienda llevar dos pares de zapatos, tapabocas con válvula y cómodo para respirar, ropa cómoda y puntualidad.
Bureo Dance Studio Colombia
Calle 127B # 50A-23 Tierra Linda, 110111 Bogotá, Colombia
Instagram: www.instagram.com/bureodancestudio/?hl=es-la
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Colombia, www.fitpass.com/co/ síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpassco y en Instagram: www.instagram.com/fitpassco
para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
R3levé Barre QRO
El primer studio de Barré en Querétaro, ofreciendo clases de esta metodología basada en la mezcla del yoga pilates y ballet.
En este lugar, conectarás contigo mismo y disfrutarás de un momento único para ti en tu día. Buscan ser tu “happy place“ y darte las mejores clases de Barre.
Podrás elegir entre 3 tipos de clases de barre:
Classic Barre: Barre clásico, clase de fuerza, resistencia y mucho estiramiento. Bajo impacto.
R3 Barre: La clase sello, cardio bajo impacto más fuerza y resistencia.
Power Barre: 45 minutos de cardio bajo impacto y resistencia.
Las fundadoras Liz Michel y Mayte Fernández crearon el método Be Barre el cual se especializa en brindar un método de barre con ejercicios focalizados y que cuidan al máximo la postura del cuerpo lo que evita lesiones y permite que cualquier persona lo pueda practicar sin limitantes de edad, género o experiencia previa.
El método es avalado por IBBFA (International Ballet and Barre Fitness Association de Estados Unidos).
Cuenta con 14 instructoras todas certificadas bajo el Método Be Barre.
Constantemente realizan eventos de clases fuera del estudio con el incentivo de darle a su comunidad clases diferentes y en otro ambiente para conectar con sus amigos y con el estudio. Crean retos de clases donde aparte les ofrecen más actividades y tips para llevar una vida mas saludable y plena.
Una vez al año organizan Barre Retreat by R3levé , retiro de barre en La Paz Baja California. Así también actividades todos los meses con marcas allegadas.
Si es tu primera vez, te recomendamos probar la clase R3 Barre, te encantará. Llevar calcetines anti derrapantes, tu tapete de yoga, termo de agua y toalla persona.
R3levé Barre Querétaro
Sucursales: Juriquilla y Refugio
FB: R3leve Barre
IG: @r3levebarre
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
¡Barra Fit Colombia: Encuentra tu mejor versión boxeando!
Serás parte de un centro de acondicionamiento físico donde utilizarás el boxeo como entrenamiento principal.
Aquí mejorarás tu salud y condición física a través de movimientos funcionales.
Tienen clases presenciales y virtuales de Boxeo, Budokon Yoga y Kettlebell training.
Barra Fit es una comunidad de personas con buena energía y que trabajan por el mismo objetivo: mejorar su salud, perder peso de manera segura, controlada, entretenida e integral. Cuentan con instructores altamente capacitados y con años de experiencia, quienes te guiarán y harán de tu experiencia y entrenamiento un momento único.
Se trata de Kleyson Reales, boxeador amateur y peleador profesional de artes marciales mixtas y de Carlos Barreto, Instructor de Barra Fit, preparador físico de peleadores de artes marciales mixtas, quien cuenta con certificación CrossFit L1 y es cinturón negro de Jiu Jitsu brasileño.
¿Por qué entrenar acá? “La práctica de boxeo y movimientos naturales del cuerpo mejoran la salud en general, la movilidad y capacidad de moverse. Las rutinas desarrolladas en BarraFit te ayudarán a alcanzar tus objetivos personales, tener un cuerpo saludable y mejorar tu desempeño en otros deportes”, destacó Barreto.
El recinto cuenta con estacionamiento gratuito, seguridad, protocolos de bioseguridad, piso acolchado para tu comodidad, sacos para el desarrollo de tu práctica y lockers para guardar tus pertenencias.
Se recomienda entrenar con ropa deportiva, hidratarte, implementos para la práctica, tapabocas y muchas ganas de entrenar.
Barra Fit Colombia
Instagram: www.instagram.com/barrafitmde/
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Colombia, www.fitpass.com/co/ síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpassco y en Instagram: www.instagram.com/fitpassco
para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Inner Entrenamiento Integral Colombia: Mejora tus hábitos y tu aumenta tu calidad de vida
Serás parte de un sistema funcional integral diseñado específicamente para mejorar todas tus habilidades corporales y mentales.
Te divertirás y mejorarás tu condición a través de entrenamientos semi personalizados de 60 minutos.
Conócelos
Core, Abdomen y Glúteo: Mejorarás tu estabilidad, fuerza y olvidarás tus dolores de espalda.
Crossfit Day: Entrenamiento de alta intensidad donde mejorarás tus habilidades y lograrás condición física.
Entrenamiento Full Body: Trabajarás todos los músculos desde la comodidad de tu hogar.
Entrenamiento Zona Inferior-Superior: Estas clases son específicas para trabajar y aumentar masa muscular y tonificar.
El equipo se conforma por instructores certificados que cuentan con gran experiencia. Ellos te guiarán durante todo el entrenamiento para evitar lesiones y así alcances tus objetivos a corto plazo.
Juan Sebastian Arango Marin, Director en Inner Entrenamiento Integral, destacó los beneficios de entrenar aquí: “Fortalecemos tu cuerpo con rutinas guiadas de una hora mediante un entrenamiento funcional integral. También tendrás refuerzo mental porque aplicamos técnicas psicológicas enfocadas en inteligencia emocional, atención, memoria y motivación”.
Se recomienda entrenar con ropa cómoda, usar calzado deportivo cómodo y tener tu propia hidratación.
Inner Entrenamiento Integral Colombia
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Colombia, www.fitpass.com/co/ síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpassco y en Instagram: www.instagram.com/fitpassco
para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Academia de Hapkido Puebla
Hapkido se conoce como el arte marcial más completo basada en la defensa personal y como un estilo de vida diferente.
En las clases verás diversas técnicas de defensa personal, golpes, pateos, giros, caídas, saltos de altura y longitud, entre otros.
También te enseñarán el manejo y formas con armas (pistola, cuchillo, sable).
Apto para todas las edades, con un sistema de enseñanza de primer nivel aprobado mundialmente.
Aprenderás de sus Gmasters conocimientos nuevos de esta disciplina y te guiarán durante los entrenamientos para evitar lesiones y enseñarte la manera correcta de realizar los ejercicios o técnicas.
En Hapkido adquieres disciplina, lealtad, honestidad, motivación, seguridad en ti mismo, salud, bienestar y una gran condición física. Además sabrás defenderte de manera efectiva en escenarios reales.
Participan en un torneo anual con el fin de que los alumnos puedan demostrar su espíritu deportivo compartiendo y celebrando entre todos sus triunfos y apoyándose en la derrota, enriqueciendo los grandes lazos de amistad.
Es importante mencionar que esta escuela pertenece a la Asociación Internacional GHA (Global Hapkido Association).
Te recomendamos llevar ropa deportiva cómoda, toalla pequeña, agua y acude con muchas ganas para probar esta gran disciplina.
Hapkido Puebla
Boulevard Carlos Camacho Espíritu (valsequillo) #25 col. Barrios de Arboledas.
Facebook: www.facebook.com/hapkido.xilotzingo/
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Capoeira Brasil Colombia: danza, artes marciales y gimnasia
Únete a un espacio donde se promueve la práctica de capoeira como herramienta pedagógica, cultural y recreativa. Mejorarás tu salud de manera integral.
¿En qué ayuda la práctica de Capoeira? Contribuye al desarrollo y fortalecimiento de tus capacidades físicas: fuerza, flexibilidad, resistencia, velocidad, además mejora tus habilidades perceptivo motoras como ritmo, ubicación tiempo – espacio, orientación, lateralidad y agilidad.
Cuentan con un plan de entrenamiento funcional. Utilizarás tu peso corporal.
El objetivo es desarrollar y fortalecer tus capacidades físicas.
Ofrecen dos modalidades de entrenamiento: virtual y presencial (con protocolos de bioseguridad).
El equipo se conforma por instructores altamente capacitados con diversas certificaciones, algunos cuentan con más de 21 años practicando Capoeira.
Macarro Preto, Profesor en Capoeira Brasil, destacó los beneficios de entrenar aquí: “Trabajarás tu condición física y permitirás el aprendizaje gradual del portugués brasilero. Te motivamos para que salgas de tu zona de confort, aumentes tu bienestar y evites el sedentarismo”.
Se realizan eventos de aforo reducido en diferentes espacios para test de fuerza y ejercicios aeróbicos. Participan de forma anual en el Festival Internacional de Capoeira con invitados internacionales para talleres y ceremonias de ascenso.
Si deseas entrenar en sus clases virtuales asegúrate de tener buena conexión, hidratación, ropa deportiva y un área mínima de 2 mts2
Para clases presenciales se recomienda llegar 15 minutos antes de la sesión, llevar tapabocas, gel o alcohol personal, hidratación y no presentar síntomas asociados al COVID19. Cuando llegues se realizará un proceso de desinfección con amonio cuaternario de 5TA generación en cuerpo y pies, también se tomará temperatura con pistola infrarroja.
Capoeira Brasil Colombia
Academia Bailongo
Calle 17 # 98 – 93 / 3° Piso
Fontibón – Central
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Colombia, www.fitpass.com/co/ síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpassco y en Instagram: www.instagram.com/fitpassco
para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Baika Studio Puebla
Es un studio de Indoor Cycling en Puebla que busca inspirar a cada uno de sus alumnos a romper tus miedos y limitantes.
Han creado una comunidad de atletas que buscan salir de su zona de confort, aquellos que buscan retos pero sobre todo descubrir esa sensación de libertad.
Las clases son de spinning con un giro innovador utilizando elementos claves como la música, iluminación, oscuridad, adrenalina, motivación, ente otros; para crear una clase enfocada en alcanzar las metas tanto individuales como colectivas.
Fomentan la armonía entre cuerpo y mente, el dar más en cada clase pero sobre todo el saber que estamos dando lo mejor de nosotros, no solo en la bicicleta sino en la vida diaria.
También contarán con Bootcamp, clases funcionales para lograr mejores resultados y explorar otro entorno sin perder la esencia de Baika Studio.
Los instructores están certificados y entrenados por el Master Coach (7 años de experiencia y con cursos en el extranjero). Cada uno de ellos cuenta con su estilo de impartir clases y te motivarán para que des lo mejor de ti en cada entrenamiento.
Baika Studio destaca por la energía, el motivar a sus alumnos y por explotar el máximo potencial de cada persona que acude.
Las instalaciones están completamente acondicionadas para brindarte entrenamientos completos y cuidados. Además cuentan con un Juice Bar para antes o después de tu entrenamiento.
En este lugar buscan que te sientas en casa, el Staff te recibirá con la mejor actitud para que tengas la mejor experiencia dentro del studio. No es solamente tomar clase, ni bailar al ritmo de la música sino mejorar en cualquier aspecto, Baika es tu botón de reinicio.
Baika Studio Puebla
Sucursal: Las Torres
Fb Baika Studio
IG @baikastudio
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Hapkido Solidaridad MTY
Un estilo de vida diferente donde aprenderás Hapkido, el arte marcial más completo basado en la defensa personal.
En las clases verás diversas técnicas de defensa personal, golpes, pateos, giros, caídas, saltos de altura y longitud.
También te enseñarán manejo y formas con armas (cuchillo, pistola, sable, entre otros).
Aprenderás conocimientos de esta disciplina de los entrenadores de este centro. Ellos te guiarán para que des de tu máximo en tus entrenamientos para lograr el cambio de cinta o nivel.
En Hapkido Solidaridad, adquieres disciplina, lealtad, honestidad, motivación y seguridad en ti mismo. De igual manera aumentarás tu bienestar y salud y ganarás condición física.
Aquí te enseñarán efectivamente la defensa personal en escenarios reales y aprenderás a defenderte inteligentemente a través del arte marcial que imparten.
La Asociación Mexicana de Hapkido los complace con seminarios de talla internacional con Masters de la GHA (GLOBAL HAPKIDO ASSOCIATION) siendo el contacto su GM Adrian García en Latinoamérica..
En cuanto a sus eventos, cuentan con exámenes de cambio de cinta en todo el año, seminarios de diversos tipos, competencias, exhibiciones publicas y más.
Te recomendamos llevar ropa cómoda y acudir con toda la actitud de aprender una disciplina de primer nivel. Llena de armonía tu mente, cuerpo y comparte con tus compañeros tus logros.
Hapkido Solidaridad Monterrey
Nueva Andalucía 100, Barrio Santa Isabel, 64102 Monterrey, N.L.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Discover 2020: Studios con clases presenciales en MÉRIDA
En esta ciudad se preocupan por tu salud y la de los tuyos, por lo cual se aseguran que la apertura y reanudación de actividades se realice de forma segura.
Te presentamos algunos de los studios que ofrecen clases presenciales en Mérida:
Bicyclo: Un studio de Indoor Cycling en Mérida con lo último en tecnología en fitness y entretenimiento. Lograrás desconectarte del mundo en clases de 45 a 60 minutos. Tu cuerpo será llevará a un máximo entrenamiento disfrutando del sonido, iluminación y el video producido para cada clase.
MBW: El primer centro de acondicionamiento físico en calistenia, que busca utilizar el uso único del cuerpo de manera que fortalezcan todos los grupos musculares y logren sus objetivos.
FIT-BOX: Un lugar donde convergen las ganas de ejercitarse y de divertirse. Entrenamientos de circuitos basados en ejercicios funcionales y de boxeo, música, DJs, luces, box de exhibición y un súper ambiente, somos un lugar como ningún otro.
Smart Fit: Su misión es entregar fitness de alta calidad, haciéndola accesible para todos. Cuentan con la tecnología e instalaciones adecuadas para satisfacer las necesidades de los usuarios.
Sports World: Gimnasio Full Service que ofrece una amplia gama de actividades y programas deportivos enfocados en las necesidades y demandas específicas de los clientes, así como servicios de entrenamiento, salud y nutrición conforme a las últimas tendencias internacionales de la industria.
POR TU SEGURIDAD
Requisitos obligatorios:
Traer cubre bocas y tu propia toalla para entrenar.
Si deseas bañarte en el studio: traer tu propia toalla y productos de baño.
No olvides presentar tu identificación al ingresar.
Hay menos lugares disponibles: Por favor reserva tu clase 24 horas antes para asegurar tu lugar. Tolerancia de 5 minutos. (Después no se podrá ingresar)
Consulta todas las Clases Presenciales disponibles en la app. Revisa las políticas y medidas propias de cada studio en la descripción
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Conexión Fit Colombia: Electroestimulación personalizada
Son especialistas en rutinas integrales adaptadas a ti. Aquí crean y diseñan planes de ejercicios de acuerdo a tus necesidades.
Mejorarás tu condición física a través de la última tecnología en electroestimulación.
Serás monitoreado mediante un sistema que reduce tiempos de entrenamiento potencializando la contracción muscular, mejorando la calidad de los ejercicios y acelerando tu metabolismo.
Las sesiones son de 20 minutos y se recomienda que sean practicadas mínimo dos veces por semana, así podrás garantizar una actividad física integral.
El equipo es liderado por dos entrenadores con experiencia en electroestimulación muscular, licenciaturas en educación física y deportiva, quienes cuentan con todo el conocimiento y compromiso para guiarte de la manera correcta en todos tus entrenamientos.
Juan Carlos Vargas Giraldo, Gerente General en Conexión Fit, destacó los beneficios de su centro: “Contamos con alta tecnología y equipos logrando reducir los tiempos que se emplean para entrenar y así mejorar la calidad de vida de las personas. También realizamos exámenes de seguimiento para monitorear y controlar el progreso de nuestros alumnos".
En el recinto encontrarás una zona de entrenamiento de máximo 2 personas, consultorio de nutrición y evaluación corporal, además hay estacionamiento y duchas.
Se recomienda llevar calzado deportivo, ropa cómoda y muchas ganas de entrenar.
Conexión Fit Colombia
Carrera 48 # 76D SUR 52, Las Vegas, Sabaneta, Antioquia.
Facebook: www.facebook.com/ConexionFitcolombia/
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Colombia, www.fitpass.com/co/ síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpassco y en Instagram: www.instagram.com/fitpassco
para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
YogaNova Colombia: Conciencia interior
Aquí encontrarás diversas estrategias para profundizar tu conocimiento interno a través de la milenaria práctica de Yoga.
Podrás descubrir tu verdadero potencial de manera integral y equilibrada.
Disfrutarás las siguientes clases
Yoga Online
Enfatizan que el Yoga es más que un ejercicio físico. Yoga es un estado de quietud mental que te brinda salud, relajación y bienestar emocional.
Yoga libre en parques
Abre tu mente, fluye con tu energía vital. Experimenta una profunda conexión con tu ser a través de las prácticas de esta disciplina al aire libre.
Clases en Sala (Yoganova)
Encontrarás clases de Yoga y meditación que se ajustan a tu necesidad en diferentes horarios y en espacios adecuados. Lograrás un equilibrio integral y armonía entre tu cuerpo, energía emocional y mente.
Cuentan con un equipo experto de profesores certificados en Yoga y meditación. Encontrarás en cada profesor el apoyo apropiado y amigable para que en cada clase mejores e incrementes integralmente tu calidad de vida; con más salud, alegría y conocimiento. Están certificados por Yoga Alliance y te brindarán la mejor experiencia.
Andrés Levy, Director de la Fundación Bionova y Escuela YogaNova, destaca los beneficios de practicar aquí: “El común denominador es la experiencia que tenemos e impartimos. Nos enfocamos en el Yoga como una herramienta, un medio para un desarrollo humano integral, desde la salud física y emocional, hasta la realización espiritual.”
El Yoga no tiene límites. Todos son bienvenidos: jóvenes y personas de edad avanzada. También si tienes alguna patología, condición física o emocional. Acá siempre encontrarás un espacio ideal para tu práctica en el Taller de Experiencias.
Se recomienda practicar con ropa cómoda, tapete de yoga (mat), hidratación y no haber ingerido alimentos al menos 2 horas antes de la clase. Se ruega puntualidad e ir con mucho entusiasmo de vivir la experiencia YogaNova.
YogaNova Colombia
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Colombia, www.fitpass.com/co/ síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpassco y en Instagram: www.instagram.com/fitpassco
para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Spin Indoor Cycling MTY
Un studio de Indoor Cycling donde a través del ejercicio encontrarás un balance entre el buen estado físico y la salud.
Las clases están diseñadas para todo tipo de persona, sin distinción de sexo y edad, están preparadas para distintos gustos y capacidades.
Tiene una duración de 40 a 50 minutos y la quema de calorías depende de la intensidad aplicada. Entrenarás tu fuerza, resistencia, flexibilidad y mente.
Todo lo que necesitas para entrenar cuerpo y mente en un solo lugar, con el espíritu de diversión en cada clase que tanto los caracteriza.
Yanett Reyes es la instructora y tiene la certificación de Keiser, su proveedor de bicicletas. Ella hará que des lo mejor de ti en cada clase y te guiará para que alcances tus objetivos personales.
En Spin Indoor Cycling encontrarás una manera de estar en condición física ideal, encontrar tu peso adecuado y una manera de canalizar tus energías positivas y negativas.
El ambiente es divertido, relajado y en el cual podrás encontrar la manera más adecuada para estar en forma física y con salud.
El studio está ubicado en una plaza comercial cerca del estado de los Rayados, en Ciudad Guadalupe NL. Cuenta con capacidad para 10 bicicletas, un amplio y gratuito estacionamiento además de seguridad.
Se recomienda llevar ropa cómoda, toalla personal y tu propia hidratación.
Spin Indoor Cycling Monterrey
Avenida Pablo Livas 2500. Guadalupe, Nuevo León, México
Facebook: Spin Indoor Cycling
Instagram: @spinindoor
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Spin 2U MTY
Un centro de Indoor Cycling que nace en Enero 2020 a partir de la iniciativa de dos mujeres emprendedoras interesadas en la salud y bienestar de las personas.
Su objetivo principal es que cada persona que se una a la comunidad, logre cumplir sus objetivos a través del ejercicio.
El indoor cycling son clases de 45 minutos donde estás arriba de una bici y vives una experiencia única. Es un concepto parecido al spinning pero revolucionado.
Se realizan las clases en un cuarto obscuro y de color neón. Aquí trabajarás todo tu cuerpo realizando cardio y fuerza al mismo tiempo.
El equipo se conforma por 7 instructores certificados y con gran experiencia para brindarte el mejor de los servicios y que tu clase sea única e inigualable.
En Spin2U destacan por brindar un gran trato a todos sus alumnos y se preocupan mucho por ellos. Aquí piensan que si tú estas feliz y agusto, ellos también lo estarán.
Las instalaciones están ubicadas al sur de la ciudad. Cuentan con recepción donde serás atendido y puedes esperar mientras empieza tu clase, igual con lockers donde puedes poner tus cosas mientras tomas tu clase y baños
Te recomendamos venir con toda la energía y con todas las ganas de hacer ejercicio y vivir una experiencia inolvidable.
Spin 2U Monterrey
Paseo Las Américas #2419, Contry La Silla, 67173 Gpe, N.L.
Instagram: https://www.instagram.com/spin.2u/
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Agara Yoga MTY
Un centro de yoga que tiene como misión integrar la práctica de yoga a todos los miembros de la familia.
Brindan clases para todas las edades y te permiten disfrutar los beneficios de una vida llena de armonía, alegría, amor y abundancia.
Hatha Yoga: Integra ejercicios de pranayama(respiración), asanas (posturas) y meditación. Clase para principiantes.
Pravesa: Clase vigorosa pero con movimientos sutiles, que por medio de la respiración te llevan a un estado de quietud y bienestar. Todos son bienvenidos a esta práctica (principiantes, intermedios, embarazadas)
Yonger for longer: Método de posturas adaptadas con diversos materiales de apoyo, para llevar los beneficios a quienes sufren lesiones temporales, en recuperación, tercera edad, o quienes desean en general mejorar su calidad de vida.
El equipo se conforma por maestros altamente calificados y con diversas Certificaciones en Pravesa, Arudha, Younger for Longer, Metodología y Practica de Asanas avanzadas, entre otras. También cuentan con diferentes formaciones avaladas por Yoga Alliance.
En Agara Yoga, buscan inspirar a las familias a crear una comunidad armoniosa, llena de alegría, amor y abundancia.
En cuanto a sus instalaciones, se encuentran ubicados en el casco urbano de San Pedro. Encontrarás un amplio estacionamiento, área climatizada, baño, área de regadera con vestidor, y material de apoyo para realizar tu práctica de una forma cómoda.
Se recomienda llevar ropa cómoda, tapete de yoga, toalla pequeña y evitar comer pesado 2 horas antes de la clase. La práctica se realizará descalzos y es importante llegar tiempo antes, silenciar tu celular y escuchar a tu cuerpo.
Agara Yoga Monterrey
Av José Vasconcelos 404
Facebook: agarayoga_mty
Instagram: @agarayoga_mty
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Spa & Wellness en todo México
El bienestar y el cuidado juegan un papel muy importante y los Centros Wellness ocupan un lugar destacado en estos días de cuarentena.
Hoy Fitpass es una gran alternativa para mantenerte sano y relajado, ofreciendo gran variedad de servicios para el cuidado de la salud.
Te compartimos la lista completa de los Centros Wellness alrededor de la República Mexicana:
GDL
Punto Kenko
Sportkines
Nickté Spa
PUEBLA
Fisiosoul
QUERÉTARO
Qi Beauty Spa
MONTERREY
Terracota Spa
CDMX
Perfect 10
Blossom Spa
Polly´s Place
Mithra Sun & Spa Prado Norte/ Roma Norte
Urban Athlete / Balan-C
Balmori Aesthetics and Med Spa
ThaiSPA
CryoMX
Olife Salón & Spa
Sáasil Fit Preso Anzúres/ Condesa
Sáasil Fit Thermobike Anzúes/ Condesa
Sáasil Fit EMS Nueva Anzúres
Sáasil Fit Slim Anzúres
Encuéntralos filtrando en la app de la siguiente forma:
Clases: Presenciales
Actividades: Wellness
Por tu seguridad y la de los demás existen protocolos de distancia y ocupación, así que te recomendamos reservar tu clase 24 horas antes para asegurar tu lugar. La tolerancia será de 5 minutos y procura mantener sana distancia en todo momento.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
MTY: Todos los studios presenciales
Monterrey comienza su apertura y ofreciendo clases para ti.
¿Ya conoces todos los studios con clases presenciales en esta ciudad?
Te compartimos la lista completa de los studios con clases presenciales y te invitamos a que conozcas las reglas & políticas de cada uno de ellos directamente en la App de Fitpass en la parte de “Que traer” al momento de reservar.
-
9Round Monterrey
-
Advanced Training
-
Agara Yoga
-
Aquagym
-
Black Box
-
Bolluk
-
Box Academy
-
Bwell 360
-
Centro Adva
-
Commando Monterrey
-
Contry Kickboxing & Fitness
-
Cumbres Elite Kickboxing & Fit
-
Cumbres Kickboxing & Fitness
-
CXT
-
DOP&MINA
-
Escobedo Kickboxing & Fitness
-
Feast Of Wolves Mx
-
Funcional 360
-
GAIN Pilates Cardio
-
Garza Sada Kickboxing & Fitnes
-
HiitFit Functional Training
-
Hypelab
-
JC Chavez Boxing Monterrey
-
La Femme Fitness
-
Lion Fitness Studio
-
Metcon House
-
Nitro Fitness Center
-
Om Yoga Om Las Brisas
-
Phisix
-
Reoca Training Center
-
SanJerónimo Kickboxing & Fitne
-
Smart Fit
-
Sport City
-
Sports World
-
Sutra Yoga
-
SweatZone
-
Taur Vinyasa Yoga Studio
-
Trainiac
-
Training Electrofit
Encuéntralos filtrando en la app de la siguiente forma:
Clases-Presenciales
Por tu seguridad y la de los demás existen protocolos de distancia y ocupación, así que te recomendamos reservar tu clase 24 horas antes para asegurar tu lugar. La tolerancia será de 5 minutos y procura mantener sana distancia en todo momento.
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Lion Fitnesss Studio MTY
Lion Fitness es un studio de entrenamiento funcional enfocado en el desarrollo positivo de resistencia, agilidad, coordinación y fuerza, así como la aplicación de rutinas para una tonificación muscular y quema de calorías.
Buscan crear una comunidad en la que el principal objetivo sea el tener un estilo de vida saludable promoviendo la actividad física de una manera dinámica y eficiente, brindándoles orientación de nutrición y mejorando sus habilidades.
Su método de entrenamiento se basa en rutinas especializadas en las cuales combinan el ejercicios aeróbicos y anaeróbicos para un desarrollo de masa muscular con el acondicionamiento físico y metabólico mejorando la perdida de grasa corporal, tonificación del cuerpo y mejorar las habilidades físicas y neuromotoras de una manera diferente, dinámica y rápida.
Las clases son de entrenamiento funcional, se caracteriza principalmente por entrenar multi movimientos y no músculos individuales, es decir, a diferencia del entrenamiento convencional, se compone de ejercicios que involucra diferentes grupos o cadenas musculares y no ejercita un solo músculo de manera aislada.
Optimizarás y activarás todo el cuerpo, con sus diferentes modalidades así como movimientos que realizas en el día a día para un mejor estilo de vida.
Los instructores están comprometidos a brindar siempre un excelente servicio, siendo parte de sus avances y metas físicas. Cuentan con Certificación en Entrenamiento Funcional Nivel 1, de Entrenamiento con Pesas Nivel 3 y Entrenamiento Funcional – Crosstraining (Avalado por Facultad de Organización Deportiva UANL), entre otros.
Lion Fitness se diferencia por el servicio y atención que brindan a sus alumnos, logrando mantener un constante interes en la salud, estilo de vida y capacidades para realizar los entrenamientos. Aquí adaptan las rutinas para su correcta ejecucion.
Las principales recomendaciones son una actitud 100% positiva y con mucha energía, llevar outfit cómodo para el entrenamiento, procurar no entrenar con el estómago vacío, así como llegar a tiempo para el inicio de calentamiento y etapas de la rutina completa.
Lion Fitness Studio Monterrey
Av. Juan José Hinojosa 4784 Los Cedros. 64370 Monterrey, Nuevo León, México
Facebook: www.facebook.com/LFSMty/
Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
¿Saliste de tu ciudad? Conoce estos studios con clases presenciales
Los días de cuarentena han comenzado a mejorar y algunos studios aliados comienzan a brindar espacios seguros para que comiences a entrenar y rompas con tu rutina del día a día.
Fitpass hoy por hoy es una de las mejores alternativas para mantenerte en forma y activo. Si estas fuera de tu ciudad, te recomendamos revisar esta lista de clases presenciales:
Cancún
-
Agura Yoga Shala
-
Camp RX Real Trainning
-
Smart Fit Mundo Maya
-
Squad Barbell & Kettlebell
-
Fitspin Outdoors
-
Inmove Outdoors
Playa del Carmen
-
Toxic Pole
Puerto Vallarta
-
Orssfit centro
-
Smart Fit la isla
-
Bahía Crossfit
Cuernavaca
-
Giro
-
Kaloria
-
Zolo Pilates
Te invitamos a que los conozcas filtrando en la app como Clases- Presenciales. Una vez aplicado, se te desplegarán una gran cantidad de opciones y podrás consultar sus reglas y políticas específicas en la parte de “que traer” al momento de reservar.
Es importante saber que la reapertura solo se permite bajo condiciones estrictas y permisos especiales para proteger la salud de los asistentes. Por tu seguridad y la de los demás existen protocolos de distancia y ocupación, así que te recomendamos reservar tu clase 24 horas antes para asegurar tu lugar. La tolerancia será de 5 minutos y procura mantener sana distancia en todo momento.
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Squad Barbell & Kettlebell
Squad Barbell & Kettlebell es un centro de entrenamiento que busca darle a sus miembros salud física y mental.
Aquí alcanzarás tus objetivos individuales y al mismo tiempo mantendrás una vida saludable.
Las clases que imparten son Funcional y CrossFit donde realizarás ejercicios adaptados a tu capacidad física.
La practica de estas disciplinas tiene cientos de beneficios, entre ellos te ayuda a desarrollar diversas habilidades y a desempeñarte mejor en tu día a día.
El equipo se conforma por 3 entrenadores, cada uno con diferentes certificaciones: Uno fundation to Flow Kettlebell Lv 1(Kettlebell King USA), Entrenamiento Funcional, entre otros. Han participado en competencias como los son Chetumal Games, Cancun Games y Kettlebell Sport.
En Squad Barbell se enfocan en sacar lo mejor de sus atletas. Christian Noriega, HeadCoach, nos comparte algunos de los beneficios de entrenar aqui:”No usaras Maquinas, te haré ser una Máquina".
Te recomendamos llevar ropa y tenis cómodos, toalla personal y cubrebocas. Acude tiempo antes para tu registro y con muchas ganas de sudar. Te esperan en el área comun en Paseo Kabalah para demostrar de que estas hecho.
Squad Barbell & Kettlebell Cancún
Av. Kabah con av. 20 de Noviembre. Paseo Kabah
Facebook: Squad Barbell & Kettlebell
Instagram: squadbb_kb
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Dojo Bogotá: El templo de las artes marciales
Serás incentivado a cambiar tu estilo de vida mediante el conocimiento y la práctica de las artes marciales.
En Dojo buscan cambiar el modo en que la gente ve la vida, dándole un sentido y propósito de superación.
Aquí fortalecerás tu mente y cuerpo.
Podrás practicar Karate Shorin Ryu, Jiu Jitsu Brasilero, Muay Thai y Kickboxing. Trabajarás también defensa personal en todas las sesiones de entrenamiento.
Aquí conocerás sobre la historia de cada arte marcial y métodos de entrenamiento, practicarás diferentes técnicas y sentirás los beneficios físicos y mentales.
Cuentan con maestros e instructores certificados y de gran trayectoria en cada una de sus artes marciales.
Cesar Andrés Rodriguez, Instructor en Dojo, cuenta con años de experiencia y es campeón nacional en diferentes torneos y nos destaca los beneficios de entrenar en el centro: “Trabajarás tu fortaleza externa e interna. Aquí formamos seres humanos de calidad y transformamos vidas”.
Te recomendamos entrenar con ropa cómoda, hidratarte.
Dojo Bogotá
Facebook: www.facebook.com/dojobogota/
Instagram: www.instagram.com/dojo.bogota/?hl=es-la
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Colombia, www.fitpass.com/co/ síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpassco y en Instagram: www.instagram.com/fitpassco
para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Inmotion Virtual Colombia: La Revolución Fitness
Se trata de un centro de acondicionamiento físico especializado en entender la biomecánica del cuerpo.
Aquí atenderán tu propósito y te acompañarán a conseguirlo enfocándose siempre en cumplir su propuesta de valor de “entrenamiento grupal individualizado y diferente”.
Implementan un método de entrenamiento funcional y de alta intensidad integral, identificando, reconociendo y potenciando las condiciones y actitudes físicas de cada uno de sus alumnos.
Ofrecen servicios completos y de calidad basados en retos personales, inspiración, motivación, buena energía y salud tanto física como emocional. Combinan entrenamiento funcional, Hiit y Boxing. Te rehabilitarán a través de la movilidad del cuerpo.
Cuentan con una fisioterapeuta con más de 10 años de experiencia, preparadores físicos y diversos profesionales en deporte.
Douglas Alberto Paz Valencia, Director en Inmotion, destacó los beneficios de entrenar con ellos: “Mejorarás tu condición física y cardiovascular. Notarás resultados que se mantendrán en el tiempo a través de entrenamientos diferentes y enfocados en cada uno de nuestros clientes”.
Aquí preparan a personas para participar en carreras de running y cualquier modalidad deportiva. Son una marca registrada a nivel nacional.
Se recomienda entrenar con ropa deportiva cómoda y tener hidratación propia.
Inmotion Virtual Colombia
Facebook: www.m.facebook.com/Inmotionlrf/
Instagram: www.instagram.com/inmotion_lrf/?hl=es-la
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Colombia, www.fitpass.com/co/ síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpassco y en Instagram: www.instagram.com/fitpassco
para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
UP! Dance Studio Colombia: ¡Descubre tu poder interior!
Regálate un espacio para fortalecer y desarrollar tu amor propio.
Aquí las mujeres descubren su fuerza y poder interior a través de clases de baile y diversos entrenamientos.
Tendrás una experiencia de autodescubrimiento y cambiarás la relación con tu cuerpo amándolo no por cómo se ve y por lo que te permite hacer.
Ofrecen tres modalidades de entrenamiento
Clases de baile para descubrirte como una mujer fuerte y sexy: Twerk, exotic, chair dance, danza árabe y salsa.
Clases de Entrenamiento Funcional: Glúteos de acero, marcación abdominal, wonder woman, flexibilidad o stretching.
Clases Retadoras: Pole Dance y telas Acrobáticas.
El equipo se conforma por más de 7 maestros apasionados por su trabajo. Cuentan con experiencia de 6 años y cuidarán de ti de manera integral.
Juliana Colorado, Directora y dueña de Up! Dance Studio, destacó los beneficios de entrenar aquí: “Lograrás grandes cambios en tu cuerpo, mejorarás tu autoestima y seguridad en ti misma de una manera divertida y diferente”.
Realizan eventos de temporada con la intención de fortalecer su comunidad y generar relaciones más allá de las clases.
Se recomienda entrenar con ropa deportiva y acudir con muchas ganas a tus clases para aprender y divertirte.
UP! Dance Studio Colombia
Facebook: www.facebook.com/updancecolombia
Instagram: www.instagram.com/updancecolombia/?hl=es-la
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Colombia, www.fitpass.com/co/ síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpassco y en Instagram: www.instagram.com/fitpassco
para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Renata de la Paz
-----------------------------
Renata de la Paz Martínez de Velasco, Licenciada en Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.