Barbara de Regil llega a MTY con su clase de cardio motivacional
Barbara de Regil, actriz e influencer mexicana con más de 7 millones de seguidores en sus redes sociales, realizará una gira por el país impartiendo una clase de cardio motivacional.
Durante una hora junto a sus seguidores hace diferentes ejercicios de fuerza con propio tu propio peso y cardio hiit, mientras te motiva y baila al ritmo de sus canciones preferidas.
¿Qué podemos esperar de la clase?
El propósito de esta clase, además de pasar un rato divertido, es lograr conectarte contigo mismo, amarte y motivarte a cambiar tu estilo de vida por uno más saludable.
¿Cuándo y dónde será?
Se llevará a cabo este 08 de marzo, en el Centro de Convenciones Pabellón M, siendo la recepción a las 10:00 a.m., seguido del calentamiento realizado por uno de los principales gimnasios de la ciudad a las 11:00 a.m., y dando inicio con la clase de cardio motivacional a las 11:30 a.m.
Nota: cada participante lleve su tapete para realizar la clase.
¿Dónde puedes adquirir tus boletos?
La venta de boletos para la clase cardio motivacional es a través del sistema Ticketmaster, su sitio web es: www.ticketmaster.com.mx y en sus puntos de venta autorizados.
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Tahiti Fitness CDMX
Tahiti Fitness es una forma ancestral de entrenamiento de las bailarinas de Tahiti. Se enfoca en ejercicios cardio vasculares en donde podrás reducir tu cintura y fortalecer tus piernas y glúteos.
Su misión es que encuentres un entrenamiento divertido que celebra el amor propio y la sensualidad que llevas dentro.
Durante las clases trabajarás tu preparación muscular, equilibrio, flexibilidad, gracia y energía. Sentirás un bienestar absoluto después de casa sesión y quemarás entre 500 y 700 calorías.
Las coaches tienen mas de 10 años bailando tahitiano, transmiten toda su pasión y amor por el deporte. Cada clase te motivan a dar tu máximo esfuerzo y te inspiran a convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, lockers y todo el equipo necesario para tu clase.
Te recomendamos llevar un termo para hidratarte. Lo demás te lo prestan.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Tahiti Fitness | Prado Norte 439 3er piso (dentro de Dailey Method) | https://tahitifitness.com.mx/ | Instagram: @tahiti_fitness
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Team Bunker CDMX
Team Bunker es un gimnasio de Box y Fitness en donde se desarrollan y dominan los 5 pilares del entrenamiento deportivo: fuerza, velocidad, flexibilidad, coordinación y resistencia.
Su misión es promover la salud y el ejercicio con fundamento científico. La idea es que logres tener una vida balanceada a través del entrenamiento físico y una alimentación adecuada para tu cuerpo.
Tienen clases de entrenamiento funcional y clases de box. Además cuentan con un gimnasio para que complementes tu entrenamiento.
Sus coaches están certificados, son profesionales y cuentan con mucha experiencia. Cada sesión se adaptan a tus necesidades para que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, estacionamiento, área de gimnasio, box y entrenamiento funcional.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Trae agua para hidratarte y ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Team Bunker | Candelaria Pérez s/n esq. Laura Mendez Cuenca. Al lado del deportivo Cherokee | Facebook: Team Bunker | Instagram: @teambunker
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
7dos7 Estudio - Toluca
Un studio que conjunta los beneficios de la práctica de Yoga, Pilates, Barre y Antigravity.
Su misión es aportar salud física, mental y espiritual a todos nuestros usuarios, ayudando a mejorar tu calidad de vida.
Tienen clases de Pilates Aparatos, Barre, TRX, Pilates Antigravity, Yoga Vinyasa, y Yoga Hatha. Todas las clases se complementan entre sí; la idea es que aumentes tu respiración, flexibilidad, agilidad, equilibrio, pérdida de peso, relajación, entre otras cosas.
Sus instructoras están certificadas por PMA (Pilates Method Alliance), Total Barre, Instituto Mexicano de Yoga, y ABT (American Ballet Theatre). Cada clase la desarrollan con amor, armonía, y pasión.
Desde que entras al studio te hacen sentir en confianza y cómodo para ser tu mismo. Todo es de la más alta calidad y profesional; sus clases, instructoras, servicio e instalaciones.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, vestidores, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva, llegar 10 minutos antes y no comer por lo menos 1 hora antes de la clase.
¿Qué esperas para probarlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
7dos7 I Av. de los Gobernadores 727, Providencia, C.P. 52177 Metepec, Méx.I Instagram: @7dos7pilates
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Kaizen Pole & Fitness CDMX
Kaizen Pole & Fitness Center es un estudio especializado en Pole Dance & Fitness, ofrecen un concepto diferente de hacer pole en donde combinan profesionalismo con un ambiente de calidez y compañerismo.
Su objetivo es que pases la mejor hora de tu día cuidándote de adentro hacia fuera a través del ejercicio. La idea es que sea tu hora feliz en donde te enfoques solo en ti para que te sientas y te veas increíble.
El studio tiene la fuerte creencia de que todos somos aptos para practicar la disciplina; esta dirigido a todas las personas desde 12 hasta 60 años.
Las clases tienen una duración de 1 hora 30 minutos en donde aprenderás figuras, trucos y acrobacias. Cuentan con tubos profesionales en cromo de 45mm con modalidad estático y giratorio.
Sus instructores son reconocidos a nivel nacional e internacional. Cada clase te guían para que cumplas tus objetivos y te inspiran a convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar shorts, playera, y top. Ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Kaizen Pole & Fitness Center | Av. De las Torres 151 plana alta sur | https://kaizenpolefit.wixsite.com/home?fbclid=IwAR3Op9rzF1ZBrmca32uOZNOGLjY8N0CQd4XboLt0b2V7mOpeXZb2on6FjBQ | Facebook: Kaizen Pole & Fitness Center | Instagram: @kaizenpolefit
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Animal Move CDMX
Animal Move es un nuevo concepto de entrenamiento de alto rendimiento que combina funcional con movimientos derivados de animales. Es un programa de entrenamiento especializado, considerado como la manera más inteligente de ejercitar el cuerpo y la mente.
Su objetivo es que logres desafiar a tu cuerpo y mente a nuevas alturas de rendimiento físico incrementando el poder de tus músculos. La idea es que acondiciones al cuerpo y cultives a la mente.
La clase es un concepto de acondicionamiento físico, partiendo de movimientos naturales del cuerpo. La biomecánica es fundamental ya que adaptan el entrenamiento de acuerdo a tus necesidades.
Sus profesores están capacitados y certificados en entrenamiento funcional, biomecánica, acondicionamiento físico y certificados por Animal Move. Cada clase te motivan para que cumplas tus objetivos.
Además, te hacen una evaluación para determinar tu plan de entrenamiento creando un concepto que mejora tus capacidades físicas de forma segura, inteligente y en poco tiempo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás estacionamiento, baños, regaderas, vestidores, lockers, WIFI, masajista deportivo y nutrición.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Llega 10 minutos antes de tu clase para prepararte y trae agua para hidratarte.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Animal Move | Av. San Jerónimo 240 – a un costado de Chedraui Prime | https://animalmove.center | Facebook: P – Animal Move | Instagram: @animalmove
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
UnderCover Fitness CDMX
UnderCover Fitness es un concepto completamente distinto que someterá a tu cuerpo a diferentes ejercicios repartidos en tres salones de trabajo: THE CAMP, UC FIGHT y UC LAB.
Ofrecen un programa de entrenamiento de 8 semanas que incluye asesoría nutricional y te garantizan resultados en donde podrás transformar tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
Su misión es que pases la mejor hora de tu día cuidando tu cuerpo y tu mente, divirtiéndote y conociendo a personas con tus mismos intereses.
Tienen clases de Box, TRX y entrenamiento funcional. Las clases se complementan entre sí; en todas trabajas cada parte de tu cuerpo fortaleciendo tus músculos y quemando muchas calorías.
Todos sus coaches están certificados por Crossfit nivel 1 y 2. Además su coach de Box es profesional y cuenta con más de 34 peleas. Cada clase te motivan a dar tu máximo esfuerzo y se adaptan a tus necesidades para que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, lockers, vestidores, barra de shakes y café y artículos de limpieza personal gratis.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Trae ID oficial y vendas para hacer box.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fzzxitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
UnderCover Fitness | Av. Insurgentes Sur 1647 | https://undercoverfit.fit | Facebook: UnderCover Fitness | Instagram: @undercover_fitnessmx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Aka Fitness Gym CDMX
Aka Fitness Gym es un club deportivo en donde ofrecen un gimnasio de pesas con clases grupales. Su objetivo es que mejores tu salud y tengas una mejor calidad de vida a través del ejercicio.
Tienen clases de baile, spinning, fuerza, Box, Pilates, Zumba, entre otras. Todas las clases se complementan entre sí para que logres trabajar con cada parte de tu cuerpo fortaleciendo tus músculos al mismo tiempo que te desestresas y aclaras tu mente.
Sus coaches están certificados y cuentan con mucha experiencia. Cada clase te motivan a dar tu máximo esfuerzo y se adaptan a tus necesidades para que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo.
La idea es que tengas la mejor hora de tu día, te distraigas, hagas ejercicio con tus amigos, disfrutes, te relajes y conozcas a personas con tus mismos intereses al mientras que cumples tus objetivos físicos.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, lockers, y agua potable.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Trae ID oficial, toalla facial y ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fzzxitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Aka Fitness Gym | Av. Patriotismo 604 interior 1 esquina Boticelli | Facebook: Aka Fitness GYM
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Motion Gymnastics CDMX
Motion Gymnastics es una academia de gimnasia artística ubicada en el corazón de Coyoacán.
Su misión es contribuir a la formación y desarrollo deportivo, se esfuerzan en brindar las mejores experiencias para que disfrutes entrenar y cuidar de ti mismo. La idea es que logres hacer lo que amas sin importar tu edad o condición.
Tienen clases de gimnasia para adultos, acrobacia, hatha & power yoga, dance revolution, parkour y gimnasia reductiva. Todas las clases se complementan entre sí para que tengas un desarrollo físico y mental a tu propio ritmo.
Sus maestros están certificaos; cuentan con licenciaturas en danza, entrenamiento deportivo, entre otros. Cada clase te motivan y te inspiran a convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva, llegar 10 minutos antes y venir con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
¿Qué esperas para probarlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Motion Gymnastics I Vicente Guerrero 147 I Facebook: Motion Gymnastics I Instagram: @motion_gym
LOAD Training Lab CDMX
LOAD es el único lugar en donde puedes entrenar, trabajar y conocer personas con tus mismos intereses para tu desarrollo personal y profesional. Es un concepto completamente nuevo en donde se combinan los mejores programas de ejercicio al beat de la mejor música.
Es un espacio en donde tendrás una experiencia fitness 100% personalizada para que te conviertas en la mejor versión de ti mismo a través de la co-creación. Cuenta con tecnología de reconocimiento facial y te brinda acceso a las mejores rutinas, clases y entrenadores exclusivos.
Tienen clases de Indoor Cycling con bicis Stages, el mejor audio y las mejores luces. También cuentan con un Estudio de entrenamiento Funcional llamado WORKOUT BAR con la mejor música, luces, monitoreo de quema calórica con el mejor equipo deportivo en donde podrás quemar más de 800 calorías por sesión.
Además tienes la posibilidad de entrenar por tu cuenta en un GYM completo utilizando las máquinas de las áreas de peso integrado y libre; así como en la zona de cardio.
Más que un Estudio, Load es un espacio exclusivo para crear experiencias con tus amigos, conocer a personas nuevas, y ser parte de una comunidad divertida y llena de energía.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, lockers, bebederos valet parking y estacionamiento. Cuenta con un espacio de comida saludable donde encontrarás snacks y platillos como smoothies, energy shots, protein shakes, fit bowls, opciones veganas y vegetarianas, y más.
También cuenta con un espacio de Coworking para poder revisar email, trabajar y hasta tener reuniones, con enlaces de alta velocidad para accesar Internet para que nunca estés desconectado.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Trae ID y toalla pero si se te olvida ahi las puedes comprar. No cuentan con servicio de Toallas debido al compromiso con el ambiente que tiene el Estudio. Llega con 15 minutos de anticipación para registrarte en el sistema.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Load Training Lab | POLANCO: Miguel de Cervantes Saavedra #380, Miguel Hidalgo.
REVOLUCIÓN: Av. Revolución #756, primer piso. | www.load.mx | Facebook: LOAD Training Lab | Instagram: @loadtraininglab
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Luperca CDMX
Luperca es un centro integral de maternidad y salud que apoya a todas las mujeres para que crean en ellas mismas y en su naturaleza; la idea es que vuelvan a sus orígenes y se sientan cada vez más dueñas de su cuerpo.
“Su misión es concientizar a las mujeres acerca de su salud, la importancia de atender la estética desde un punto muy profesional y el suelo pélvico con las terapias más específicas que solo existen en su centro.”
Ofrecen distintos servicios como clases de hipopresivos y masaje infantil, cursos de preparación al parto y primeros auxilios, talleres de entendiendo el sueño del bebé y prevención de abuso, terapias estéticas y gimnasia pasiva, entre otros.
Su equipo esta conformado por médicos, fisioterapeutas especializados en suelo pélvico, y cirujanos plásticos. Todos están súper preparados y cuentan con mucha experiencia. Su servicio es increíble y te hacen sentir en confianza para ser tu misma desde el principio.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Prepárate para integrar salud y bienestar a tu cuerpo con el apoyo de especialistas.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Luperca | Alfonso Reyes 176- Luperca | www.centroluperca.com | Facebook: Luperca | Instagram: @centro_luperca
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Green Training Center CDMX
Green Training Center es un centro de entrenamiento que consiste en trabajar diferentes partes del cuerpo al ritmo de las mejores playlists en 45 minutos. ¡Combinan el entrenamiento funcional con TRX, calistenia y pura fiesta!
Su misión es mejorar la calidad de vida de las personas a través de un entrenamiento que no se sienta como tal. La idea es que la clase sea el mejor momento de tu día, es decir que logres divertirte al mismo tiempo que te cuidas física y mentalmente.
Tienen clase de cardio, espalda, Gap, pecho, full body, y brazo. Cada clase se enfocan en trabajar distintas partes del cuerpo logrando mejorar tu resistencia y condición física.
Todos sus coaches están sumamente preparados y cuentan con mucha experiencia. Cada clase te motivan a convertirte en la mejor versión de ti mismo, te ayudan a divertirte y a realmente disfrutar tu entrenamiento.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, lockers, área de entrenamiento, y todo lo necesario para tu clase.
¿Qué esperas para probarlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Green Training Center I Calle Pedro Guzmán 17 – Dentro de Plaza Rincón de la Montaña piso 3 I Facebook: Green Training Center I Instagram: @greentrainingcenter
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Black Box Zona Andares GDL
Un lugar inigualable para entrenar box. El estudio que estabas buscando, el cual une Diseño y Música a un sistema propio de entrenamiento: Black Box System®. Black Box Zona Andares es uno de los primeros studios Boutique de la marca, tienes que conocerlo.
Black box abrió sus puertas en Guadalajara en Julio del 2016. Sus fundadores Rogelio Torres, Alberto González, Álvaro Guizar, Roman Valenzuela y Rubén Bañuelos se inspiraron en la idea de un studio de box con un concepto diferente a lo que ya existe, un concepto de barrio, del box tradicional y popular, plasmado en el ambiente del lugar.
Black Box Zona Andares se encuentra dentro de una de las plazas más nuevas de la ciudad, Lobby 33, justo alado de Plaza Andares. La ubicación es ideal y el diseño del studio refleja en su máxima expresión el concepto esencial de la marca.
Su filosofía y la inspiración del nombre viene de la idea de una caja negra, la motivación a vencer todos tus miedos, esforzarte al máximo y competir todo el tiempo contra ti mismo.
Durante el entrenamiento se realizan una combinación de ejercicios funcionales y técnicas de box diferentes cada día. Se queman entre 500 y 600 calorías por clase.
En Black Box trabajarás todas las áreas de tu cuerpo, pero cada día se enfoca en trabajar algo en específico. La práctica de box te ayudará no solamente a adelgazar, sino también a definir y tonificar debido a la intensidad del entrenamiento.
Todos los coaches son boxeadores profesionales y cuentan con todas las certificaciones necesarias. Para aquellos que nunca han practicado box se les dará trato especial durante sus primeras clases para perfeccionar sus ejercicios y cuidar que todos se realicen correctamente.
El studio cuenta con un ambiente muy juvenil, la mezcla de luces, música y arquitectura del studio te inspiran a dar lo mejor de ti en cada clase y a poco a poco ir superando tus propios límites.
Los grupos son multinivel y el entrenamiento inicia siempre con un calentamiento para posteriormente ejecutar la clase en 12 rounds de 3 minutos cada uno.
Te recomendamos que si es la primera vez que practicas box llegues un poco antes de la clase para que te den una breve introducción y te preparen para el entrenamiento. No olvides traer tus vendas y guantes de box.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Black Box Zona Andares I Av. patria #1891 “Lobby 33” tercer piso, Puerta de Hierro, Zapopan, Jalisco I Facebook: Black Box Andares I Instagram: @blackboxzonaandares
Por: Pau Barrera
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Paulina Barrera Arrieta, es egresada de Comunicación y Publicidad de la Universidad Panamericana Campus Guadalajara. Cuenta con una especialidad en Marketing Digital y ha colaborado en diferentes empresas de Publicidad, Marketing, Editoriales y Medios Digitales, cuenta con más de 5 años de experiencia en el medio. Practicó tenis de alto rendimiento por más de 10 años. Apasionada del box y amante del indoor cycling.
STIGA Training Center Chile: tenis de mesa de alto nivel y único en Sudamérica
Serás parte de un espacio exclusivo para practicar tenis de mesa. El recinto está auspiciado por la marca sueca STIGA y disfrutarás de una infraestructura única en América Latina donde ejercitarás un deporte rápido, competitivo y divertido.
Los beneficios son integrales e innumerables para tu salud: mejorarás la coordinación de tus movimientos, lograrás mayor agilidad y concentración, aumentarás tu memoria y capacidad de retención, quemarás calorías, incrementarás tus niveles de dopamina, tendrás tus articulaciones sanas.
Diego Sandoval, Ingeniero Comercial y Socio Director de STIGA Training Center, destaca los beneficios de ser parte de este centro: “Todos son bienvenidos a disfrutar del tenis de mesa. Es un deporte integral, competitivo y sano. Serás guiado e instruido por el mejor Staff técnico. Todos son bienvenidos, aquí no importa tu edad o condición física".
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Chile www.fitpass.cl, síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpass.fit.chile y en Instagram: www.instagram.com/fitpasscl para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
El lugar está ubicado en Mi Club La Reina y cuenta con camarines, duchas y estacionamiento. Los implementos son otorgados por el centro. Se recomienda a sus usuarios puntualidad, ir con short, polera y zapatillas que no sean de suela negra.
STIGA Training Center
Dirección: Valenzuela Puelma 8551, La Reina.
Instagram: www.instagram.com/miclublareina
Por Enzo Fuentes Elevancini. Periodista Licenciado en Ciencias Sociales y de la Información con mención en Comunicación Digital. Social Media Manager e Instructor Hatha Yoga (Kaivalyadhama, India). Ha trabajado en instituciones públicas como Ministerio de Justicia y Derechos Humanos, Municipalidad de Providencia, medios de prensa: The Clinic, la revista, y en Influencia Comunicaciones: Agencia de Marketing Digital y Gestión de Prensa. En Instagram @atmansuraj
Beatness Chile: Entrenamiento Funcional destinado a mejorar tu calidad de vida
¡Dedicados a promover el desarrollo físico, emocional y personal! Se trata de un espacio amigable, amplio, cómodo y funcional; perfecto para que trabajes según tus objetivos.
Aquí encontrarás diversas rutinas para lograr tu mejor desempeño en cada clase: son entrenamientos aeróbicos (cardio) y anaeróbicos (pesas), mezclados con ejercicios funcionales.
Los beneficios son innumerables: potenciarás y aumentarás tu musculatura, fuerza, coordinación, resistencia y disminuirás el estrés. Además, contarás con el seguimiento de los mejores instructores.
Daphne Jalil, Ing. Comercial, Fundadora y dueña de Beatness, destaca los beneficios de ser parte de su comunidad: “Nuestro entrenamiento se adapta a las capacidades y aspiraciones de cada alumno. Queremos que estén saludables, se entretengan y mejoren su calidad de vida”.
El recinto cuenta con camarines y duchas. Se recomienda llevar botella para agua, toalla y puntualidad. Si quieres ir en metro está unos pasos del metro Universidad Católica y Santa Isabel. ¡Abierto a todo tipo de público!
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Beatness
Dirección: Av. Portugal 412, Santiago.
Instagram: www.instagram.com/beatnesschile
Por Enzo Fuentes Elevancini. Periodista Licenciado en Ciencias Sociales y de la Información con mención en Comunicación Digital. Social Media Manager e Instructor Hatha Yoga (Kaivalyadhama, India). Ha trabajado en instituciones públicas como Ministerio de Justicia y Derechos Humanos, Municipalidad de Providencia, medios de prensa: The Clinic, la revista, y en Influencia Comunicaciones: Agencia de Marketing Digital y Gestión de Prensa. En Instagram @atmansuraj
Salabhasana Yoga Studio Chile: práctica integral y consciente
Se trata de un espacio de Yoga donde conectarás con tu cuerpo y mente. Aquí profundizarás mediante diversas variaciones de Vinyasa, Aero-Yoga y Ashtanga.
Serás parte de un ambiente cálido y disfrutarás de una gran energía. Tendrás todas las condiciones y elementos para realizar tus posturas y meditación en armonía.
Aprenderás variadas series de asanas, técnicas de respiración, mantras y meditación guiada. Los beneficios son innumerables: reducirás tu estrés, tonificarás, mejorarás tu respiración, coordinación y trabajarás para mantener y cuidar cada órgano de tu cuerpo.
Victoria Marín y Jazmín Venegas, directoras e instructoras de Salabhasana, destacan los beneficios de ser parte de su centro: “Nuestro mantra es generar comunidad en torno al Yoga, de manera cálida y familiar. Queremos que pruebes y logres fluir con distintas prácticas. Está en ti descubrir cuál se adapta más a tu energía. Nosotras somos un puente y una guía para que conozcas cuál”.
El lugar cuenta con camarines y lockers. Se recomienda a sus usuarios llevar ropa cómoda (mujeres calzas ¾), mat, estar hidratados y evitar comer dos horas antes de la clase.
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Salabhasana Yoga Studio
Dirección: Pasaje Nueva Rosal 344, Depto 201, Barrio Lastarria, Santiago.
Instagram: www.instagram.com/salabhasanayogastudio
Facebook: www.facebook.com/salabhasanayogastudio
Por Enzo Fuentes Elevancini. Periodista Licenciado en Ciencias Sociales y de la Información con mención en Comunicación Digital. Social Media Manager e Instructor Hatha Yoga (Kaivalyadhama, India). Ha trabajado en instituciones públicas como Ministerio de Justicia y Derechos Humanos, Municipalidad de Providencia, medios de prensa: The Clinic, la revista, y en Influencia Comunicaciones: Agencia de Marketing Digital y Gestión de Prensa. En Instagram @atmansuraj
The Fitness Factory GDL
Lo mejor del Insanity combinado con disciplinas muy completas y ejercicios muy específicos llega a Guadalajara. Un lugar que te llevará a dar lo mejor de ti. No te lo puedes perder.
Fitness Factory nace gracias a la pasión de Iwan Czechar y Candy Bella por el Fitness, con la idea de ofrecer a las personas un espacio en el que puedan ejercitar su cuerpo completo en base a rutinas completas y divertidas.
Sus clases son una fusión de diversas e intensas disciplinas inspiradas en el ya conocido Insanity, un entrenamiento basado en una mezcla de ejercicios funcionales, hiit, entre otros. Es por eso que ninguna clase es igual, lograrás moldear tu cuerpo divirtiéndote, su comunidad lleva 358 Kg perdidos en su trayectoria los cuales avalan al studio y la efectividad de su método.
Si lo tuyo son las pesas, tienen a los más competitivos entrenadores que te ayudarán a cambiar tu cuerpo con rutinas inspiradas en FST7 por Hany Rambod Coach 7X Mr Olympia.
Su principal objetivo es ayudarte a conseguir TU mejor versión! Más que un gimnasio, son un estilo de vida. "Respect your body, train hard".
Sus clases son super divertidas y dinámicas, nunca te aburrirás porque ninguna clase es igual, compruébalo tu mism@! Su comunidad es muy variada, pero en su mayoría los socios son gente joven que busca mejorar su estilo de vida y retarse a si mismos a alcanzar sus objetivos.
Cuentan con servicio de Nutrición, entrenamiento personalizado y suplementos deportivos. Además cuentan con un área de usos múltiples donde se imparten las clases, salón de spinning, área de fuerza, baños con regaderas y estacionamiento.
Te recomendamos usar ropa deportiva, traer toalla e hidratación. Llega antes para registrarte y que te prepares, solo tienes 5 minutos de tolerancia.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
The Fitness Factory | Miguel Ángel #230, Colonia Real Vallarta, Zapopan, Jalisco | Facebook: Fitness Factory Oficial | Instagram: @fitnessfactoryoficial
Por: Pau Barrera
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Paulina Barrera Arrieta, es egresada de Comunicación y Publicidad de la Universidad Panamericana Campus Guadalajara. Cuenta con una especialidad en Marketing Digital y ha colaborado en diferentes empresas de Publicidad, Marketing, Editoriales y Medios Digitales, cuenta con más de 5 años de experiencia en el medio. Practicó tenis de alto rendimiento por más de 10 años. Apasionada del box y amante del indoor cycling.
Studio Guide: Puerto Vallarta
Puerto Vallarta es una de las playas más bonitas y turísticas de México, esta playa se ha ido convirtiendo en uno de los puntos vacacionales favoritos para viajeros de diferentes ciudades del país. Hoy por hoy sigue creciendo y cada vez existen más opciones de entretenimiento y deporte para locales y visitantes. A la fecha ofrece una gran cantidad de lugares de entretenimiento y ejercicio. Hoy te compartimos nuestros studios favoritos, ¡no te los puedes perder!
Pulse Puerto Vallarta, si lo que buscas es una experiencia completamente nueva en un studio moderno con instalaciones increíbles, no te puedes perder Pulse, equipado con el mejor sonido y luces led, es descrito como “un antro al que vas a hacer ejercicio” y es ésta es precisamente la idea y esencia del lugar. Un studio donde podrás entrenar lo mejor 3 disciplinas : Cycling, Bootcamp y Fuerza.
Paikea Crossfit, si te gustan los entrenamientos de alto rendimiento este es un studio que necesitas conocer. Se trata de un programa de acondicionamiento general para trabajar e incrementar la fuerza de tu cuerpo. Un entrenamiento completo que te permitirá mejorar tus rangos de movimiento, tonificación muscular y acondicionamiento físico.
The Yogi Bar, un concepto de yoga único, fresco y divertido! Un lugar donde encontrarás las mejores clases de yoga, barra de smoothies y mucho más! El studio donde podrás compartir con la demás gente y vivir la experiencia de una buena clase de yoga, fomentado un estilo de vida saludable.
Bahia Crossfit, si te gusta el trabajo duro y llevar tu cuerpo al límite este entrenamiento te va a encantar. El primer crossfit en Puerto Vallarta Jalisco, un espacio diseñado con las facilidades y el equipo indicado para que tu entrenamiento sea intenso y notable. Verás cambios en tu cuerpo rápidamente.
Vitalfit Spinning, las clases de spinning en su mejor versión. Un lugar donde podrás tomar clases de spinning bajo las normas de Spinning internacional. Un entrenamiento basado en una combinación de Cardio y fuerza que te permitirá fortalecer tu cuerpo completo, quemar muchas calorías y pasar un increíble momento al ejercitarte.
Orssfit, un lugar para TODOS, no importa tu condición si lo que estás buscando es retomar tu actividad física y armar una nueva rutina este lugar es para ti. Programas de entrenamientos especializados, innovadores y llenos de retos. Rutinas definidas que te llevarán a desarrollar un equilibrio en habilidades y capacidades físicas como fuerza, potencia y energía.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Por: Pau Barrera
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Paulina Barrera Arrieta, es egresada de Comunicación y Publicidad de la Universidad Panamericana Campus Guadalajara. Cuenta con una especialidad en Marketing Digital y ha colaborado en diferentes empresas de Publicidad, Marketing, Editoriales y Medios Digitales, cuenta con más de 5 años de experiencia en el medio. Practicó tenis de alto rendimiento por más de 10 años. Apasionada del box y amante del indoor cycling.
Boot Camp Studios GDL: Empieza con todo tu 2020
Por fin llegaron las vacaciones y como todos los años las celebraciones vienen acompañadas de nuestras metas para iniciar un año nuevo excelente. Seguramente en tu lista estará el propósito de mantenerte en forma y no dejar de hacer ejercicio ni un sólo día. Es por eso que te dejamos una lista de los mejores studios de Boot Camp en Guadalajara para que inicies tu año con el entrenamiento más completo.
Commando, un lugar donde te retarás a ti mismo a dar cada vez más. Este studio tiene la mejor tecnología, cuentan con los últimos aparatos y diseño de rutinas donde lo primordial será cuidar y fortalecer tu cuerpo. Una combinación de running y rutinas de fuerza que te ayudarán a trabajar el cuerpo completo.
Sense Force es ideal para ti si buscas fortalecer abdomen, músculos y mejorar tu condición. Un studio cuyo método te permitirá quemar muchas calorías y adentrarte en un ambiente de competencia contigo mismo al ritmo de la música y las luces. Cuenta con una ambientación increíble.
Sersana, Lety y Ana Jimena son las socias y fundadoras de Sersana Method. La rutina reúne lo mejor de muchas disciplinas para crear este método que es una combinación de baile, fuerza, resistencia y tonificación, buscando un full body workout de manera divertida para mujeres.
Hit8, es un nuevo concepto de entrenamiento enfocado en ayudarte a fortalecer tu mente y físico con una fusión de ejercicios por intervalos dinámicos; regulado por un sistema de monitoreo personalizado y nutrición. Un ambiente increíble y con un equipo sensacional que te permitirán realizar un entrenamiento completo.
VivriFit, es un sistema integral de entrenamiento y acondicionamiento físico, mental y emocional basado principalmente en ejercicios y disciplinas funcionales. El propósito del programa es transformar de raíz los hábitos y costumbres negativos que las personas han arrastrado por años y los cuales los han alejado física y mentalmente de su máximo potencial. Cualquiera que sea tu meta aquí lo podrás conseguir.
El T3mplo, un studio dedicado a desarrollar todos los potenciales del cuerpo y la mente. Un lugar que te permitirá liberar tu energía al aire libre. Buscan a través de su método de entrenamiento R.3.D. (Resisiliance, Enhancement, Dynamic) el desarrollo y funcionalidad del cuerpo en todas sus capacidades.
Xoul, si lo que buscas es un entrenamiento de alto rendimiento este lugar es para ti. Acondicionamiento físico y fitness funcional en donde con la ayuda de luces, música y motivación puedes quemar entre 600 y 1000 calorías por clase.
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Por: Pau Barrera
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Paulina Barrera Arrieta, es egresada de Comunicación y Publicidad de la Universidad Panamericana Campus Guadalajara. Cuenta con una especialidad en Marketing Digital y ha colaborado en diferentes empresas de Publicidad, Marketing, Editoriales y Medios Digitales, cuenta con más de 5 años de experiencia en el medio. Practicó tenis de alto rendimiento por más de 10 años. Apasionada del box y amante del indoor cycling.
¡Kawi Boxing Club Chile: Boxeo recreativo para todos!
Serás parte de un recinto con instalaciones cómodas y de primera línea. Aprenderás la técnica y práctica del boxeo junto a un staff de profesores de gran nivel; todos Técnicos de Box y certificados por la Federación de Boxeo de Chile.
Aquí disfrutarás de dos tipos de clases:
Boxeo: Aprenderás la técnica, historia y cómo moverte en el ring.
Box-Fitness: Es una clase intensa de entrenamiento funcional que te ayudará a quemar calorías, mejorarás tu fuerza, coordinación y los más importante, bajarás tus niveles de estrés.
Christian Norambuena, Socio director en Kawi Boxing, destaca los beneficios de ser parte de su comunidad: “En Kawi fomentamos la buena onda y compañerismo entre los alumnos. No somos solo un Gimnasio, somos un club donde todos vienen a aprender y mejorar su calidad de vida mediante el boxeo. No importa tu género. Todos son bienvenidos".
Se recomienda a sus usuarios ser puntuales, llevar toalla y ropa deportiva cómoda. El lugar cuenta con camarines, duchas y lockers. Puedes llevar tus guantes y vendas. De todas maneras en el lugar cuenta con una tienda donde puedes adquirirlos.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Chile www.fitpass.cl, síguenos en Facebook: www.facebook.com/fitpass.fit.chile y en Instagram: www.instagram.com/fitpasscl para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Dirección: Av. Kennedy 68000, Local 103, Vitacura.
Facebook: www.facebook.com/kawiboxing
Instagram: www.instagram.com/kawiboxing
Por Enzo Fuentes Elevancini, Periodista Licenciado en Ciencias Sociales y de la Información con mención en Comunicación Digital. Social Media Manager e Instructor Hatha Yoga (Kaivalyadhama, India). Ha trabajado en instituciones públicas como Ministerio de Justicia y Derechos Humanos, Municipalidad de Providencia, medios de prensa: The Clinic, la revista, y en Influencia Comunicaciones: Agencia de Marketing Digital y Gestión de Prensa. En Instagram @atmansuraj
Juicy Folks
La marca tapatía de jugos prensados en frío y detox que ha revolucionado el mercado con la calidad y delicioso sabor de sus productos, además de los increíbles beneficios que traerá a tu cuerpo. ¡Los querrás incluir en tu rutina de alimentación lo antes posible!
Juicy Folks es una empresa Tapatía, ocupada en la necesidad de encontrar una alternativa de bebidas y alimentos realmente saludables, convenientes y de la mejor calidad posible.
Creada por un par de amigos a quienes siempre les pareció frustrante y confusa la oferta de productos que comúnmente encontramos en tiendas de auto servicios, en donde una gran parte de los alimentos que venden son prácticamente basura para nuestro cuerpo.
En el transcurso de varios años han trabajado por crear bebidas nutritivas, frescas y naturales. Su pasión es la de promover un estilo de vida consciente, saludable y ayudar a los demás para acercarles los beneficios de lo realmente natural.
Beber jugos no es una moda, en Juicy Folks buscamos las vitaminas, minerales, enzimas, energía rápida y nutrientes vitales que los jugos nos brindan. Los jugos de cualquier tipo y sobre todo los verdes tienen un increíble poder de limpieza y ayudan a la restauración de tu cuerpo.
La mejor parte es que son digeridos rápidamente y asimilados en un tiempo de 10 a 15 minutos, lo que significa un banquete instantáneo de nutrientes para la regeneración de nuestras células.
Beber diariamente jugos verdes no procesados, es un grandioso antídoto para las toxinas que consumimos constantemente, al ser una fuente llena de fito nutrientes, elementos disponibles en frutas y vegetales con propiedades antioxidantes y numerosos beneficios como reducir el riesgo general de adquirir enfermedades y en la reducción de la ingesta calórica diaria, incluidas grasas saturadas y azúcares añadidos.
Tomar uno o varios jugos al día nos ayuda a saltarnos la sesión de comida chatarra y cambiarla por una opción ultra saludable ¡Excelentes noticias para tu cuerpo!
Los jugos Juicy Folks tienen la ventaja de ser elaborados con la tecnología “cold pressed”, en donde una prensa hidráulica aplica toneladas de presión para extraer hasta la última gota de cada vegetal, esto minimiza la oxidación y prácticamente no hay contacto con calor, lo que nos permite conservar los valiosos nutrientes.
Te recomendamos que siempre busques que tus jugos sean elaborados a partir de ingredientes orgánicos, que sean combinaciones en donde la mayor parte sean verduras y que sean frescos (no procesados), ya que este tipo de jugos han sido pasteurizados, es decir “cocinados”, y pierden muchas de sus propiedades.
Dentro de sus planes ofrecen jugos para beber de manera casual como complemento para la alimentación o planes de desintoxicación “Detox” en donde te brindan una guía detallada y te acompañan para que durante unos días cambies la comida normal únicamente por los jugos, el objetivo de esto es darle un descanso al máximo a tu sistema digestivo y nutrir tu cuerpo en el proceso.
Dependiendo del estado de salud de cada persona es posible obtener los siguientes beneficios:
· Desinflamación,
· Regular el apetito,
· Reducir antojos,
· Optimizar la función digestiva,
· Sentir un mayor nivel de energía,
· Fortalecer las defensas,
· Dormir con mayor facilidad,
· Mejorar la apariencia de piel, cabello y uñas,
· Eliminar toxinas.
Atrévete a probar algo diferente y siéntente increíble. Estamos hartos de lo procesado por eso regresamos a lo básico, orgánico, 100% natural y sin conservadores. Conoce sus productos basados en plantas: Jugoterapia (DETOX), Shots de jengibre, leches veganas, paquetes especiales para beneficios específicos y hasta ¡una línea de jugos para niños. ¡Tienes que probarlos!
La Fabrica Santa Fe CDMX
Más que un gimnasio, La Fabrica es una experiencia de lujo y exclusividad, de acorde a tu estilo de vida y hábitos saludables.
Su misión es brindarte una experiencia inigualable a través de su metodología y distintos estudios con las disciplinas más avanzadas para que personalices tu plan de entrenamiento y nutrición.
Es un concepto all in one con 6 studios impartiendo más de 11 disciplinas como: Jabcross (cardio box), funcional, crossfit, barre, vinyasa, rocket yoga, entre otras.
Su equipo está compuesto por los mejores coaches. Tienen muchísimo conocimiento y experiencia en la disciplina que imparten por lo que los entrenamientos son intensos, de calidad y llenos de energía. Todos te ayudan a cumplir tus objetivos para que te sientas pleno y satisfecho con tu esfuerzo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás estacionamiento, baños, regaderas, lockers, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa comoda deportiva y tenis. Lleva agua para hidratarte y llega 10 minutos antes de tu clase para prepararte. No olvides sellar tu boleto en front desk para tener estacionamiento gratuito.
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| Facebook: La Fábrica Wellness |Instagram: @lafabricawellness
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Prana Yoga Zona Esmeralda CDMX
Prana Yoga Zona Esmeralda, es un espacio creado para VIVIR Yoga con todos los sentidos.
Siendo practicante, su fundadora descubrió en su persona los beneficios que YOGA nos regala a nivel mental, espiritual y corporal por lo que decidió crear un centro para que cada vez más personas conozcan y vivan yoga.
· A precios accesibles, para evitar ser una práctica de élite o muy cara.
· Con variedad de estilos o linajes, para evitar encasillar al yoga en una sola rama y hacer más dinámica y enriquecedora la práctica.
· Así como un gran equipo de maestros certificados, con experiencia y con una congruencia entre los Yamas y Niyamas (reglas éticas del Hinduísmo) que exige el ser una guía para muchas otras personas.
Además de pretender ser un lugar incluyente, de unión familiar y de comunidad.
Cuentan con una clase especial de Fundamentos de Yoga y 6 estilos o linajes de yoga como lo son: Hatha, Kundalini, Naam, Dharma, Vinyasa y Ashtanga, que se adaptan a cualquier nivel de experiencia de parte de los alumnos.
Además de la impartición de talleres, retiros, armonizaciones con cuencos de cuarzo y ser Anexo del Centro Budista Kadampa Avalokiteshvara de Sátelite en Zona Esmeralda en donde todos los jueves de 7pm a 9p.m se dan clases de filosofía Budista Kadampa y meditación guiada por una donación de $75 que se va directamente al centro.
Prana Yoga busca que cada clase sea un descubrimiento interno, de aprendizaje, de inspiración y de reto positivo para convertirte en la mejor versión de uno mismo, trabajando de manera integral mente, cuerpo y alma.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, lockers, estacionamiento, cafetería, y todos los props necesarios para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva, lleva toalla para el sudor, agua para hidratarte y tu mat o tapete. En caso de no tener aquí contamos con tapetes en préstamo.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva, lleva toalla para el sudor, agua para hidratarte y si tienes trae tu mat.
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Prana Yoga | Bosque de Lavanda s/n edificio 29 suite 03 – atrás del Akia Zona Esmeralda. En la caseta decir que van a Prana Yoga | Facebook: prana_yoga_shala | Instagram: @pranayogazonaesmeralda
ThaiSpa CDMX
ThaiSPA es un dayspa dedicado a la renovación de la energía y la belleza. Fusionan las bondades de la medicina holística y la medicina estética de oriente y occidente.
Su objetivo es que encuentres un espacio de relajación cada semana para revitalizar tu cuerpo, serenar tu alma y equilibrar tu mente.
Ofrecen 11 diferentes especialidades de masajes, temazcal, exfoliaciones corporales, faciales y electro estimulación. Cuentan con un equipo profesional experto en el manejo de terapias anti estrés y terapias con aparatología estética de punta.
Su servicio es de primera, desde que llegas te hacen sentir cómodo para ser tu mismo. Es un oasis en la ciudad para que te cuides de adentro hacia fuera y te conviertas en la mejor versión de ti mismo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás valet parking, 5 cabinas, jardín, temazcal, y regaderas.
Te recomendamos usar ropa cómoda, llega 10 minutos antes ya que no hay tolerancia.
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Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
FlowSolid CDMX
FlowSolid es un espacio en donde nada permanece estático, nace en torno a la idea del movimiento físico, mental y espiritual. La idea es que encuentres balance interno a través del movimiento y que empujes tus propios límites.
Su misión es ofrecer diferentes posibilidades para que encuentres algo con lo que conectar. Logrando crecer, desarrollarte y enriquecerte.
Tienen clases de vinyasa flow, yoga aéreo, acro yoga, danza contemporánea, meditación y flexibilidad. En todas las clases conectarás contigo mismo haciendo consciencia de cada movimiento.
Todos sus maestros están certificados y tienen mucho conocimiento de la disciplina que enseñan. Son profesionales y cuentan con mucha experiencia. Cada clase te inspiran para que des tu máximo esfuerzo, superando tus limites y dándote cuenta de lo que eres capaz de hacer.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, vestidores, lockers, regaderas, cafetería y estacionamiento de bicis.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y llega 10 minutos antes para registrarte.
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FlowSolid | Prol. Ayuntamiento 83 | Instagram: @flowsolidmx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Sinergy CDMX
Sinergy es la combinación perfecta entre cardio, fuerza y quema de grasa. Es un tipo de entrenamiento en donde utilizan diferentes métodos con el objetivo específico de quemar grasa y tonificar.
Su misión es fomentar el entrenamiento divertido para que mejore tu salud y habilidades físicas.
La clase es sólo para mujeres, cada sesión es distinta para que el cuerpo nunca se acostumbre y siempre salgas de tu zona de confort.
Sharon, su fundadora es entrenadora personal y cuenta con más de 8 años de experiencia. Cada clase te inspira a dar tu máximo esfuerzo para que te conviertas en la mejor versión de ti mismo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, valet parking, estacionamiento, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Trae tu termo con agua para hidratarte y llega 5 minutos antes para prepararte.
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Sinergy | Paseo de Tamarindos 90, Arcos Bosques. Dentro de Infinity | Instagram: @sinergybysharonmaya
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
NV1CTUS CDMX
NV1CTUS es un studio multidisciplinario con tres tipos de entrenamiento: box, crosstraining y fuerza con peso. Es un cambio de paradigma y mentalidad a través de la acción; más allá del ejercicio trasciende los aspectos más importantes de tu vida.
Su misión es que tengas un cambio continuo y de reconstrucción a partir del descubrimiento de nuevas capacidades y nuevos límites para que obtengas el máximo rendimiento físico, mental y emocional.
Ofrecen dos programas que se adaptan a tus necesidades. El programa NV1CTUS es un entrenamiento de 3 meses en donde trabajas de manera integral para que logres llegar a tu máximo potencial.
Además tienen clases de lifting, master, y boxing. Las clases tienen una duración de 60 minutos en donde trabajas con tu cuerpo y mente para desarrollarte de manera física y mental convirtiéndote en la mejor versión de ti mismo.
Sus coaches son ex futbolistas profesionales, están certificados en distintas disciplinas y cuentan con todo el conocimiento para que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, valet parking, lockers, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Llega 10 minutos antes ya que solo tienes 5 minutos de tolerancia. Trae tu toalla para bañarte, todo lo demás te lo proporcionan ahí.
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NV1CTUS | Prolongación Paseo de la Reforma 413 – The Point Santa Fe – pb al fondo local 5 | http://www.nv1ctus.com/ | Facebook: Nv1ctus | Instagram: @nv1ctus
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Barre MX ACAPULCO
Barre MX es un Studio fitness y holístico que ofrece un método de ejercicio y balance certificado por BARRE INTENSITY. Se especializan en el entrenamiento y cuidado del cuerpo para mujeres y hombres, fusionando lo mejor del fitness, yoga, pilates y danza.
¿Y qué crees? Del 23 de diciembre al 4 de enero podrás encontrarlos en Acapulco!
Ya que trasladaran uno de sus estudios al bello puerto. Los horarios de las clases serán 8:30, 9:30 y 10:30am y con posibilidad de abrir unas clases durante la puesta de sol.
Encontrarás a los mismos coaches que dan clases en la CDMX, todos están certificados por Barre Intensity y con una larga trayectoria en otras disciplinas como la danza o los pilates.
Además tendrán colaboraciones especiales en partership con marcas de ropa fitness, trajes de baño, diseñadores mexicanos y healthy snacks. ¡No te las puedes perder!
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva. Antes de la clase come algo ligero para que tengas energía, ven con toda la actitud para divertirte y trabajar contigo mismo de adentro hacia fuera.
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Barre MX ACAPULCO | ACAPULCO: Jardin 7.17 (diamante)| https://barremx.com/ | Facebook: Barre MX certified by Barre Intenstity | Instagram: @barremx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Slamfit CDMX
Slamfit MX es un nuevo concepto de gym studio con un sistema de entrenamiento innovador en donde combinan actividades efectivas como entrenamiento funcional, crossfit, boxing y TRX.
Su misión es que logres mejorar tu salud a través del ejercicio. La idea es que tengas un entrenamiento completo obteniendo resultados en menos tiempo. Además se enfocan en motivarte para que confíes en ti mismo y te des cuenta de lo que eres capaz de hacer.
Las clases tienen una duración de 60 minutos, son personalizadas y tienen un cupo máximo de 8 personas. Es un entrenamiento dinámico, divertido y completo.
Sus coaches son peleadores profesionales, están súper preparados y cuentan con conocimiento en muchas disciplinas. Realmente te inspiran y te motivan a convertirte en la mejor versión de ti mismo. Cada clase te apoyan para que te desarrolles física y mentalmente.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, estación de smoothies y proteína, y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Si. Tienes guantes y vendas tráelos, si no ahí te prestan. Come por lo menos 60 minutos antes, de preferencia una porción de proteína y carbohidratos.
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Slamfit MX | Tajín 684 Esquina Chichenitza | https://slamfit.mx | Facebook: Slamfit | Instagram: slamfit_mx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Maktub Bienestar Integral Toluca
Maktub Bienestar Integral es una casa en donde encontrarás terapias y tratamientos integrales que te ayudarán a cumplir tu misión de sanar cuerpo, mente y espíritu.
Su objetivo es que las personas logren una estabilidad de cuerpo, mente y alma a través de distintas terapias.
Tienen clases de yoga, meditación con cuencos tibetanos, acupuntura, cosmetología, terapias de sonido, masajes, entre otras cosas. Cada terapia se complementa entre sí para que tengas un desarrollo integral.
Todos sus maestros están certificados, cuentan con mucha experiencia y están en constante capacitación. Además el centro es manejado por un grupo de mujeres quienes te apoyan y te acompañan en tu proceso de convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás estacionamiento, recepción, salas de terapia, baños, y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y llevar agua para hidratarte. Llega 10 minutos antes de tu clase para prepararte.
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Maktub Bienestar | Violetas 58 | https://maktub-bienestar-integral.negocio.site/?m=true&fbclid=IwAR2ogwmSCxVuKN2zepcPWgLuid_vOqBvvY1t_h_cF2aSopFnmwpn_RX5cxQ | Facebook: Maktub Bienestar Integral |Instagram: @maktub_bienestar_integral
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.