Evolucion - Guadalajara
¿Estas listo para ver cambios en tu cuerpo y EVOLUCIONar?
Qué esperas para venir a probar uno de nuestros studios favoritos!
Si estás buscando una motivación para empezar a trabajar en tu cuerpo, en EVOLUCION gym studio encontrarás el lugar ideal para ejercitarte y cuidar de tu cuerpo, vas a vivir una experiencia única llena de adrenalina y energía que llevarán tus sentidos al límite.
Encuentra tu mejor versión; ¿Qué te mueve? ¿Qué te motiva e inspira? Únete al estilo de vida de EVOLUCIÓN.
Su objetivo es ayudarte a alcanzar resultados extraordinarios y en un periodo de tiempo corto. A pesar de que cada persona posee un metabolismo diferente, la consistencia y la perseverancia ayudan a que tu objetivo llegue más rápido.
En EVOLUCION studio todos los coaches están para vivir ese proceso contigo y darte las mejores herramientas para avanzar. Podrás notar cambios en tu cuerpo, pues al entrenar con este tipo de ejercicios y movimientos funcionales, obtienes mayor gasto calórico favoreciendo la disminución de grasa y la aceleración del metabolismo.
Gracias a los movimientos que conlleva este tipo de entrenamiento obtendrás una postura derecha estable y flexible. Sin duda mejoras tu fuerza reduciendo el riesgo a lesionarte!
El método de entrenamiento EVOLUCION se basa en ejercicios funcionales a lo largo de 50 minutos dirigidos por entrenadores altamente capacitados. Con este entrenamiento EVOLUCION podrás llegar a quemar hasta 1,000 kcal por clase.
¡Rétate, eres más fuerte de lo que piensas!
En EVOLUCION se vive un ambiente juvenil lleno de luces, música y motivación. Con coaches altamente calificados en donde podrás vivir tu experiencia al máximo. No olvides probar todas sus clases y conocer a todos sus coaches, pues cada uno tiene su estilo y te harán sentirte muy orgulloso de tus logros.
Las instalaciones están padrísimas y acondicionadas para crear un ambiente muy especial, la música es buenísima!
Además cuentan con una barra de batidos para que puedas refrescarte después de tu clase!
Te recomendamos llevar una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu bici y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Evolucion | Calle Hospital 1540, Colonia Santa Teresita, 44600 Guadalajara, Jal.| Facebook:Evolucion| Instagram: @evoluci.on
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Euphoria MX - Monterrey
¿Quieres sentir la verdadera EUPHORIA?
Euphoria es un espacio fitness enfocado en el bienestar físico y mental.
El studio cuenta con clases cardio enfocadas en baile como Cardio dance y Zumba, así como clases funcionales y HIIT que ayudan a complementar el fortalecimiento del cuerpo.
Como su nombre lo dice, en cada clase podrás sentir una sensación exagerada de bienestar y alegría intensa, acompañada de gran optimismo para comenzar o terminar tu día.
Su objetivo principal es crear un espacio seguro para ti y que te olvides de todas esas preocupaciones de tu día a día. ¡Ven a darte ese espacio para llenarte de endorfinas!
No dejes de probar todas sus clases!
Si estás con ganas de darlo todo y trabajar en tu cardio prueba Zumba: Ejercicios aeróbicos de intensidad que ayudan a mejorar la coordinación disfruta bailando al ritmo de ritmos latinos, VXN: Trabaja todo tu cuerpo al ritmo de la música en donde tendrás un encuentro con tu lado más sensual y te sentirás empoderada al terminar la clase,
Dembow: Método de cardio dance enfocado en el reggaetón donde llevas tu ritmo cardiaco al límite. Es garantía que quemas más de 600 calorías por clase y terminas lleno de energía.
Si quieres crear más fuerza en tu cuerpo prueba Hiit: Ejercicios en intervalos de alta intensidad para acelerar el ritmo cardiaco, ayudando a la quema de grasa y fortalecimiento de los músculos, Funcional: Ejercicios específicos con tu propio peso que te ayudarán a mejorar fuerza, resistencia y quema grasa sin perder masa muscular.
El equipo se conforma por 6 instructores altamente capacitados y certificados en el área que imparten. Estando en constante capacitación para darte lo mejor de cada una de las disciplinas.
Se vive un ambiente de gozadera en cada clase. La comunidad es totalmente motivacional y de energía pura!
¿Llevas tu propio coche? No te preocupes, ellos cuentan con estacionamiento gratuito.
No te vayas a perder sus clases especiales, en su mayoría son un sábado al mes! Se anunciaran por redes sociales
Te recomendamos llegar 10 minutos antes de clase para registrarte y estar listo a tiempo. Vente con ropa y zapatos cómodos.
Pero sobre todo llegar con mucha actitud para gozar las clases!!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Euphoria| Río Amazonas 311 OTE, Del Valle, 66220, SPGG Monterrey| Facebook: euphoriamx_| Instagram: @euphoriamx_
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Oh my cut! - CDMX
¿Quieres consentir a tu cuerpo?
Ven a regalarte un masaje con Presoterapia, lo vas a amar!
Oh my cut! es un salón de belleza dedicado a consentirte, dentro de sus servicios cuentan con nuestro favorito presoterapia!
La Presoterapia es un tratamiento de medicina estética que utiliza la presión de aire, a modo de masaje, activando el sistema linfático con el fin de mejorar la circulación en todo tu cuerpo.
Ven a consentirte, pues su mayor objetivo es brindarte el mejor servicio y que te sientas relajado!
Además de la Presoterapia puedes complementarlo con otros de sus servicios y hacerte todo en un mismo lugar!!!
Su servicio de Presoterapia es de cuerpo completo, y su equipo se enfoca en mejorar tu salud y haciendo que tu visita sea saludable y sobre todo muy grata.
La máquina de Presoterapia consiste en una envoltura donde meten a cada paciente y un sistema compresor de aire que controla la presión del aire. Esta envoltura, gracias a la circulación y presión del aire aplicada de forma controlada y personalizada para cada paciente y sobre cada parte del cuerpo a tratar, ejerce un efecto de compresión y relajamiento alternado que activa el sistema linfático, a modo de masaje.
Siéntete muy seguro y en confianza, son un lugar destinado a consentirte y hacer que te sientas mejor tanto por dentro como por fuera!
Cuentan con un lugar amplio, muy bien ubicado, para que tu estancia sea placentera y segura. Estarán contentos de recibirte y hacer que te relajes.
¡Te recomendamos llevar ropa cómoda!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Oh my cut!| Cozumel 23, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX| Facebook: Oh my cut!| Instagram: @ohmycut
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Fyre studio - CDMX
“Turn on the FYRE in your soul.“
¿Estás listo para prender la llama que llevas dentro?
Buscando brindarte un entrenamiento de calidad y que te lleva a empujar tus límites para alcanzar tus metas, nace Fyre Studio en Abril 2021!
Mediante dos disciplinas, trabajarás tu cuerpo de manera completa, escogiendo el tipo de clase que más te guste, con entrenamiento funcional e Indoor Cycling prepárate para vivir una experiencia única!
Llevando tu cuerpo a su límite, podrás complementar esas metas que tanto buscas con sus planes de alimentación que especialmente están diseñados para ti.
“Lleva tu alma a lugares que no conocías con este tipo de entrenamientos y libera tu mente en el área de wellness.”
Como cada cliente y cada cuerpo son diferentes, los límites los pones tú y ellos se encargan de acompañarte y entrenar contigo durante todo el proceso para que los superes.
Podrás encontrar clases de Indoor cycling con una duración de hasta 50 minutos aproximadamente, brindándote la mejor atención solamente hay 20 cupos por clase, así es que reserva con tiempo!
Para sus clases de entrenamiento funcional + box (Hell Room) las clases varían entre 55-60 minutos aproximadamente y solamente hay 12 cupos por clase.
Conoce a sus más de 15 coaches capacitados de la mejor manera, que con su energía y conocimientos te ayudarán a alcanzar tus objetivos.
¡Ven a ser parte de su comunidad y vive un ambiente familiar!
Todo su staff pone gran empeño para hacerte sentir como en casa, no tengas pena de acercarte a tu coach favorito para platicar o hacer cualquier pregunta que se te venga a la mente.
Para tu comodidad y que llegues a tu clase con tiempo, cuentan con Valet parking, así es que no tendrás mayor problema encontrando donde estacionarte.
Si necesitas darte un baño después de dejarlo todo en Fyre Studio, cuentan con regaderas para que no tengas que salir corriendo, además si estás en el mood de pasar un rato más ahí con tus #fitpassbuddies favoritos pueden comer o tomar algo en su cafetería.
Se encuentran específicamente en Zona Esmeralda.
¿Tienes ganas de profundizar en la técnica de cycling?
Pregunta por sus cursos de certificación en Indoor Cycling y quizás hasta puedas convertirte en parte de su equipo!
Te recomendamos llegar con 15 minutos de anticipación a tu clase.
Para las clases de Box ellos cuentan con guantes que puedan prestarte, así como zapatos especiales para la bicicleta, pero si tienes los tuyos no dudes en llevarlos!
Para secarte el sudor tienen toallas pequeñas para tu clase, pero si lo que quieres es visitar sus regaderas para darte un baño si es necesario traer tu propia toalla de cuerpo.
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Fyre Studio| Circuito plaza Esmeralda #5 int 4-B, Bosque Esmeralda, Atizapán de Zaragoza. Estado de México | Facebook: Fyre Studio| Instagram: @fyrestudio_
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Function D’studio - Guadalajara
¿Te gusta hacer ejercicio y sentirte cómoda?
Ven a probar Function D’studio en donde podrás compartir con tus amigas y con otras mujeres!
En Function D’studio te sentirás super cómoda haciendo ejercicio, pues son un fitness studio solamente para mujeres. Intentan crear una comunidad de mujeres en donde se puedan divertir y al mismo tiempo cuidar de su salud física y mental.
¡Un lugar en donde podrás venir a desestresarte y divertirte haciendo ejercicio!
Su objetivo es hacerte sentir lo más cómoda y en confianza y verte feliz en cualquier clase que escojas!
Siempre apoyando a la comunidad de mujeres, su mayor creencia es que cuando las mujeres nos unimos, ¡somos mejores!
Podrás encontrar diferentes clases como Jump, Twerk, entre otras... con duración de aproximadamente 60 minutos.
Tienen una ocupación máxima de 14 personas en casi todas sus disciplinas.
Todos sus coaches son super profesionales y están certificadas cada una en su disciplina, todas comprometidas a darte las mejores herramientas y ejercicios para sacar lo máximo de ti en sus clases,
Cuentan con una combinación de 4 disciplinas que con ellas podrás lograr empezar a notar cambios en menos de un mes.
Te sentirás retada en todas sus clases lo cual te impulsará a mejorar cada día y en cada clase.
No olvides probar todas sus clases, ya que además de involucrar todos tus grupos musculares y generar mucha fuerza en tu cuerpo, ¡tienen clases coreográficas para salir de la rutina y darte la oportunidad de divertirte!
El material destaca por ser de gran variedad y utilizar diferentes herramientas en cada clase, podrás probarlo de todo!
Su salón es muy espacioso para que te sientas cómoda y con tu propio espacio personal.
Por tu coche no te preocupes, ellos cuentan con estacionamiento.
No te pierdas de vez en cuando sus Master clases de jumping 💜✨ para salir fuera de la rutina diaria y profundizar más en esta técnica.
No necesitas traer ningún material extra, solo mucha actitud y ganas de empezar! Ellas se encargaran de que tu experiencia sea muy agradable y te sientas segura en todas sus clases!
Te recomendamos llegar 5 minutos antes de tu clase para estar preparada y recibir cualquier indicación sobre la clase.
Para cuidarte y a todas las demás, el uso de cubrebocas o careta durante la clase es obligatorio.
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Function D’studio| Avenida Tepeyac 265 44500 Guadalajara, Jalisco, México | Facebook: Function D'studio GDL| Instagram: @fdstudiogdl
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Arhat Center - CDMX
¿Buscas relajarte y despejar tu mente?
Arhat Center es para tí! Con gran variedad de estilos de clases y talleres, encuentra el encanto en cada uno de sus coaches.
Durante la pandemia Arhat Cener surgió de una idea, al encontrar la necesidad de ayudar a las personas a poder desarrollar herramientas para poder combatir el estrés, ansiedad, depresión, enojo y emociones negativas.
El concepto nace de tener un centro integral para el bienestar, ayudando a las personas a ir eliminando las emociones negativas para poder vivir en felicidad, plenitud y armonía.
En el estudio podrás encontrar estas herramientas como clases de yoga, meditación, cursos, filosofía y fisioterapia
El objetivo principal de Arhat Center es transmitirte estas herramientas para ayudarte en tu proceso personal de transformación y poder alcanzar la plenitud y vivir en felicidad.
Podrás encontrar varios tipos de clases y de diferente duración, desde 60 a 90 minutos, que se adaptan a tu propio estilo de vida.
Dentro de sus clases de Yoga destacan Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Dharma, Flexibilidad, Flow, Lady niguma, Restaurativo, también podrás encontrar clases de meditación y talleres que profundizan en estas prácticas.
Los coaches están certificados por Yoga Alliance y llevan varios años practicando y enseñando. En las clases de meditación sus coaches están certificados en escuelas como Asian Classics Institute, Sedona College of International Management y Diamond Cutter Institute, asegurando una buena y fidedigna práctica ya que se basan en textos antiguos de hace más de 1,000 años.
En este studio podrás encontrar una comunidad en donde prevalecen los valores de apoyo, amistad, empatía y armonía.
Cuentan con un espacio para fisioterapia y masajes para que puedas consentir a tu cuerpo. También cuentan con baños en los que tienen regaderas y podrás bañarte y llegar a tiempo a tu siguiente destino. No olvides pasar por un munchie a su cafetería!
Se recomienda llevar tu tapete de yoga, cuentan con un estacionamiento a un lado o puedes estacionarte en las calles aledañas. Al llegar al studio no olvides subir por elevador o escaleras hasta llegar al piso 5.
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Arhat Center| Av. Revolución 1527 piso 5 colonia Campestre Álvaro Obregón Ciudad de México | Facebook: Arhat center Instagram: @arhat.center
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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SmartBeat Electrofitness - CDMX
¿Estás con las ganas de probar un ejercicio diferente?
¡No te quedes con las ganas de probar “EMS” electro estimulación muscular!
En sus inicios conocidos como la marca Tecfit desde hace más de 6 años, resurge Smart Beat Electrofitness un nuevo concepto de electro estimulación muscular adaptando todos los protocolos del EMS con el entrenamiento funcional, cardio y boxing.
El “entrenamiento EMS” es básicamente una estimulación de los músculos a través de impulsos eléctricos, dependiendo del sistema de entrenamiento, se utilizan diferentes formas, tamaños y materiales de electrodos.
Se puede describir mejor como una vibración intensa que funciona durante cuatro segundos y te hace tensar todos los músculos, es y debe sentirse intensamente, pero no duele. El entrenamiento puede ser tan intenso o no, dependiendo de tu nivel de condición física.
Su principal objetivo ha sido ayudar a las personas, su filosofía se basa en ser un entrenamiento 100% seguro, adaptable a cualquier edad y condición física, para lograr el máximo beneficio para todos sus clientes.
Cuentan con 3 áreas donde se practica el EMS de diferentes maneras.
1.- Área de fuerza y tono muscular, con ejercicios funcionales adaptados a tu condición física y edad.
2.- Área de cardio metabólico, (con caminadora, corredora de fuerza y bicicleta fija), donde podrás trabajar con impulso de EMS que acelera tu metabolismo y quema de grasa.
3.- Área de Electroboxing, con impulsos de EMS que mejoran tu resistencia y agilidad. También acelera tu quema de grasa corporal.
En SmartBeat podrás encontrar un ambiente motivador y divertido, su mayor esfuerzo es en darte la mejor experiencia de EMS del mercado, desde tu llegada notaras gran calidez en su servicio.
Su tecnología es increíble, son expertos en el uso y aplicaciones de electro estimulación muscular.
Cada entrenamiento es 100% personalizado a tus objetivos, edad y condición física.
Te recomendamos llegar 10 minutos antes de tu cita, no olvides traer ropa cómoda, zapatos cómodos (tenis), una botella de agua para mantenerte súper hidratado y toalla personal Para cuidar a todos hay uso obligatorio de cubrebocas.
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SmartBeat Electrofitness|Av. Tres 153, San Pedro de los Pinos, CP 03800, CDMX | Facebook: SmartBeat| Instagram: @smartbeatmx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Sprint Cycle - Puebla
Cada sprint te lleva más cerca a tu meta!
¿Estás buscando sacar lo mejor de ti? Tienes que probar Sprint Cycle Puebla, conectando toda tu energía al ritmo de la música para dejarlo todo en la bici.
Un studio de indoor cycling donde los coaches empujan a cada rider a darlo todo, a sacar toda tu energía y a vivir una experiencia única, en donde no solamente vas a pedalear por pedalear, si no, trabajarás tu cuerpo de manera completa: piernas, brazos y abdomen.
Siente la buena vibra del lugar, al ver como cada coach tiene la misión de que te sientas cómodo y contento desde que llegas y hasta que te vas del studio.
No olvides compartir la mejor manera de hacer ejercicio mientras te diviertes invitando a tu #fitpassbuddy favorito para probar esta experiencia única.
Las clases duran alrededor de 50 min, encontrarás una variedad de horarios durante todo el día que se adaptan a tu agenda, podrás dar tu mejor sprint de lunes a sábado.
Ven a conocer a sus 7 coaches que dejan todo en sus clases y te harán sudar con sus mejores playlists y la mejor actitud posible.
En Sprint Cycle su mayor objetivo es crear una comunidad divertida y familiar tratando que cada persona se sienta contenta, cómoda y feliz al llegar y dejar el studio.
Las instalaciones cuentan con un ambiente muy especial para que disfrutes este lugar y obtengas el mejor servicio posible. Si traes coche no te preocupes, cuentan con estacionamiento y una buena ubicación
No te pierdas de sus clases especiales que a veces hacen al aire libre y quédate al pendiente de cuando las anuncien, pues se llenan rápido!
Te recomendamos que llegues mínimo 10 min antes a tu clase para que no se te olvide ningún detalle antes de empezar a pedalear, lleva tu botella de agua para mantenerte hidratado, y no olvides tu toalla si te gusta secarte el sudor
Lo más importante es que lleves todas las ganas y toda la actitud para dar tu mejor SPRINT!
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Sprint Cycle| Gran Pirámide Plaza. Calle 3 Nte. y Calle 14 Pte., San Andrés Cholula, 72810 San Andrés Cholula, Pue.| Facebook: sprintcyclestudio| Instagram: @sprintcyclestudio
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Kinesi Sport Clínica de Rehabilitación - Puebla
¿Te sientes tenso o con dolor en alguna parte del cuerpo?
A veces nuestro cuerpo y nuestros músculos se tensan por diferentes razones, al hacer ejercicio, al estar estresado en el trabajo, entre otras cosas…
Kinesi Sport es una clínica especializada en hacer que tu cuerpo se sienta mejor!!
Ven a consentir tu cuerpo en este lugar en donde brindan servicios de rehabilitación física deportiva, en donde a base de ciertos ejercicios ayudarán a que tu cuerpo se recupere y restablezca ya sea por una lesión o por tensiones musculares.
Cuentan con mas de 10 años de experiencia profesional y se caracterizan por trabajar mediante un razonamiento clínico y de acuerdo a las necesidades de cada persona.
Así es que si tienes un dolor muy específico, ellos harán un diagnóstico para tu propio cuerpo.
Su principal objetivo es que te sientas en confianza con ellos, y lo más pronto posible puedas reintegrarte a tus actividades diarias, así como practicar el ejercicio que más te gusta hacer.
Sus métodos comienzan desde una descarga muscular hasta la intervención fisioterapeutica para ir recuperando tu cuerpo poco a poco.
Podrás encontrar sesiones de 50 minutos, dependiendo el tipo de trabajo que se recomiende para ti. Trabajan con electroterapia, termoterapia, terapia manual y ejercicios terapéuticos.
El ambiente de su clínica es muy agradable, te inspira confianza y puedes platicarles todo lo que sientes en tu cuerpo y emocionalmente.
Son super sensibles a tu situación, ya que saben que los dolores en el cuerpo muchas veces hacen que no te sientas al 100%, por lo tanto te ofrecen un trato humano siendo empáticos y sabiendo que si los visitas, es debido a que atraviesas por una situación de dolor.
La zona en donde se ubican es una zona de fácil acceso. Cuentan con suficientes lugares de estacionamiento y vigilancia, para que dejes tu coche sin ningún problema.
Te cuidan con un sistema de sanitización del ambiente a base de ozono.
Las instalaciones son amplias y los cubículos de atención son individuales para que te sientas cómodo y con un trato individualizado.
Te recomendamos que asistas con 5 minutos de anticipación para que puedas empezar tu tratamiento a tiempo y con ropa cómoda (de acuerdo a la zona a tratar).
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Kinesi Sport Clínica de Rehabilitación| Calz Zavaleta 313-A, Sta Cruz Buenavista, 72150 Puebla, Pue. | Facebook: Kinesisport Clínica de Rehabilitación| Instagram: @clinica_kinesisport
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Living Mindfully - CDMX
¿Estás buscando un espacio de comunidad con enfoque en medicina holística?
En Living Mindfully podrás encontrar a especialistas, maestros, productos naturales y medicinales, cursos y más.
También encontrarás información que te ayudará a entender mejor cómo funciona la medicina holística y cómo implementarla en tu rutina diaria.
Living mindfully es una plataforma de salud integral virtual. Ofrecen cursos, consultas y servicios relacionados a la salud holística como, nutrición, ayurveda y herbolaría, de manera virtual.
Uniendo a los mejores especialistas de medicina holística integral nace Living Mindfully, con el objetivo de compartir el conocimiento sobre este campo de estudio de manera más completa en una misma plataforma ofreciendo servicios y cursos extensos y de calidad.
Este campo de medicina se enfoca en la salud integral u holística, para tratar y prevenir malestares, enfermedades y otros desequilibrios con ayuda de terapias naturales considerando al ser humano como un todo: CUERPO, MENTE Y ALMA.
Explora la variedad de cursos y programas que tienen especialmente diseñados para ti!
En esta plataforma encontrarás consultas y programas de salud integral, nutrición (Alimentación terapéutica para tratar y prevenir enfermedades), ayurveda, medicina herbal, medicina oriental, meditaciones, clases de yoga, salud hormonal y productos de cuidado personal.
Todos los creadores de contenido son especialistas, nutriólogos y maestros preparados.
En este estudio virtual se ha creado un ambiente familiar, divertido y motivador. Sobre todo muy completo para que encuentres las sesiones que mejor se adapten a tus necesidades.
No te pierdas sus meditaciones en Spotify Living Mindfully MX para cuando busques un momento de relajación y quieras ayuda para despejar tu mente.
Recomendamos siempre crearte un espacio cómodo en donde sea que te encuentres y puedas disfrutar tu sesión, recuerda probar tu conexión a internet al menos 5 minutos antes.
Así mismo ofrecen agendarte una sesión informativa de 15 min. sin costo para despejar tus dudas.
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Living Mindfully| Virtual | Spotify: Living Mindfully MX | Instagram: @livingmindfullymx
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TOA MMA, CDMX
¿Artes marciales mixtas? Así es, MMA son las artes marciales mixtas, que se caracterizan por ejercitar la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu creando disciplina y una herramienta en tu vida diaria.
¡Ven a aprender las técnicas de Capoeira, Muay thai, entre otras! Toa MMA abre sus puertas para ti en Ciudad de México, en la zona de Coyoacán.
Con la finalidad de ayudar a la gente a quitarse el estigma de que las artes marciales son peligrosas y violentas, y mas bien educando a sus usuarios a entender que son una herramienta.
Haciendo las artes marciales más accesibles para cualquier usuario, incluyendo a que las mujeres aprendan a defenderse de posibles agresiones en la calle.
Su misión principal es crear mejores seres humanos. Ven a aprender estas artes marciales y a hacer ejercicio dentro de un lugar divertido en donde te sientas en confianza.
A partir de entrenamiento, liberación y transformación, encuentra esta experiencia fitness retadora e inspiradora diseñada para beneficiar tu mente y tu cuerpo.
Todos los maestros están en constante capacitación para poder brindarte la mejor atención y servicio a todas para poder aprender artes marciales desde un enfoque educacional en donde te detallarán cada movimiento y cada postura.
Los coaches están certificados por academias nacionales e internacionales.
Puedes quedarte todas las horas que quieras en el día para desarrollar tus habilidades y poder profundizar tu práctica.
En cada clase aprenderás y reforzarás distintos aspectos de esta arte marcial.
¡Disfruta del mejor ambiente para practicar artes marciales!
Más que un equipo te sentirás como en familia, en donde todos buscan ayudarse, apoyarse y motivarse para lograr sus objetivos.
Cuentan con todo el equipo necesario para la mejor práctica de sus disciplinas.
Pero más que el equipo, cuentan con los mejores entrenadores.
No te pierdas los seminarios de Muay Boran, exámenes y torneos, no son obligatorios, sólo se llevarán al alumno que así lo quiera.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, ropa cómoda y traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud.
¡Recuerda llegar 5 minutos antes para prepararte antes de tu clase y que no te pierdas ni un minuto!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Toa MMA| Avenida Universidad 1815 04318 Ciudad de México, En Coyoacán, muy cerca del Metro Miguel Ángel de Quevedo.| Facebook: Toa MMA| Instagram: @toa_mma
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
YOU VS YOU, PUEBLA
Si quieres llevar tú energía al máximo y retar tanto tus capacidades físicas como mentales tienes que venir a probar You vs you! Un studio de box en donde su mayor enfoque está en ayudarte a encontrar esa motivación a crear el hábito del ejercicio.
El arte no nada más se encuentra en un cuadro, en una escultura, en una canción, sino que también lo puedes encontrar en muchas formas y actividades, en este caso lo puedes encontrar en el deporte.
Así nace You vs you Puebla, en donde uno de sus coaches encuentra el arte en el box, tras practicarlo durante muchos años nace la inspiración de querer compartir esta manera de arte contigo!
Ven a aprender cómo desarrollar control sobre tu cuerpo, trabajando en tus habilidades de equilibrio, coordinación, fuerza y resistencia a través de ejercicios funcionales.
Su objetivo es ayudarte a encontrar ese hábito en tu día a día, en cada clase encontrarás una gran motivación para querer regresar y así crear el hábito de ejercitarte.
Al crear esta rutina, este hábito, encontrarás muchos beneficios incorporados a tu vida diaria.
Podrás encontrar clases con duraciones de 60 y 90 minutos, para lo que mejor se adapte a tu rutina diaria. El entrenamiento es muy personalizado ya que las clases tienen un máximo de 10 personas, así es que tendrás oportunidad de mejorar y aclarar cualquier duda.
Todos los coaches cuentan con entrenamiento, asesoría y capacitación y son profesionales del box.
Disfruta de un ambiente divertido, motivador y abierto a disfrutar a tu manera. Cada clase trata de concentrarte en ti y demostrar lo que tienes y eso es lo que más se admira.
El estudio tiene una muy buena vista, hay baños, ring, costales, y buena música.
No te olvides de pasar a su pizarrón en donde podrás encontrar frases motivadoras escritas por sus clientes y encontrar inspiración, así como dejar tu propia frase.
Te recomendamos venir con tus propias vendas número 5, una toalla pequeña para ejercicio y traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud.
Si no tienes guantes, ahí mismo te prestarán y si tienes tus propios guantes no olvides traerlos para sentirte más cómodo.
¡Recuerda llegar 5 minutos antes para prepararte y vendarte!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
You vs you|Plaza Cumbres, Recta a Cholula 603 72810 San Andrés Cholula, Puebla, Mexico| Facebook: YouvsyouPuebla| Instagram: @youvsyou_puebla
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora de yoga con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Beat Ride - CDMX
Beat Ride México es un Estudio de "indoor cycling" con rutinas especializadas para trabajar el cuerpo completo. Como lo dice su nombre, estas actividades se llevan a cabo al “beat” (ritmo de la música) buscando lograr que encuentres tu máximo potencial en una vida fitness de manera divertida.
Su objetivo es ayudarte a encontrar tu “beat” de energía positiva en cada clase que vayas.
Ya sea para que comiences o finalices tu día a través de una experiencia fitness retadora e inspiradora, diseñada para beneficiar tu mente y tu cuerpo.
Desde Villahermosa, Tabasco, ahora BeatRide abre sus puertas para ti en la CDMX, en Tecamachalco.
BeatRide Teca Consiste en un entrenamiento de ciclismo en un rooftop, (al aire libre) para que puedas disfrutar y respirar aire fresco mientras ruedas. ¡No te pierdas ver un amanecer o un atardecer mientras ruedas con tus canciones favoritas!
Trabajarás tu cuerpo completo: no solo obtendrás una quema importante de calorías en tu clase de 45 minutos, sino que también usarás pesas ligeras para trabajar la parte superior del cuerpo y el núcleo del abdomen. Sus coaches y entrenamientos están completamente enfocados en darte la mejor experiencia de cycling.
Podrás encontrar clases con diferentes duraciones (45 minutos y en ocasiones de 60 minutos), para lo que mejor se adapte a tu rutina diaria.
Todos los coaches cuentan con entrenamiento, asesoría y capacitación de su head coach respaldado por diferentes certificaciones y experiencia con Stages Cycling.
Disfruta de un ambiente relajado, motivador y abierto a disfrutar de tu clase a tu manera. Recuerda que lo más importante cuando estás arriba de la bici, es disfrutar y conectar contigo mismo.
Son un estudio súper inclusivo, en donde forjan el respeto hacia los demás, dentro de sus acciones inclusivas están tus mascotas! Además de ser un estudio ECO-friendly también son un estudio PET-friendly, así es que si tienes ganas de presumir a tu mascota y que reciba amor, no dudes en traerla!
Cuentan con estacionamiento, baños, artículos de aseo personal y lockers.
¿Olvidaste llevar tu agua? ¡No te preocupes ahí puedes comprar una botella!
¿Eres fan del reggaetón? ¡No te puedes perder sus clases de los fines de semana, sus playlists te harán querer bailar incluso después de bajarte de la bici!
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, unos calcetines cómodos y traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu bici y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Beat Ride| Av. Fuente de Los Leones 47, Lomas de Tecamachalco, 53950 Naucalpan de Juárez, Méx. | Facebook: beatridestudio| Instagram: @beatridestudio
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Bunnation - Monterrey
Work out every part of your body, mainly your buns!
Bunnation abrió a finales de Octubre del 2021, su idea nació con el objetivo de ayudar a las mujeres a tener un entrenamiento más completo con diferentes ejercicios como fuerza, pesas, cardio en donde encontrarás un entrenamiento intenso, efectivo y completo. Pero sobre todo con un importante enfoque en los glúteos, que es una de las partes del cuerpo que más le gusta a las mujeres trabajar.
Otro de los aspectos que Bunnation impulsa es quitar el tabú de qué hacer pesas y ejercicios de fuerza pueden dar un aspecto masculino en las mujeres.
Su objetivo principal es ofrecer una propuesta de entrenamiento innovadora e integral en Monterrey, la cual contribuye al desarrollo físico y bienestar emocional de las personas, impulsando así el cumplimiento de sus objetivos físicos.
Recuerda que así como se encuentran beneficios físicamente al hacer ejercicio, la parte mental y emocional son muy importantes y entrenar te ayuda a trabajarlos!
Las clases tienen una duración de 50 minutos en donde trabajarás todo tu cuerpo completo, se hacen 3 circuitos combinando una rutina de fuerza y de cardio para elevar tu ritmo cardíaco y de la misma manera empezar a mejorar tu rendimiento físico.
La mayoría de sus clases son enfocadas al trabajo de tren inferior pero también cuentan con clases enfocadas en Upper Body y Abs.
No te pierdas de sus Glute Camps mensuales en donde verás un cambio importante en la manera de trabajar tu cuerpo.
En el studio se vive un ambiente súper divertido, motivador y juvenil, con mucha motivación para ayudar a las bunners a sacar la mejor versión de ellas mismas.
Las instalaciones están muy padres y completas, podrás sentirte en un ambiente muy especial al ir a tus clases en Bunnation. La ubicación también es muy buena.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Bunnation| Calz. del Valle #245-Interior #206, Jardines Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L.| Facebook: Bunnation| Instagram: @bunnationstudio
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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¿Cuál es la mejor clase de Indoor Cycling para mi?
¡Ven a descubrirlo en Zuda!
El Indoor Cycling nació en los 80’s (más bien conocido como Spinning), creado por el sudafricano Johnny G con el objetivo de ir más allá de una clase con ejercicios aeróbicos, incorporando un set de movimientos cíclicos con frecuencia cardiaca determinada.
Los entrenamientos de ciclismo se centran en gran medida en la parte inferior del cuerpo, pues es lo que se activa cuando pedaleamos; también se trabajan los músculos centrales conocidos como “core” en donde se crea esta fuerza para mover las piernas.
Las clases de Indoor Cycling tienen lo mejor de los dos mundos, pues son entrenamientos que están enfocados para terminar un workout un poco más completo. Algunas clases también incluyen un circuito para la parte superior del cuerpo, normalmente con pesas o mancuernas en donde te quemarán los brazos.
Te recomendamos venir a probar los diferentes tipos de clases que Zuda ofrece en su salón de Cubo Indoor Cycling, en donde podrás encontrar de todo!!!
En Zuda, los coaches preparan sus clases simulando un recorrido asociado a las zonas (tipo de trabajo cardiovascular) que vas a desarrollar y en cada clase combinarlas entre sí, por eso en cada clase se manejan diferentes potencias y distintos RPMs (Revoluciones por minuto).
Estas son las diferentes clases que podrás encontrar en Zuda:
Soul:
Estas clases tienen una duración entre 45 y 60 minutos, los coaches tienen el objetivo de crear una clase con una playlist en donde las canciones vayan acorde a las zonas de trabajo, esto quiere decir que irás pedaleando al ritmo de la música con movimientos distintos y con coreografías sobre la bici.
Te darás cuenta que tus coaches favoritos tienen distintos tipos de música y de movimientos que te harán retarte y querrás aprenderlos!
Resistance:
Aquí la resistencia es lo que marca la pauta, con una duración entre 45 y 60 minutos seguirás una combinación de ejercicios que combinan intervalos de fuerza y resistencia al ritmo de la música sobre la bici.
En esta clase la coreografía no es algo que predomine, más bien tiene un enfoque a que mejores tu rendimiento físico en cada una de sus clases, si te gustan las montañas y retarte, definitivamente esta es la clase perfecta para tí!
Ruta:
Si estás buscando mejorar tu técnica para salir a rodar a la calle, esta es la clase que más te va a gustar. Basada en un entrenamiento de ruta, combinando subidas, bajadas, carrera, viento, entre otros factores que podemos encontrar saliendo a rodar.
Los coaches que diseñan este tipo de clase buscarán que trabajes fuerza y velocidad combinándolo con intervalos.
No te pierdas de la pantalla gigante en donde ponen paisajes que simulan tu rodada y al mismo tiempo pedaleando con una buena Playlist, aquí no es necesario ir al ritmo de la música, aunque a veces habrá canciones que lo ameritan.
¡Entonces ya sabes, en Zuda tienes muchas opciones para lo que estás buscando!
Te recomendamos probarlas todas para que por ti mismo compruebes la diferencia de cada una de estas clases en su salón de Cubo Indoor Cycling. ¡Y no olvides contarnos cual fue tu favorita!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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