Body Barre CDMX
Jackie, la fundadora, es bailarina desde los 3 años. Se fue una larga temporada a vivir a Los Ángeles, donde probó diferentes clases y descubrió el método de barra. Aunque que quedó fascinada con esta disciplina sentía que le hacía falta más cardio, intensidad, rapidez, música, etc...y es como crea su propio método: Body Barre by jb studio.
Jackie esta certificada en Pilates y Barre, al ser bailarina desde muchos años, logró combinar lo mejor de estas disciplinas en su propia clase. Después de 14 años de estar en California, regresó a CDMX y comenzó dando clases privadas con grupos pequeños en su garaje y salones prestados, hasta que decidió rentar su primer studio al ver la demanda y cantidad de alumnas que tenía.
Después de casi 7 años sigue creciendo, abriendo su nuevo studio en Santa Fe, ¿ya lo conoces? :idea: La estructura de clase en Body Barre siempre es parecida pero los ejercicios son distintos. Esta basado en el método de la barra y posiciones del ballet pero la creación de las rutinas son obra de Jackie, quien certifica a todas sus maestras y ellas le inyectan toda su personalidad y estilo en cada clase.
Hoy, son más de 600 mujeres, sí, es una comunidad de puras mujeres. Apropósito se hizo de esta manera para crear un grupo de fuerza femenina donde se sientan cómodas entre amigas y se divierten juntas.
"Se sienten muy femeninas en cada clase, muchas son ex alumnas de ballet u otras que les gusta la fuerza y al mismo tiempo no dejan fuera el lado de sentirse princesas"nos comenta Jackie, dueña y fundadora de Body Barre.
Toda la clase es alrededor de la barra. Empieza con un calentamiento para no lastimarte, el primer bloque son básicos de ballet, luego intervalos de cardio y fuerza subiendo poco a poco la intensidad con ayuda de props. Estiran mucho para estilizar el cuerpo, se hacen ejercicios para todos los músculos del cuerpo, brazo, abdomen pompa, piernas, etc. ¡Las piernas no te dejarán de temblar, no dejarás de sudar pero al final, TODO lo vale!
Dentro de sus instalaciones podrás encontrar espejos, barras, props, las mejores playlists, regaderas, tienda donde puedes comprar snack, alimentos saludables, accesorios y ropa para tus entrenamientos.
¿Qué esperas para conocerlas? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Body Barre| Sucursal 1. Calle 3 Numero 55D, Zedec Santa Fe | Sucursal 2. Séneca 55, Polanco | Sucursal 3. Monte Himalaya 815, Lomas de Chapultepec | Facebook: Body Barre México | Instagram: @body.barre
Por: Daniela López Vargas
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Daniela, comunicóloga egresada de la Ibero. Es MKT & PR Manager de Fitpass México, llevaba desde el 2010 en el área editorial, manejo y lanzamiento de marcas. Ha trabajado en empresas como Grupo Expansión, Pernod Ricard, Guateque Producciones y publicado artículos en la revista BBmundo y sitio web Chilango.com. Síguela en Instagram como @Daniju
Lomas Bikram Yoga CDMX
Un Yoga studio hecho con Amor
Lomas Bikram Yoga es uno de los primeros studios boutique que orgullosamente formó parte de Fitpass.
No hace mucho se movió de Bosques de las Lomas a Lomas de Chapultepec con una nueva oferta más amplia y personalizada para todos sus alumnos donde los maestros conocen a cada uno y saben perfectamente porque están ahí.
Su comunidad es muy unida y familiar, van desde atletas, personas con lesiones, niños y gente de la tercera edad. Además ofrece un programa de detox y alimentación para completar tus objetivos.
¿Qué clases puedes tomar?
Tienen diferentes clases y opciones de horarios podrás encontrarar: Bikram Yoga tradicional, Vinyasa caliente que es un tipo de Yoga basada en Bikram pero de 60 minutos, Vinyasa Teens, Yoga Kids, Yoga Bliss (yoga y meditación), Hot Pilates y Meditación Mindfulnes.
¿Cómo son las instalaciones?
Desde que llegas quedaras fascinado con los aromas naturales del lugar, cuenta con una librería especializada en Yoga, nutrición y meditación. También hay una tienda de ropa para yoguis.
En el salón caben entre 15-18 personas, el piso es de madera lo cual favorece la higiene, cuenta con un sistema de calor que inyecta y extrae el aire para oxigenar el cuarto. Al final de cada clase te ofrecerán una toallita fría para relajar la cara. Puedes rentar o dejar tu manduka mat y ellos se encargan de tenerlo limpio y listo para tu próxima clase.
Cuenta con baños, lockers y regaderas para que de ahí te puedas lanzar a tu siguiente actividad del día.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Lomas Bikram Yoga | Monte Athos #155 Col. Lomas de Chapultepec | www.lomasbikramyoga.com | FB: Lomas Bikram Yoga | IG: @lomasbikramyoga
Por: Daniela López Vargas
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Daniela, comunicóloga egresada de la Ibero. Es MKT & PR Manager de Fitpass México, llevaba desde el 2010 en el área editorial, manejo y lanzamiento de marcas. Ha trabajado en empresas como Grupo Expansión, Pernod Ricard, Guateque Producciones y publicado artículos en la revista BBmundo y sitio web Chilango.com. Síguela en Instagram como @Daniju
Sersana Method
Lety y Ana Jimena son las socias y fundadoras de Sersana Method. La rutina es creado por Lety que con toda su experiencia de baile, desde que tiene 3 años de edad, retomó lo mejor de esta y otras disciplinas para crear este método que es una combinación de baile, fuerza, resistencia y tonificación, buscando un full body workout de manera divertida para mujeres.
Tienen dos tipos de entrenamiento:
1. INTENSIVO, duran entre 8- 12 semanas, 1 hora diaria de Lunes a Viernes, este programa incluye plan de nutrición y seguimiento de medidas. En caso de salir de vacaciones tiene una opción de vacation mood, es decir, te mandaran una serie de ejercicios que puedes hacer en cualquier parte para no perder el ritmo.
2. BLAST, son sesiones de 30 minutos donde se trabaja intensamente brazo, pierna, gluten, abdomen, intervalos y barra.
Los entrenamientos no solo son físicos, sino también emocionales, ya que uno de los principales distintivos de Sersana Method es la energía de todas sus coaches que inyectan una vibra increíble en cada clase buscando motivar y crear un ambiente cálido para toda sus alumnas.
Hoy cuentan con 350 mujeres en su comunidad, todas son muy unidas, al ser grupos pequeños se conocen, se motivan, se echan porras y festejan sus logros.
Serena Method tiene varias sucursales, Polanco, Las Lomas y Arcos Bosques que cuentan con regaderas, vestidores, valet parking, juice bar con snacks y bebidas saludables. En Condesa y Pedregal no hay regaderas pero también cuentan con vestidores, valet parking y juice bar.
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Sersana Method | CDMX: Polanco I Prado Norte I Pedregal I Condesa I Valle I Bosques | Querétaro: El Refugio | sersana.com | Facebook: Sersana Method | Instagram: @sersanamethod
Por: Daniela López Vargas
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Daniela, comunicóloga egresada de la Ibero. Es MKT & PR Manager de Fitpass México, llevaba desde el 2010 en el área editorial, manejo y lanzamiento de marcas. Ha trabajado en empresas como Grupo Expansión, Pernod Ricard, Guateque Producciones y publicado artículos en la revista BBmundo y sitio web Chilango.com. Síguela en Instagram como @Daniju
iCycle CDMX
iCycle cambio el “no puedo” por el “yo pude” y se ha transformado pensando en ti; para que encuentres un espacio en donde sea tu momento sin que pienses en nada mas, viviendo el aquí y el ahora.
El studio se ha renovado por completo con el objetivo de brindarte la mejor experiencia posible. Tienen nuevos integrantes, mejores bicis y más horarios.
Su enfoque ahora gira alrededor de las personas, desde que entras al studio la vibra es distinta, todo el staff es muy amable y te apoyan en cualquier cosa que necesitas.
iCycle tiene una visión diferente de lo que es spinning; su nuevo concepto busca motivarte para que salgas de tu zona de confort y alcances tus metas viviendo lleno de energía a través de un estilo de vida saludable.
La intención es que trabajes contigo mismo de adentro hacia fuera. Que al subirte a la bici rompas la rutina y puedas desconectarte de todo lo externo; equilibrando cuerpo, mente y espíritu.
Con toda la energía los instructores te inspiran y cada clase sacan lo mejor de ti. Además de trabajar durísimo físicamente te hacen reflexionar y pensar en quién eres y qué es lo que quieres.
Cada instructor tiene su propio estilo pero todos te hacen hacer conciencia sobre lo importante que es cuidar tu cuerpo, calmar tu mente y conectar con tu espíritu. Aprendes que cada quien es responsable de su felicidad, todo depende de la actitud que tengas!
Mejoraron cada detalle dentro de las instalaciones hasta el sitio web; actualmente puedes reservar tus clases de manera mas practica y cómoda.
¡Te están esperando para que logres enfrentar los retos de la vida una pedaleada a la vez!
Muy pronto podrás vivir la experiencia de iCycle en Bosques de las Lomas.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
iCycle | Monte Everest 635, Lomas de Chapultepec | icycle.com.mx | Facebook: iCycle| Instagram: @icyclemx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 8 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Black Out Functional Training Center Puebla
Black Out es un centro de entrenamiento funcional en donde usas distintas herramientas para trabajar con cada parte de tu cuerpo. Es un Studio comprometido con tu salud y el desarrollo de tus habilidades físicas.
Su misión es contribuir en elevar la calidad de vida de los atletas proporcionando asesoría personalizada de profesionales. La idea es aprovechar tus cualidades transformándolas en fortalezas.
El entrenamiento consiste en hacer ejercicios variados en donde usas balones, cuerdas, pesas, entre otras herramientas para moldear tu cuerpo.
La sesión tiene una duración de una hora y la rutina cambia todos los días con la intención de que tus músculos no se acostumbren, que salgas de tu zona de confort y que tengas una evolución constante.
Las rutinas se adaptan 100% a a ti sin importar tu edad, género o condición. Los coaches trabajan en conjunto contigo para que cumplas tus objetivos en el menor tiempo posible. Los grupos tienen un cupo limitado de 8 personas para que el entrenamiento sea personalizado.
Sus instructores están certificados en TRX y otras disciplinas; además cuentan con preparaciones como licenciatura en cultura física y nutrición, gimnasia, y desarrollo de pesas. Se nota su pasión por el deporte y cada sesión te inspiran a dar lo mejor de ti.
El Studio busca cuidar tu salud; que hagas conciencia sobre la importancia de la alimentación y la actividad física para tener una vida balanceada. Su prioridad cuidar tu técnica para evitar lesiones y que puedas avanzar a tu propio ritmo.
Constantemente organizan eventos para la integración de su comunidad como clases especiales y convivios en fechas importantes como su aniversario.
Dentro de sus instalaciones encontrarás área de entrenamiento, todo el equipo necesario, baños y estacionamiento.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Trae agua para hidratarte y ven con tu mente abierta para probar un entrenamiento diferente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Black Out Functional Training Center | Calz Zavaleta 2531-F, Sta Cruz Buenavista, 72154 Puebla, Pue. | Facebook: Apersa - BlackOut (Black-Out Functional Training Center)
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
E-mail: juli@fitpass.mx
Instagram: @julibeets
Los Fuertes Cross Training Puebla
Los Fuertes Cross Training es un centro de fitness especializado en CrossFit que busca desarrollar tus cualidades y habilidades físicas por medio del entrenamiento basado en ejercicios funcionales aplicados y desarrollados a una alta intensidad.
Su intención es otorgar CrossFit para todos sin importar tu edad, género, o condición; los ejercicios se adaptan a tu cuerpo y a tus necesidades para que trabajes contigo mismo de manera integral teniendo una evolución constante.
La clase dura 60 minutos; comienzas calentando por unos minutos, después haces ejercicios de fuerza seguido por el workout of the day (WOD) y finalizas con estiramientos para relajar tus músculos.
Además tienes la opción de quedarte entrenando por tu cuenta con la libertad de usar el equipo y todas sus instalaciones.
Sus instructores están super preparados y cuentan con distintas capacitaciones y cursos; se actualizan constantemente y tienen varios años de experiencia.
El Studio se enfoca en llevarte a cumplir tus metas superando tus expectativas. Buscan integrar a su comunidad y te hacen sentir como en tu casa desde el principio.
El staff te brinda el mejor servicio, te ayudan en todo lo que necesitas y siempre están ahí para apoyarte.
Dentro de sus instalaciones encontrarás regaderas, área de entrenamiento, todo el equipo necesario, estacionamiento y baños.
Te recomendamos usar ropa deportiva cómoda y tenis. Trae tu botella de agua y llega 5 minutos antes para registrarte y prepararte para tu clase.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Los Fuertes Cross Training | Diagonal Def. De la República 4 local 35, Corredor Industrial La Ciénega | Facebook: Los Fuertes Cross Training | Instagram: @losfuertes_crosstraining
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
E-mail: juli@fitpass.mx
Instagram: @julibeets
Rhino Warrior CDMX
Rhino Warrior, es un centro de entrenamiento funcional, bootcamp, donde se trabaja fuerza, resistencia, estabilidad, velocidad y tu condición física.
Tienen como objetivo, crear un cambio en la vida de las personas tanto física como mentalmente.
Se enfocan en mejorar los puntos débiles de cada deportista y también crean condición en personas sedentarias que las ayudara a tener mejor calidad de vida.
Trabajan sistemas de asesoramiento nutricional, planes enfocados a deportistas de alto rendimiento.
Cuentan con clases de Cross Training, donde se trabajan múltiples de disciplinas.
Clases de fuerza con tu propio peso y cardio vascular.
Animal Flow donde simulas ejercicios de animales con tu propio peso. Box funcional que es una mezcla de box con ejercicios funcionales.
Los entrenadores están certificados desde entrenamientos funcionales, TRX, animal flow hasta asesoramiento nutricional.
Es un entrenamiento muy personalizado, tratan de cambiar los hábitos de la gente involucrándose mucho con ellos, conociéndolos y dan coaching personalizado.
Se enfocan en hacer eventos como carreras, ninja warrior (carreras con obstáculos) para motivar a la gente y así manteneros motivados y crear una gran familia.
En sus instalaciones podrás encontrar cafetería, servicio de lockers y un
salón donde podrás practicar las diferentes clases que te ofrecen.
Te recomendamos llegar 15 minutos antes para tu registro. Llevar ropa deportiva, toalla y mantenerte hidratado toda la clase.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Rhino Warrior | Maximino Ávila Camacho 107, Col. Ciudad de los Deportes Delegación Benito Juarez |https://www.rhino-test.com/ | Facebook: Rhino Testt| Instagram: @rhinotestt
Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris.
Studio Lomas Pilates Puebla
Studio Lomas Pilates es un centro dirigido a hombres y mujeres de todas las edades que buscan bienestar integral y un estilo de vida sano a través del ejercicio trabajando con su cuerpo, mente y espíritu.
Su misión es promover la cultura de Pilates como un sistema único de entrenamiento físico y mental fomentando el equilibrio físico y emocional.
El Studio se enfoca principalmente en Pilates Reformer y de piso; sin embargo también ofrece clases de TRX, aeroyoga, GAP, y entrenamiento funcional. La idea es que obtengas beneficios de adentro hacia fuera para que te veas y te sientas increíble.
Su intención es que uses tu cuerpo como herramienta para conectar contigo mismo mejorando tu coordinación y concentración para que te conozcas, te aceptes tal como eres y seas la mejor versión de ti mismo.
Todos sus instructores están certificados y tienen mucha experiencia. Cada quien tiene su esencia pero todos se enfocan en enseñar la técnica correcta para que puedas usar el entrenamiento como rehabilitación evitando cualquier tipo de lesión.
Las clases son de calidad y te inspiran a siempre dar lo mejor de ti. Su servicio es personalizado y te ayudan en todo lo que necesites. Desde el principio te hacen sentir parte de su familia.
Constantemente organizan eventos como clases especiales para que profundices tu práctica y salgas de la rutina.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, vestidor, estacionamiento, área de entrenamiento y todo el equipo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y calcetines. Trae agua para hidratarte y ven con la mejor actitud para tu clase.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Studio Lomas Pilates | Plaza Arco Lomas 1, local 12. Entrada Principal Lomas de Angelópolis | Facebook: Studio Lomas | Instagram: @studiolomaspilates
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
E-mail: juli@fitpass.mx
Instagram: julibeets
Krav Maga Experts México CDMX
Krav Maga Experts México es la mejor escuela de defensa personal de la CDMX. Es un studio que ofrece un nivel superior de entrenamiento de Krav Maga mediante escenarios reales y técnicas eficientes de combate.
El Krav Maga es el sistema de defensa personal más eficiente del mundo. Fue desarrollado por las fuerzas de defensa israelí y se utiliza por las principales unidades militares y policiales a nivel mundial.
El sistema se adaptó para que cualquier persona lo pueda hacer con la idea de aprender técnicas simples y habilidades para fortalecer el cuerpo, aumentar la confianza, agilizar la mente y aprender a defenderse. Es un entrenamiento divertido en el que trabajas contigo mismo de manera física y mental logrando un equilibrio integral.
Las clases duran una hora y se basan en 4 principios: físico, táctico, técnico y mental. Los instructores se enfocan en enseñar la técnica correcta para que sepas perfectamente como defenderte evitando cualquier tipo de lesión.
Tienen grupos de Krav Maga para adultos y niños, defensa personal para mujeres, talleres y seminarios, clases particulares, seguridad para fuerzas del orden y empresas privadas, y formación de instructores.
La intención de la clase de niños es que obtengan conocimientos esenciales de autodefensa y herramientas como confianza y autoestima.
Las clases particulares pueden ser a domicilio y la seguridad para fuerzas del orden es un entrenamiento intensivo de seguridad disponibles para empresas, unidades de seguridad o personas que quieran adquirir las habilidades.
Su oficina principal se encuentra en Nueva York y sus instructores son ex integrantes de fuerzas especiales que se mantienen en constante entrenamiento y actualización. Su fundador Tsahi Shemesh se formó
en Israel y enseña Krav Maga de manera pura y real.
¡Para Krav Maga Experts lo mas importarte eres tú! Desde tu primera clase se enfocan en tus necesidades para que logres cumplir tus objetivos y te dan seguimiento a través de estadísticas y registros de tu evolución.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, vestidores, área de entrenamiento, recepción y estacionamiento.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva, calcetines y tenis de suela delgada. Trae agua para hidratarte y llega 10 minutos antes para que te registres y te prepares para tu clase.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Krav Maga Experts México | Av. Universidad 2079, Copilco Universidad | www.kravmagaexpertsmx.com | Facebook: Krav Maga Experts México | Instagram: @kravmagaexpertsmx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
THE BODY METHOD MTY
The Body Method es un estudio fitness exclusivo para mujeres de todas las edades. Se enfocan en crear fuerza y ser una herramienta para el desarrollo de confianza y empoderamiento.
Su misión es ayudar a las mujeres a transformar sus cuerpos a través de métodos sustentables para lograr definir y tonificar sus músculos.
La combinación de las disciplinas que se imparten y los visibles resultados obtenidos tanto a corto como a largo plazo además de la experiencia vivida en cada clase es única y energizante, te reta y motiva a dar lo mejor de ti es algo que los diferencia de los demás estudios.
Cuentan con 10 diferentes instructores, todos con especialidad y con amplia experiencia en diferentes áreas fitness tales como jump, pilates, barre y ballet clásico.
Las clases que imparten son: Barre, combinación de Ballet, Pilates y Body Sculpt, este método fortalece los músculos y además incluye cardio de esta manera estas quemando grasa, creando masa muscular y estilizando tu cuerpo al mismo tiempo.
Jump, ejercicio aeróbico y cardiovascular realizado sobre trampolines individuales a base de coreografías que te harán liberar muchísimas endorfinas.
Sculpt & Burn que son rutinas de ejercicios específicos con bandas, ligas de resistencia y mancuernas diseñadas para tonificar y moldear.
En el estudio, realizan de 3-4 eventos por año, clases masivas en diferentes partes de la ciudad con el motivo de celebrar fechas festivas, hasta realizar “challenges” y competencias sanas donde nuestras alumnas tienen oportunidad de invitar a amigos, familia, etc. y compartir la experiencia que ellas viven diariamente y también de ganar diferentes premios.
Dentro de sus instalaciones podrás encontrar regaderas, baño, recepción, snacks y un amplio salón equipado y consultorio de nutrición.
Te recomendamos asistir con ropa deportiva, tennis y mucha actitud! Ahí cuentan con todo el equipo necesario para que realices la clase de tu elección.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
The Body Method Monterrey | Plaza Via 02 sobre Boulevard Rogelio Cantú, Colinas de San Jerónimo | Facebook: The Body Method | Instagram: @thebodymethodmty
Por: Renata De la Paz
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Renata de la Paz Martínez de Velasco, es estudiante de Administración y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD París y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selección femenil de fútbol en Marymount y participante en el Maratón Schneider Electric Paris. Instagram: @Renatadlp
La Cantera CDMX
La Cantera es un espacio de referencia para las artes escénicas, es una plataforma de exhibición para los artistas. Se ha convertido en un estudio para la formación formal y no formal de la danza contemporánea que esta dirigido a todas las personas a partir de los 15 años.
El proyecto surgió en el 2009 como una nueva sede de la compañía de danza A Poc A Poc. Es el lugar ideal para la especialización y profesionalización de creadores escénicos y bailarines.
Se especializan en danza contemporánea; sin embargo complementan su entrenamiento con distintas disciplinas como ballet, teatro, danza africana, acondicionamiento físico y yoga.
Las clases de danza africana, yoga y acondicionamiento físico son multi nivel. Ballet y danza contemporánea se dividen los niveles de principiantes, intermedio y avanzados. En La Cantera tienes la opción de diseñar tus entrenamientos dependiendo tus objetivos y necesidades.
Todos sus maestros son bailarines profesionales con estudios en las mejores escuelas de danza nacionales e internacionales. Cada quien tiene su esencia y comparten todos sus conocimientos; te inspiran y te motivan a dar lo mejor de ti dentro y fuera del estudio.
Es una excelente propuesta de espacio para el arte, un lugar para transformarte y dejar ir. Únicamente te enfocas en ti, logras trabajar contigo mismo y eres capaz de expresarte, conocerte y acercarte más a quien realmente eres.
Constantemente organizan eventos como clases especiales, workshops, y talleres para que entiendas de una manera más profunda las diferentes disciplinas y logres ampliar tus conocimientos. También se organizan Jams para incorporar al público y animarlo a improvisar.
Dentro de sus instalaciones encontrarás 3 salones de danza, baños, vestidores, y espacio de residencias. El viernes, sábado y domingo uno de los salones se convierte en foro para teatro y danza.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva, calcetines y traer una liga para recoger tu pelo durante las clases.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
La Cantera | Ponciano Arriaga 31, Colonia Tabacalera | www.lacantera.com.mx | Facebook: laCantera | Instagram: @lacanteradf
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Pure Yoga Studio Toluca
Pure Yoga Studio Metepec abrió sus puertas en el 2014 con la intención de crear un espacio en donde te sientas cómodo para ser tu mismo; que logres conectar con tu mente, cuerpo y espíritu sintiéndote cada vez más pleno y feliz.
Mónica, su fundadora, tiene más de 13 años de experiencia como practicante y maestra de yoga. Su deseo al abrir el Studio fue compartir toda su sabiduría y todo los beneficios que tiene el yoga más allá de las posturas.
Su intención es que entiendas el verdadero significado del yoga, que vayas más allá de tu cuerpo y tu mente logrando conectar con tu espíritu.
La idea es que transformes tu vida de adentro hacia afuera; que utilices las diferentes practicas de yoga como herramienta para sentir tu cuerpo, aprender a respirar, dejar ir y fluir con el universo.
Tienen clases de power yoga, vinyasa, yoga restaurativo, y meditación. Las clases están dirigidas a todas las personas sin importar su edad, sexo o condición.
Constantemente invitan a los mejores maestros reconocidos nacional e internacionalmente a que den talleres o workshops para que profundices tu practica y logres conocer más acerca de la filosofía del yoga.
Pure Yoga Studio busca tu bienestar integral, es por ello que en su sitio web comparten distintas recetas para que puedas cambiar tus hábitos y te alimentes de una manera sana y congruente con tu estilo de vida.
Además comparten videos con rutinas de posturas para que puedas practicar desde donde donde estes y que realmente el yoga tenga un profundo efecto en la calidad de tu vida interior, y que emerja un sentido de autoestima.
Dentro de sus instalaciones encontrarás vestidor, lockers, zapatera, mats, salón, una tienda en donde puedes comprar todo lo que necesites para tu clase como licras, mats, y props. Además te ofrecen agua y té como parte de su servicio.
Te recomendamos usar ropa cómoda, y venir con mente abierta para que poco a poco trabajes de manera profunda en ti de adentro hacia fuera.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Pure Yoga Studio Metepec | Plaza Izar local 7, Metepec | www.monemer.com | Facebook: Pure Yoga Studio | Instagram: @yoga.pure
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Esquina del Boxeo CDMX
Esquina del Boxeo es un gimnasio de Box dirigido a todas las personas que buscan mejorar su calidad de vida a través del fitness. Si quieres aprender el box real solo para entrenar o buscas profundizar de manera más profesional, ¡el studio es para ti!
Su objetivo es que encuentres un lugar en donde puedas dedicarte tiempo a ti mismo, enfocándote únicamente en el momento presente para que liberes todo el estrés de tu vida diaria.
Ofrecen clases de box + entrenamiento funcional semi personalizados. El entrenamiento es muy completo y te enseñan la técnica correcta para que aprendas el deporte real y evites cualquier tipo de lesión.
Todos sus instructores están capacitados y cuentan con una carrera en box al menos de amateur. Aman el deporte y se nota su pasión por enseñar y compartir todos sus conocimientos. Se adaptan 100% a tus capacidades y te brindan un asesoramiento constante para que te desarrolles a tu propio ritmo.
El staff te brinda el mejor servicio y se encarga de cubrir todas tus necesidades. Desde que entras sientes una vibra positiva y todos te incluyen a su gran familia.
Constantemente organizan torneos de box para todos los que quieran participar y busquen tener un desarrollo de manera física y mental.
Dentro de sus instalaciones encontrarás costales, ring, peras, equipo funcional, baños y estacionamiento.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis de agujeta. Trae 4 bandas de 5cm y guantes de box.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Esquina del Boxeo | Heroica Escuela Naval Militar 587, Colonia Presidente Ejidales 2da Sección | Facebook: Esquina DEL BOXEO | Instagram: @esquinadelboxeo
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
ROOA Functional Training Center CDMX
“Primero formamos hábitos, luego ellos nos forman a nosotros.”
ROOA Functional Training es un Box de CrossFit que busca romper con el sedentarismo y mejorar la calidad de vida de las personas. El Studio esta dirigido a todos lo que quieren transformar su estilo de vida de manera integral, trabajando de adentro hacia fuera.
Su objetivo es que encuentres un espacio en donde trabajes contigo mismo y te conviertas en parte de su comunidad. La idea es que hagas conciencia para que poco a poco cambies tus hábitos y logres tener una vida más sana.
A través del CrossFit mueves a tu cuerpo de manera orgánica y te ayuda en tus tareas de la vida cotidiana. La sesión es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales variados realizados a una alta intensidad.
Cada clase es distinta y utilizas diversas herramientas para mover tu cuerpo de todas las maneras. Cuentan con bicis de aire y remadoras que puedes utilizar durante y después de la clase.
El entrenamiento se divide en tres fases; comienza con un estiramiento y calentamiento seguido por el workout y finaliza con ejercicios de estiramiento para que relajes todos tus músculos.
Cada hora empieza una clase de CrossFit, tienen un amplio horario desde las 6am hasta las las 9pm así que no hay excusa para no entrenar. Además ofrecen clases de capoeira para complementar tu entrenamiento.
Todos sus coaches están capacitados y se actualizan constantemente. Cuentan con mucha experiencia y son atletas, se nota su pasión y amor por el deporte. Cada clase te inspirar a salir de tu zona de confort y convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Los instructores te dan seguimiento para que compruebes que con constancia lograrás tus objetivos en un corto plazo; perderás grasa, aumentaras tu masa muscular, y mejorarás tu condición.
Su comunidad es muy unida, se siente un ambiente relajado y divertido. Constantemente organizan eventos fuera del Studio como jugar gotcha e ir a escalar para crear un vínculo de familia.
Dentro de sus instalaciones encontrarás recepción, lockers, baños, regaderas, vestidores, estacionamiento, consultorio de nutrición, y una pequeña tienda de ropa y productos.
Te recomendamos usar ropa deportiva cómoda y tenis. Trae agua para hidratarte y ven con mucha actitud para disfrutar de tu entrenamiento.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
ROOA Functional Training Center | Av. Cuauhtémoc 10 esquina con Dr. Río de la Loza, Roma| Facebook: ROOA Functional Training Center | Instagram: @rooa_functional_training
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Studio D Toluca
Studio D es un centro de danza en donde aprenderás varias disciplinas para que te desarrolles de manera física y mental. Enseñan las mejores técnicas que te permitirán tener un desempeño profesional en el estilo de danza que más te guste.
Su prioridad es que encuentres en la danza pasión y compromiso, que tu dedicación y entrega en el Studio sea un reflejo de tu vida diaria, y que cada clase te conviertas en la mejor versión de ti mismo.
El Studio ofrece una combinación de actividades que no encontrarás en ningún otro lugar. Su especialidad es el baile irlandés sin embargo tienen clases de danza aérea, jazz, bungee jump, kangoo jump, Zumba, y yoga área.
Sus disciplinas están dirigidas a todas las personas sin importar su edad, sexo, o condición física. Los coaches siempre se adaptan a tus capacidades y necesidades para que tengas una evolución constante a tu propio ritmo.
Tienen a los mejores instructores, todos cuentan con diversas certificaciones y tienen mucha experiencia. Se nota el amor y pasión por el deporte y realmente tratan de compartir todos sus conocimientos para que tengas un avance constante.
Participan en competencias internacionales y nacionales de baile irlandés teniendo un increíble desempeño en cada una de ellas.
Organizan eventos para la integración de su comunidad como clases especiales, workshops, y reuniones en fechas importantes.
En Studio D te diviertes mientras tu cuerpo se va fortaleciendo y tu autoestima va aumentando. La idea es que te aceptes y te quieras como eres, que te veas y te sientas increíble.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, vestidores, lockers, y valet parking sin costo.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva, trae agua para que te hidrates y ven con tu mente abierta para aprender y disfrutar tu clase.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Studio D | Plaza Diamante 841 sobre Av. Tecnológico en Metepec | Facebook: Studio D | Instagram: @studiod_metepec
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Flexzone Jumping Park CDMX
Flexzone Jumping Park es un trampoline indoor park en donde puedes ir a divertirte saltando con tu pareja, amigos o toda tu familia. Ofrecen actividades alternativas de entrenamiento con las mejores instalaciones y equipo para que te ejercites de manera segura, cómoda y divertida.
Su intención es romper con el sedentarismo y que las personas suelten los aparatos electrónicos para dedicar tiempo a sí mismas activándose de manera física y mental.
Su objetivo es que las personas encuentren una manera distinta de entrenar llenando su vida de energía y alegría a través de la actividad física. El parque esta dirigido a todas las personas sin importar su edad, género o condición física.
Ofrecen una gran variedad de actividades para que tengas un entrenamiento integral. Dentro de sus clases incluyen slam dunk/ basketball, dodge-ball/ quemados, jump fit y free jump.
Slam dunk/ basketball consiste en hacer tiros a una canasta con un balón de Basketball. La idea es que puedas saltar para aumentar tu estatura y flexibilidad alcanzando introducir el balón en la canasta.
Dodge-ball/ quemados es el juego clásico de quemados, un duelo entre 2 equipos conformado por mínimo 4 jugadores y 3 pelotas. Cada partido tiene una duración de 10 minutos y gana el equipo que elimine a los jugadores del equipo contrario. Puedes formar tu propio equipo con tu familia o amigos, o unirte a un equipo ya existente.
Jump fit es un programa intercalado de gimnasia en grupo que utiliza los trampolines para realizar el trabajo cardiovascular. Es una combinación de movimientos al ritmo de la música con mucha energía e intensidad.
Free jump consiste en experimentar la diversión de elevarte por el aire haciendo movimientos y evoluciones. A través de la practica puedes desarrollar fuerza, balance y condición.
Como servicio adicional cuentan con Firone Flex 20, un entrenamiento de electro estimulación muscular (EMS) que se lleva a cabo sobre los trampolines.
La idea es que logres maximizar tu rendimiento a través de una actividad divertida, que liberes todo el estrés acumulado y que te conviertas en la mejor versión de ti mismo.
Además puedes organizar fiestas infantiles y eventos de inclusión para las empresas (TEAM BUILDING) para vivir experiencias inolvidables y divertidas.
Dentro de sus instalaciones encontrarás estacionamiento, valet parking, vestidor, lockers, baños, regaderas, cafetería, comedor, área de snack, Party Zone, áreas de estar, y áreas divididas para adultos y niños.
Te recomendamos usar ropa cómoda y deportiva. Ven con la mente abierta para que tengas la mejor experiencia y puedas ejercitar tu cuerpo de la manera más divertida.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Flexzone Jumping Park | CDMX: Pabellón Cuemanco, Cañaverales 222 Local SA2, Granjas Coapa. Parque Tezontle, Av. Canal de Tezontle 1520. PUEBLA: Isla de Angelópolis, Osa Mayor 2909 Local 3, Reserva Territorial Atlixcáyot. Parque Puebla, Calzada Ignacio Zaragoza 410 Local 204B Corredor Industrial la Ciénega. MÉRIDA: Av. Correa Rachó No.104, Vista Alegre, 97130 Mérida, Yuc. | www.flexzone.lat/inicio | Facebook: Flexzone Jumping Park | Instagram: @flexzone.lat
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Drifter Surfit CDMX
Drifter Surfit es un entrenamiento físico de cuerpo completo, el concepto nació del amor al surf y del bienestar. Es una mezcla innovadora y balanceada que combina diferentes disciplinas para que tu entrenamiento sea integral.
Su misión es compartir un estilo de vida a través de una practica divertida que transformará tu cuerpo y tu mente. La idea es que encuentres un espacio en donde puedas regresar a tu centro, trabajando contigo mismo de adentro hacia fuera.
Su clase BLEND es la combinación de surf, fuerza, balance y cardio. La sesión tiene una duración de 50 minutos y se basa completamente en el core. Logras quemar de 600 a 1,000 calorías y sigues quemando grasa hasta 48 horas después de tu entrenamiento.
Haces intervalos combinados sobre la tabla Drifter la cual esta compuesta por tres bolas bosu dentro de una base con el fin de darle el efecto de inestabilidad a la tabla. Incluye 2 resortes de resistencia de cada lado para que puedas añadir o disminuir la intensidad al entrenamiento.
En cada clase desarrollas fuerza, flexibilidad, equilibrio, temas grasa, refuerzas tus ligamentos, creas memoria muscular, fuerza en el core, mejoras tu concentración y te enfocas en tu respiración.
Sus coaches están certificados, se nota su preparación y pasión por el surf. Cada uno tiene su esencia pero todos te inspiran a dar lo mejor de ti para convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Drifter en un espacio de respeto y buena vibra; podrás conocer a personas con tus mismos intereses, libres, divertidas y con un sentido de aventura. Desde el principio te incluyen a su gran familia y te hacen sentir en confianza.
Dentro de sus instalaciones encontrarás recepción, lockers, valet parking, baños, y regaderas (te proporcionan shampoo, jabón y toalla).
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva, ven con tu mente abierta para descubrir un nuevo tipo de entrenamiento que hará del ejercicio la parte más entretenida de tu día.
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Drifter Surfit | Calle 355 B, Santa Fe | www.drifter.mx | Facebook: Drifter | Instagram: @driftersurfit
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Barre Fit & Fusion Studio Puebla
Barre Fit & Fusion Studio es un salón fitness enfocado 100% a mujeres. La idea es que conectes contigo misma y te des cuenta lo hermosa y lo fuerte que eres por dentro y por fuera.
Su intención es que a través del entrenamiento obtengas los resultados que buscas en el menor tiempo posible, y que transformes tus hábitos teniendo un estilo de vida más saludable.
Cuentan con una gran variedad de clases y todas se complementan entre sí para que tu entrenamiento sea integral. Sus clases incluyen surf fitness, surf yoga, Pilates mat, entrenamiento funcional, body bar y yoga.
Surf fitness es una clase completamente innovadora en la cual utilizas una tabla de surf como herramienta para trabajar con tu fuerza, hacer cardio y tonificar tus músculos.
La clase de Surf yoga consiste en hacer posturas de yoga sobre una tabla surf que te ayudará a obtener mas equilibrio, control y concentración.
En Body Bar usas la barra haciendo ejercicio en donde defines tus glúteos, piernas y brazos. Barre es la mezcla de yoga, ballet y pilates.
Todas las clases te ayudan a fortalecer tu cuerpo, tonificar tus músculos, quemar grasa, estilizar tu figura, y cuidar y amar tu cuerpo.
Su equipo esta conformado por 13 instructoras especialistas en la disciplina que imparten; todas tienen desde 3 hasta 15 certificaciones. Se nota su pasión y comparten todos sus conocimientos inspirándote a ser mejor.
Barre Fit & Fusion Studio es el mejor lugar para entrenar, nunca te aburres y descubres que el ejercicio puede ser muy divertido. El staff te ofrece el mejor servicio y buscan satisfacer todas tus necesidades.
Constantemente organizan eventos para que puedas profundizar tu entrenamiento y conozcas mujeres seguras de si mismas que te motiven a dar lo mejor de ti dentro y fuera del studio.
Dentro de sus instalaciones encontrarás sala de espera, dos salones, regadera, baño, recepción, y estacionamiento.
Te recomendamos usar ropa deportiva cómoda y tenis. Come algo ligero antes de tu clase para evitar que tu estomago este vacío. Ellos te proporcionan agua si necesitas.
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Barre Fit & Fusion Studio | Plaza Praga, Blvd. Interamericano 103, Lomas de Angelópolis, Puebla | Facebook: Barre Fit & Fusion Studio | Instagram: @barrefitfusion
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Espacio ānanda Yoga CDMX
“Todo viene a ti en el momento correcto. Ten paciencia.”
Espacio ānanda Yoga es un centro creado para compartir la práctica de una manera amorosa. Su sadhana (práctica espiritual) se genera a partir de la tolerancia, el amor, y el respeto hacia los demás.
La idea es que el espacio se convierta en una escuela de yoga en donde puedas aprender la practica de manera correcta. La intención es que te pongas metas personales y que trabajes constantemente de adentro hacia fuera para alcanzarlas.
Su manera de enseñar es distinta ya que el rol de clases cambia cada mes y cada sesión tiene un objetivo en específico. Las clases se complementan día a día para que tengas una evolución continua a tu propio ritmo.
Las sesiones son 100% personalizadas y están inspiradas en el método de Asthanga Yoga. Una vez al mes tienen una clase de Ashtanga Yoga y el resto de las clases del mes van explicando postura por postura para que tengas un entendimiento profundo de la práctica.
Su objetivo es que las personas se sientan en un ambiente de confianza, que puedan ser ellos mismos y compartan sus intereses con los demás.
El studio busca la integración de su comunidad, te motivan a aportar tus conocimientos ya que tienen la filosofía de que todos somos maestros y todos somos estudiantes.
Erika, su fundadora, empezó su camino espiritual hace 7 años con la práctica de yoga y decidió prepararse para poder compartir los beneficios de la disciplina. Tiene certificaciones de la Federación Mexicana de Yoga y de Vinyasa Yoga.
Se actualiza constantemente y fue asistente de Brigitte Schepers en sus talleres y certificación en Pupe Yoga Wheel. Aprendió a usar la herramienta para diferentes técnicas de arcos, fuerza, y flexibilidad. Una vez al mes tienen una clase de Yoga Wheel para los que quieren profundizar su práctica.
Ocasionalmente ofrecen una clase de balístico en donde utilizan un bambú para acondicionamiento físico. La clase esta dirigida sobre todo a principiantes, se hacen movimientos repetidos y aprendes a moverte en sintonía con tu respiración.
Dentro de sus instalaciones encontrarás el salón para practicar, baños, y todo el equipo necesario como props y tapetes de yoga.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva; trae tu tapete, agua y una toalla facial par el sudor.
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Espacio ānanda Yoga | Calle Paseo del Faisán 69, Lomas Verdes, Naucalpan de Juárez | Facebook: Espacio ānanda Yoga | Instagram: @nahuatli
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Lomas Gym CDMX
Lomas Fit Tecamachalco es un gimnasio dirigido a hombres y mujeres que buscan tener un estilo de viva saludable y cuidar su cuerpo a través del ejercicio.
El espacio abrió sus puertas hace 40 años y desde entonces se enfocan 100% a las necesidades de su comunidad; han evolucionado con el tiempo y actualmente es uno de los gimnasios con más experiencia en México.
Cuentan con distintos servicios como entrenador personal y clases grupales para que tu experiencia sea integral. Tienen clase de spinning, gimnasia reductiva, pilates, entrenamiento funcional, SBT (Suspension Body Trainer), step, stretch, box y baile.
Su equipo de entrenamiento es de la mejor tecnología para que entrenes de la manera más cómoda y sencilla posible. Los entrenadores están certificados y se capacitan constantemente.
Tienen muchísima experiencia y se encargan de que logres cumplir tus objetivos en el menor tiempo posible. Se adaptan a tus capacidades para que poco a poco te desarrolles de manera física y mental; cada día te motivan a convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Lomas Fit no es un gimnasio convencional; el servicio de todo el staff es increíble y desde que entras te reciben con la mejor disposición para ayudarte en lo que necesites. Siempre te puedes apoyar en ellos para que tu entrenamiento sea seguro y divertido.
El costo-beneficio del gimnasio es lo mejor; sus precios son súper accesibles, tienen los mejores aparatos y su servicio es de la mejor calidad. Además no hay inscripción y pagas como más te acomode; ya sea desde 10 días, un mes, etc.
El horario de atención es de 5am a 11pm; su ubicación esta muy cómoda para las zonas de Tecamachalco, Interlomas, Las Lomas, Bosques y Palmas. ¡En Lomas Fit no hay excusa para no entrenar!
Cuentan con horarios únicamente para mujeres con la finalidad de ser inclusivos con todas las personas de cualquier género y religión. De esa manera todos logran sentirse como en su segunda casa.
Dentro de sus instalaciones encontrarás regaderas, vapor, baños, área de box, todo el equipo necesario para entrenar y mesas para estar.
Te recomendamos usar ropa cómoda y deportiva, traer toalla y una botella de agua. ¡Ven con toda la actitud de aprender, ejercitar tu cuerpo, calmar tu mente y divertirte!
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Lomas Gym | Avenida de las Fuentes 174, Lomas de Tecamachalco| Facebook: Lomas Fit Tecamachalco (LoMas Fit) | Instagram: @lomas_fit
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Wodbox Puebla
“Los límites, como los miedos, a menudo son sólo una ilusión.”
Wodbox es una comunidad de gimnasios especializados en entrenamiento funcional fundada en el 2009 convirtiéndose en el primer centro de entrenamiento del país. El Studio llegó a Puebla en 2012 ofreciendo Crossfit como una disciplina distinta e innovadora.
Su intención es enseñar a las personas que a través del Crossfit pueden recuperar su salud; ya sea bajar de peso, aumentar su condición, hacer ejercicio y mejorar su calidad de vida.
Buscan transmitir la importancia de la combinación de la alimentación con el ejercicio; que de la mano de sus especialistas entiendas la manera de cuidarte física y mentalmente y decidas cambiar tus hábitos.
Su clase de Crossfit tiene una duración de una hora y se divide en varias áreas para maximizar tu rendimiento en poco tiempo. Empieza con el calentamiento en donde preparas tu cuerpo para evitar cualquier tipo de lesión.
Después sigue el WOD (workout of the day) el cual cambia constantemente para que utilices todos tus músculos, salgas de tu zona de confort y logres evolucionar como ser humano. Al finalizar la clase realizas algunos ejercicios de estiramiento para relajarte.
Sus instructores están bastante preparados; cuentan con la certificación oficial de Crossfit, así como la certificación de Wodbox. Se actualizan constantemente y participan en competencias nacionales e internacionales.
Su prioridad eres tú, por ello diseñan sus entrenamientos de manera inteligente adaptando los movimientos y ejercicios a tu cuerpo para que tu desarrollo sea seguro y constante.
Lo mejor de Wodbox es su ambiente, realmente creen en el valor de una comunidad unida y competitiva. Al entrar al Studio sientes una vibra de hermandad y compromiso. Desde el principio te incluyen a su gran familia y todos te motivan y te inspiran a dar lo mejor de ti.
Dentro de sus instalaciones encontrarás estacionamiento, baños, regaderas, vestidor, área de entrenamiento y una pequeña tienda de playeras.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Ven con mucha actitud para divertirte y con tu mente abierta para aprender y escuchar al entrenador. No importa si nunca has hecho ejercicio o eres un atleta, Wodbox te ayudará a desarrollarte de manera integral.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Wodbox Puebla | Calle 39 Poniente 2518 local 4, Puebla | wodbox.com | Facebook: Wodbox Puebla | Instagram: @wodboxpuebla
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Uno Más Training Center Puebla
Uno Más Training Center es un espacio de entrenamiento funcional en donde se practican principalmente disciplinas de vanguardia para que mejores tu condición física, rendimiento, equilibrio, y fortalezcas tus músculos.
El studio fue el primer centro de Crossfit en su zona y poco a poco ha ido evolucionando abriendo más opciones de clases que se complementan entre si para que tu entrenamiento sea integral.
Su intención es ofrecer un acondicionamiento físico para cualquier persona sin importar su edad, género o condición.
La idea es que logres cambiar tu estilo de vida a través del entrenamiento; que hagas conciencia acerca de la importancia del ejercicio y de tu alimentación para tener una buena salud y decidas cambiar tus hábitos.
Ofrecen clases de Crossfit, entrenamiento para carreras de obstáculos como la Spartan Race, acrobacias aéreas, fitness funcional y TRX.
De la mano de sus especialistas podrás alcanzar tus objetivos en el menor tiempo posible. Vas a poder hacer cosas que nunca imaginaste logrando desarrollar tu resistencia, flexibilidad, velocidad, fuerza mental, entre otras.
Todos sus instructores están super preparados y cuentan con distintas capacitaciones y cursos en el área de entrenamiento funcional y Crossfit. Se actualizan constantemente y tienen varios años de experiencia.
Sus clases son 100% personalizadas, se adaptan a tus necesidades y habilidades para que puedas tener un crecimiento constante a tu propio ritmo. El servicio por parte de todo el staff es increíble, desde que llegas estas pendientes de ti y te apoyan en todo lo que necesitas.
Su comunidad es súper unida, se siente un ambiente familiar y cálido. Cuentan con paquetes familiares para que todos puedan entrenar en el mismo lugar. El Studio busca que las familias se integren y encuentren un espacio en donde puedan convivir fuera de su casa.
Constantemente organizan eventos como competencias de Crossfit, y reuniones en fechas importantes como Halloween, día del niño, Navidad, entre otros. Además realizan clases fuera del Studio para que salgas de tu zona de confort y salgas de la rutina.
Dentro de sus instalaciones encontrarás box grande y bien equipado, baños, regaderas, lockers y cafetería.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Llega temprano ya que el calentamiento es de lo mas importante y solo tienes tolerancia de 5 minutos.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Uno Más Training Center | Av. De Las Rosas 636, Bugambilias 3a Sección, Puebla | Facebook: Uno Más Training Center
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.