Crosslife Valle Real GDL
Un lugar con un ambiente increíble para entrenar Crossfit, te invitamos a conocer uno de los crossfits más completos de Guadalajara.
Crosslife abre el 06 de enero de 2019 en Guadalajara. La idea surge ya que los dueños fundadores son amantes del ejercicio, Angélica está especializada en el área de nutrición y siempre ha buscado distintas maneras de ofrecer bienestar a las personas en su vida, la idea del Crossfit surge a partir de la idea de combinar un estilo de vida y nutrición saludables con el ejercicio.
Una de las muchas ventajas de la práctica del Crossfit es que te permite tener horarios flexibles pues se trata de un entrenamiento práctico de 1 hora, adquirir condición a través de una serie de ejercicios de acondicionamiento físico, fuerza, resistencia y los resultados son muy rápidos, el cross maneja todas las ventajas del ejercicio cardiovascular en una sola sesión.
Su misión es ayudar a las personas a generar buenos hábitos, pero sobre todo hablando específicamente de México mejorar los números de mala salud a nivel población y crecer el hecho de que cada vez más personas adquieran el hábito de ejercitarse. A través del área de nutrición se percataron de que la fórmula ideal es una combinación entre alimentación, suplementos y ejercicio.
Su lema es mejorar la calidad de vida de las personas proporcionando mejores entrenamientos, mejores servicios y con más y mejor información.
El entrenamiento se conforma de 3 etapas: calentamiento, el workout y estiramiento. Los grupos son pequeños de 10 a 15 personas máximo con el objetivo de que los instructores puedan asistirte y orientarte en todo momento.
Todos los instructores están certificados en Crossfit y el equipo de trabajo es excelente, cuentan con remadoras, bicicletas para cycling, pesas de todo tipo, barras olímpicas, steps, y mucho más para que tu entrenamiento este super completo.
Todos los días el entrenamiento cambia con el objetivo de trabajar un grupo muscular en específico para que toda la semana trabajes todo el cuerpo completo. Además cuentan con asesoría nutricional para que complementes tu rutina y alcances tus objetivos de manera mucho más rápida.
El ambiente es una mezcla muy amigable entre jóvenes e incluso familias completas que van a entrenar juntos. De manera regular realizan algunas salidas de convivencia a finales de mes como ir a correr a la barranca para motivar aún más a sus usuarios.
Dentro de sus instalaciones encontrarás estacionamiento, regaderas y todo el equipo completo para ejercitarte, además de un amplio espacio para entrenar.
Te recomendamos traer ropa deportiva cómoda, haber consumido alimento máximo 1 hora antes del entrenamiento. Recuerda que tienes 5 minutos de tolerancia para ingresar a la clase, procura ser puntual.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Crosslife Valle Real | Sta. Esther 109, Santa Margarita1a Secc., 45140 Zapopan, Jal. | Facebook: Crosslife Valle Real | Instagram: @crosslife_valle_real
Por: Pau Barrera
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Paulina Barrera Arrieta, es egresada de Comunicación y Publicidad de la Universidad Panamericana de la ciudad de Guadalajara. Ha trabajado en diferentes empresas de Publicidad, Marketing & Medios Digitales y cuenta con más de 5 años de experiencia en el medio. Amante del tenis y el box.
FITSPIN
FITSPIN se define como un estudio de social cycling. Mediante un trabajo de cuerpo completo puedes quemar hasta 700 calorías de la manera más divertida y una convivencia única.
Aparte de su clase de BIKE DANCE donde ruedas al ritmo de la música, son los pioneros de la clase de endurance, un formato creado para entrenamiento de ruta o ciclistas profesionales.
#SpinMyWorld Bajo este principio, su intención es llevar a los spinners a un nivel emocional, a olvidar sus limites, prejuicios y buscar ser cada día mejores. Todos van por una razón diferente, la meta es encontrar esos motivos y sus instructores te llevan al siguiente nivel, marcando tu vida más allá de las cuatro paredes del estudio.
Tiene un ambiente cálido y sencillo, sin pretensiones, ni prejuicios, que te invita a formar parte de su selecta comunidad. Desde que llegas te sientes como en familia, en donde existe un sentido de pertenencia de todos los spinners.
Todos sus instructores están calificados y certificados (BIKE LIVE! & Schwinn) bajo un método propio, 100% innovador y siempre pueden sorprendente con unos squats o una rutina de abdomen al final de la clase. Lograrás mejorar tu salud, mediante una mente más clara y un espíritu mas completo.
Su servicio es increíble, todo el staff esta pendiente de ti. Sus instalaciones impecables, en sus baños y regaderas encontrarás productos de L’Occitane. Tienen zapatos especiales, toallas y agua; complementarios para tu clase.
Cuentan con tres nutriólogas de planta y ellas operan un FITSTOP: un bar de jugos, smoothies y proteína para después antes o después de tu entrenamiento. @threefitfoodie
Te recomendamos llegar 15 minutos antes para registrarte y prepararte antes de la clase. Es importante que te hidrates antes y después de la sesión. Lo mejor es probar mínimo 3 clases para que entiendas el concepto, encuentres el ritmo y sientas los beneficios.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
FITSPIN | Bosques: Prolongación Bosques de Reforma 1320 | Polanco: Plaza Carso 1º Piso | Cancún | fitspin.mx | Facebook: FITSPIN | Instagram: @fitspinmx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 8 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Sport City
Sport City es la mejor cadena de gimnasios de América Latina desde hace más de 24 años. Cuenta con 40 unidades y te ofrece una variedad de entrenamientos integrales incluyendo clases grupales.
“Son los dueños de la actividad física y deportiva para el bienestar de México; siendo la primera opción para lograr un estilo de vida saludable.”
Tienen los mejores aparatos para que entrenes y ofrecen clases grupales como: yoga, pilates reformer, belly dance, step, cycle, afrodance, aquagfitness, TBC (fuerza y resistencia), hip hop, dance mix, entre otras.
Buscan inspirar a las personas a tener un estilo de vida activo, enfocándose en lograr sus objetivos a través de un equipo altamente experimentado en un entorno de primer nivel.
Es el único centro deportivo que cuenta con su propia universidad: Sport City University en donde todos sus instructores se preparan de manera integral. Siempre te acompañan para que alcances tus metas adaptándose completamente a tus necesidades.
El servicio por parte del staff es personalizado, desde que entras te hacen sentir parte de su gran comunidad. Además tienen las mejores instalaciones y sus aparatos son de la más alta tecnología para que obtengas los resultados que deseas.
Dentro de sus instalaciones encontrarás City Café, regaderas, baños, sauna, vapor, área ejecutiva, alberca y el equipo más sofisticado para tu entrenamiento.
Te recomendamos usar ropa cómoda y tenis. Llega unos minutos antes para que te enseñen las instalaciones y ven con toda la actitud para entrenar y disfrutar.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Sport City | CDMX, Cuernavaca, Toluca, Puebla, Querétaro, Monterrey, GDL | sportcity.com.mx | Facebook: Sport City | Instagram: @sportcity_mx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles
JC Chavez Boxing CDMX
JC Chavez Boxing es un Studio fundado por el campeón Julio César Chavez en conjunto con sus socios para que aprendas a boxear y logres superar tus propios limites.
Sus clases están basadas en box, combinando cardio y fuerza; están dirigidas a todos sin importar si eres avanzado o principiante. El entrenamiento esta diseñado para boxear y ejercitarte con bolsas de agua sin ningún tipo de confrontación con oponentes.
Los coaches están altamente preparados y se actualizan constantemente. Cada clase te inspiran a dar lo mejor de ti para que te conviertas en tu mejor versión sintiéndote bien de adentro hacia fuera.
Cada día trabajas distintos objetivos enfocándote en diferentes partes del cuerpo para que logres ejercitar todos tus músculos trabajando con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, área de entrenamiento y valet parking.
Te recomendamos usar ropa cómoda y tenis. Si tienes trae vendas y guantes de box, de lo contrario puedes rentar en el Studio. Ven con tu mente abierta para entrenar y disfutar al mismo tiempo.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
JC Chavez Boxing | POLANCO: Horacio 428. SANTA FE: Guillermo Gonzales Camarena 1500. PUEBLA: Plaza Paseo del Sur. QRO: Paseo Querétaro. MTY: Plaza Qin. GDL: Plaza Acueducto | www.chavezboxing.com | Facebook: Jc Chavez Boxing Studio | Instagram: @chavezboxingstudio
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles
ZUDA CDMX
ZUDA es el espacio ideal para hacer ejercicio, estar en equilibrio y alcanzar un estado de bienestar. Esta dirigido a todas las personas que buscan hacer ejercicio y obtener grandes resultados.
Su misión es lograr equilibrio, armonía y felicidad en la vida de las personas. Cuentan con una gran variedad de clases para que hagas ejercicio de manera cotidiana logrando mejorar tu salud y calidad de vida.
Tienen 15 distintas clases en un mismo lugar como Premium Indoor Cycling Studio, Hiit (Corredoras + Fuerza +Box), step coreográfico, yoga, sculpt, jump & flow entre otras.
Todos sus coaches están capacitados, son grupo de expertos con trayectoria reconocida y en continua evolución. Siempre te cuidan y te consienten para que puedas sentirte cómodo y ser tu mismo. Cada clase te inspiran a convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás regaderas, baños, lockers, estacionamiento, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase. Además cuentan con un sistema de purificación de aire en todos sus salones el cual limpia la calidad de aire que respiras.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Llega temprano para registrarte ya que sólo tienes 5 minutos de tolerancia, y ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
| Facebook: ZUDA | Instagram: @zudamx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Secret Room Yoga CDMX
Secret Room Yoga es un studio formado por yoguis open-minded, enfocados en expandir la comunidad de yoga. Es un concepto visualmente diferente con luces neón, murales y música manteniendo la esencia de la práctica y el mindfullness.
Su misión es que encuentres un espacio disruptivo para un crowd que conecta con ser diferente. Su idea es atraer a personas jóvenes para que practiquen yoga y conozcan los beneficios de la increíble práctica.
Tienen clases de Vflow, Basics, Sweat Power, Rocket Yoga, Ashtanga, y Chill. Cuentan con un sistema Infrared Heat que tiene grandes beneficios como aumento de la circulación, mejorar sistema inmunológico, desintoxica el cuerpo, entre otras cosas.
Todos sus maestros están certificados y tienen entre 15 y 5 años de experiencia. Muchos de los que dan clases tienen su propia academia y transmiten todo su amor y entrega por la práctica.
Dentro de sus instalaciones encontrarás el salón donde pasa toda la magia, lobby, baños, valet parking y estacionamiento.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva, lleva mat, toalla para el sudor y agua para hidratarte.
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Secret Room Yoga | “Plaza Antigua” Av. Jorge imenez Cantú, edificio 1a primer piso, Suite 204 | Facebook: Secret Room Yoga | Instagram: @secretroomyoga
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Wellness Gym Pilares Toluca
Wellness Gym Pilares es un gimnasio de pesas y clases de cardio dirigido a todas las personas que busquen tener un estilo de vida saludable.
Su misión es que mejores tu salud y calidad de vida a través del ejercicio. Que encuentres un lugar para despejarte y ser tu mismo.
Cuentan con todos los aparatos disponibles para que tengas un entrenamiento integral para que trabajes con cada parte de tu cuerpo y con tu mente.
Sus coaches están súper preparados y cuentan con mucha experiencia. La idea es que te guíen para que realices los ejercicios de manera correcta evitando cualquier tipo de lesión.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, lockers, regaderas, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Trae toalla y no vengan en ayuno para que tengas toda la energía.
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Wellness Gym Pilares | Manuel J. Clouthier 900 | Facebook: Gimnasio Wellnessgym Pilares | Instagram: @wellnessgympilares
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Nuestro Espacio CDMX
Nuestro Espacio es un Studio enfocado a mantenerse sano desde un nivel de mente, cuerpo y alma en donde unes estos tres puntos tan importantes con distintos tipos de clases enfocados en meditación y yoga.
Su objetivo es que encuentres un espacio dentro de la Ciudad de México que te lleve a vivir desde una mejor versión de ti mismo.
Tienen clases de ashtanga, meditación mundos mágicos, viaje interior, liberación de emociones, meditación niño interior, meditación con ángeles, sanación grupal thetahealing, habilidades psíquicas, vinyasa, meditación de amor propio, entre otras.
Todos los maestros son profesionales y especialistas en la disciplina que imparten. En cada sesión te transmiten su amor y entrega por la práctica y te inspiran a ser mejor persona.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, lockers, área de clase, valet parking y estacionamiento.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva, lleva tu termo de agua y llega 10 minutos antes de tu clase.
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Nuestro Espacio | Av. Presidente Masaryk 515 | www.nuestroespaciomx.com | Facebook: Nuestro Espacio | Instagram: @nuestroespaciomx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Fénix Danza CDMX
Fénix Danza es un Studio de danza dirigido a niños, jóvenes y adultos. Es un lugar donde podrás sacar el estrés del día, divertirte y pasar un momento de felicidad ya sea si lo haces de manera profesional o como hobby.
Su misión es que encuentres un espacio en donde te sientas cómodo para ser tu mismo. La idea es que mejores tu calidad de vida a través de la danza teniendo un desarrollo físico y mental.
Tienen clases de danza aérea, reggaeton y hip hop. Todas las clases se complementan entre sí para que trabajes de manera integral con cada parte de tu cuerpo.
Todos sus maestros son profesionales y cuentan con mucha experiencia. Cada clase te inspiran a convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Llega antes para tu clase y ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Fénix Danza | Av. 5 de mayo 290 | Facebook: Fénix Danza | Instagram: @fenix_danza
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Danzarte CDMX
Danzarte es una academia integral de danza y diversas disciplinas en donde podrás oxigenar y purificar tu cuerpo, fortalecer tus músculos y desarrollar habilidades como flexibilidad, concentración, entre otras.
Su misión es que mejores tu salud y calidad de vida a través de la danza. La idea es que aprendas de los mejores la técnica correcta para que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo.
Tienen clases de ballet RAD, jazz, yoga, zumba, Pilates, salsa cubana, música, pole dance, karate y TRX.
Todos sus maestros tienen el compromiso de dar lo mejor de sí mismos en cada clase. Están súper preparados, son profesionales y se actualizan constantemente. Realmente transmiten el amor y vocación que tienen por la disciplina que imparten.
Dentro de sus instalaciones encontrarás 4 salones amplios, todo lo necesario para tu clase y estacionamiento.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Llega antes para tu clase y ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
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Danzarte | Circuito Navegantes 48 | http://danzarte.com.mx | Facebook: Danzarte Satélite | Instagram: @danzarte_satélite
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Qudâma Dance CDMX
Qudâma Dance es un espacio dedicado al arte especialmente el arte de la danza. Su objetivo es fomentar la conciencia corporal en las personas así como llevar un entrenamiento formativo.
Tienen clases de ballet, jazz, danza contemporánea, barra al piso, hip hop, danza árabe, hip hop lírico, bailes de salón, yoga y Pilates. Buscan que cada clase te des cuenta que la danza es más que un hobby; es un momento, un estilo de vida, una forma de expresión, es el complemento.
Todos sus maestros son profesionales y tienen mucha trayectoria. Te enseñan la técnica correcta para que aprendas cada estilo de manera adecuada y puedas tener un desarrollo físico y mental constante.
Dentro de sus instalaciones encontrarás área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva (no mezclilla). Llega antes para prepararte y ven con tu mente abierta para aprender y disfrutar.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Qudâma Dance | Anillo de Circunvalación 43 | Facebook: Qudâma Dance
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Rowing Fit GDL
Si buscas un entrenamiento nuevo e innovador, Rowing Fit es para ti. Un studio donde podrás conocer la técnica de la disciplina de remo y donde podrás practicarla en combinación con otras disciplinas afines, un entrenamiento completo en el que podrás bajar de peso de manera increíblemente rápida.
Rowing Fit es un studio de remo que lleva 6 años en la ciudad de Guadalajara. Anteriormente el studio estaba enfocado exclusivamente en remo, hasta que su actual dueño decidió incluir nuevas disciplinas para ofrecer un entrenamiento más completo y dinámico.
Poco a poco el studio fue invirtiendo en más material, máquinas y nuevas rutinas para brindarle a sus usuarios un nuevo tipo de alternativa para ejercitarse y comienzan a incluir ejercicios de Crossfit y TRX en el entrenamiento tradicional.
Su principal objetivo está enfocado en tener personas profesionales trabajando en el studio, que todos los instructores cuenten con alguna licenciatura y carrera desarrollada en el rubro fitness para que las clases y estilo de entrenamiento tengan una mejor estructura. Dentro de sus instructores cuentan con licenciados en cultura física y deportes, licenciados en rehabilitación y terapia física y licenciados en nutrición.
La misión es que todos sus usuarios logren sus objetivos teniendo gente capacitada apoyándolos, estar siempre pendientes de hacia dónde apuntan los intereses de las personas como bajar de peso, mantenerse saludables o empezar a hacer actividad física en su vida. Cualquiera que sea el objetivo de una persona, Rowing Fit ha sido adecuado a las necesidades de sus clientes con entrenamiento de cardio, de fuerza y trabajo aeróbico que combinado resulta en lo más adecuado para los objetivos comunes de baja de peso y grasa.
Debido al excelente diseño de entrenamiento que han ido implementando con los años, muchos de sus clientes son atletas profesionales que encuentran las mejores rutinas para mejorar en Rowing Fit.
El studio imparte diferentes tipos de disciplinas como: Remo, Ciclismo, Esquí nórdico, Crossfit y Entrenamiento Funcional de manera general.
Un entrenamiento controlado es lo que mejor resultados da por lo que todas las actividades y rutinas que hacen se programan de manera mensual, previamente ya hay una estructura de entrenamiento definida para todo el año y saben previamente cuales son los programas de entrenamiento de cada mes y como estarán ejecutados cada día.
Todas las disciplinas implementadas en el studio son consideradas deportes comodines, es decir que por la forma de su biomecánica y modo de entrenamiento permiten obtener resultados rápidamente. Uno de los principales beneficios de las disciplinas que imparten son el bajar de peso, bajar el porcentaje de grasa y tonificación de manera rápida, mayor rendimiento y fuerzas en el cuerpo.
Cuentan también con una estación especial que ayuda a usuarios con lesiones donde hacen movimientos cinérgicos entre fuerza y brazo con la característica de cero impacto articular.
El ambiente en el studio es muy bueno, son un club empático, todos enfocados en sus objetivos. Durante el entrenamiento se compite pero después del entrenamiento suele haber mucha convivencia.
Cuentan con una red de comunicación muy buena con todos sus clientes, los usuarios se mantienen en contacto a través de grupos de Facebook y Whatsapp, y por este medio se le da mucho seguimiento a cada persona y a sus objetivos.
Son creadores de la única liga nacional en México de remo bajo techo que se llama Rowing Games donde se realizan actividades en combinación con el remo, donde gente local y de fuera compite.
Cuentan con el reconocimiento por ser el único gimnasio de todo el mundo por manejar el sistema megatlón donde se entrene con las tres disciplinas al mismo tiempo. Cabe resaltar que es el único gimnasio de remo que cuenta con la cantidad suficiente de máquinas con la capacidad de poder tener a 40 personas entrenando.
Te recomendamos venirte muy bien hidratado, sumamente importante traer toalla sobre todo en época de calor y ropa deportiva, malla para mujeres y hombre shorts.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Rowing Fit | Playa Chamela #5245 Interior 6, Villa Puerta del Sol, Zapopan, Jal.| Facebook: Rowing Fit Remo bajo techoBroadway Center | Instagram: @rowingfit_mexico
Por: Pau Barrera
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Paulina Barrera Arrieta, es egresada de Comunicación y Publicidad de la Universidad Panamericana de la ciudad de Guadalajara. Ha trabajado en diferentes empresas de Publicidad, Marketing & Medios Digitales y cuenta con más de 5 años de experiencia en el medio. Amante del tenis y el box.
Alpha Wolf Wellness Center CDMX
Alpha Wolf Wellness Center es un gimnasio de CrossFit y Functional. Esta dirigido a todas las personas que buscan un estilo de vida saludable a través del ejercicio.
Su misión es expandir la disciplina de CrossFit y que las personas se superen a ellas mismas cumpliendo sus objetivos. Su prioridad eres tu; la idea es que encuentres un espacio para ser tu mismo compartiendo con personas con tus mismos intereses.
Sus clases tienen una duración de una hora en donde imparten ejercicios funcionales a alta intensidad. Cada día te inspiran a convertirte en la mejor versión de ti mismo y desde el principio te hacen sentir parte de su gran familia.
Todos sus coaches están certificados y cuentan con mucha experiencia. Cuidan tu técnica para que hagas los ejercicios de la manera correcta evitando cualquier tipo de lesión.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, vestidores, estacionamiento, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Trae un termo con agua para hidratarte y ven con toda la actitud para entrenar. No tengas miedo, confía en ti y en todo el staff altamente calificado para que tengas la mejor experiencia.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Alpha Wolf Wellness Center | Sadi Carnot 98A| Facebook: Alpha Wolf Wellness Center |Instagram: @alpha_wolf_crossfunctional
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Warrior Factory CDMX
Warrior Factory es un gimnasio que tiene como objetivo principal la formación de clanes de amigos para que juntos se inspiren y motiven a hacer del ejercicio un hábito. ¡Forma parte del #ClanDeGuerreros ya!
Es el lugar ideal para entrenar como un atleta de verdad en donde podrás cumplir tus metas, superar tus límites, y fortalecer tu cuerpo y tu mente al mismo tiempo que te diviertes.
Tienen clases de funcional, Hiit, bootcamp, y trail de obstáculos. Las clases se complementan entre sí para que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo.
Todos sus coaches están certificados y cuentan con mucha experiencia. Cada clase te inspiran a dar lo mejor de ti. Además su comunidad es increíble y te hacen sentir parte desde el principio.
Dentro de sus instalaciones encontrarás área de entrenamiento, todo lo necesario para tu clase, regaderas y estacionamiento.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva (de preferencia pants, no shorts) y tenis. Llega temprano para prepararte y trae toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Warrior Factory | Rosas 57 esquina Paseo del Otoño | Facebook: Warrior Factory | Instagram: @warriorfactorymx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles
FTY "El Garage" CDMX
FTY “El Garage” es un espacio dedicado al entrenamiento funcional el cual se basa en movimientos múltiples-articulares o compuestos en contraposición a los ejercicios que localizan un determinado grupo muscular.
Su misión es ayudarte a cumplir tus metas físicas y mentales en base al entrenamiento funcional. Buscan que superes tus retos y logres eliminar tus límites al mismo tiempo que mejoras tu salud y calidad de vida.
Sus clases de entrenamiento funcional te permiten trabajar y mejorar dinámicamente todas tus capacidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, coordinación y equilibrio).
Todos sus coaches están altamente preparados y cuentan con mucha experiencia. Cada clase te motivan a dar tu 100% para que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Trae una toalla para el sudor y llega temprano ya que solamente tienes 5 minutos de tolerancia.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
FYT “El Garage” | Ermita Iztapalapa 161 | Facebook: FYT “El Garage” | Instagram: @ftyelgarage
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Ayari Studio CDMX
Ayari Studio es un espacio comprometido a guiar amorosamente a las personas que buscan una pausa, un momento de paz en el día a día. Es una opción para el manejo del estrés y que te sientas conectado contigo mismo.
Su misión es que puedas encontrar calma y paz a través de la práctica del yoga. La idea es que te sientas estable y en balance sin importar la situación o emoción en la que te encuentres.
Tienen clases de yoga y Pilates, además ofrecen terapias alternativas y servicios de Spa. Cada disciplina se complementa entre sí para que tengas una evolución integral de adentro hacia fuera.
Todos sus maestros están certificados y cuentan con mucha experiencia. Cada clase te inspiran a convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás salón de yoga y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda y mat. Ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Ayari Studio | Claveria 65 | Facebook: Ayari | Instagram: @ayari.studio
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Ewell Médica CDMX
Ewell Médica es una clínica médica multidisciplinaria especializada en dermatología, cirugía plástica, nutrición y acondicionamiento físico.
Su misión es que las personas trabajen para tener un cuerpo en equilibrio mejorando su salud y calidad de vida. La idea es que te cuides de manera integral a través de sus servicios.
Ofrecen sesiones personalizadas de electro estimulación EFIT con duración de 20 minutos y asesoría personalizada en acondicionamiento físico para establecer una rutina de ejercicio.
Todo su staff es profesional en lo que hace, están certificados y sumamente preparados para adaptarse a tus necesidades y ayudarte a cumplir tus objetivos.
Dentro de sus instalaciones encontrarás área de entrenamiento, valet parking, estacionamiento y todo lo necesario para tu sesión.
Te recomendamos usar ropa cómoda y tenis. Llega puntual la tolerancia es de 5 minutos.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Ewell Médica | Blvd. Interlomas 39 interior 602, esquina Pasaje Interlomas | http://www.ewellmedica.com |Facebook: EWellMédica |Instagram: @ewellmedica
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Black Belt Academy CDMX
Retro Kickboxing es un espacio dentro de Retro Gym en donde imparten clases de kickboxing mezclando técnicas de boxeo y artes marciales combinando fuerza y resistencia en un ejercicio calificado de aeróbico.
Su misión es que transformes tu estilo de vida a través del ejercicio. La idea es que mejores tu calidad de vida trabajando contigo de manera integral para tu desarrollo físico y mental.
Sus clases tienen una duración de 60 minutos, te enseñan la técnica correcta adaptándose a tus habilidades para que tengas un avance constante a tu propio ritmo.
Todos sus coaches están súper preparados y cuentan con mucha experiencia. Cada clase te inspiran a convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás regaderas, cafetería, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase. Además son pet friendly.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Trae un termo con agua para hidratarte, una toalla pequeña y toda la actitud para cambiar tu cuerpo y tu mente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Retro Kickboxing | Clavelinas 270 | https://rtogym.negocio.site/ | Facebook: RETRO GYM Nueva Sta Maria |Instagram: @rtogym
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Pegasus Pole Dance Studio CDMX
Pegasus Pole Dance Studio es un espacio en donde ofrecen distintas disciplinas para que tengas un entrenamiento completo y trabajes contigo mismo de manera integral.
Su misión es que las personas logren sus objetivos y metas para llevar una vida sana a través del ejercicio. La idea es que encuentren bienestar físico y mental.
Tienen clases de pole dance, pole exotic, workout, aerial hoop, twerk, pole acrobatic, stretch, entre otras cosas. Están dirigidas a personas de todos los niveles; el ambiente es súper sano y te hacen sentir parte de su comunidad desde el principio.
Todos sus maestros están certificados son campeones nacionales y participan en competencias internacionales. Cada clase te enseñan la técnica correcta para que evites cualquier tipo de lesión.
Dentro de sus instalaciones encontrarás poles de 4 metros, piso de duela especial, estacionamiento, baños, regaderas, pesas, mancuernas, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar shorts o licras y playeras sin mangas. Trata de no usar crema corporal para evitar resbalarte. Llega antes para tu clase y ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
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Pegasus Pole Dance Studio | Florencia 51| Facebook: Pegasus Pole Dance Studio |Instagram: @pegasus.poledancestudio
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Ena Fit CDMX
Ena Fit es un gimnasio especializado en electroestimulación con tecnología alemana en donde activas más de 300 músculos con cada pulsación.
Su misión es que logres transformar tu vida a través de hábitos permanentes para que mantengas tu composición corporal saludable.
Ofrecen electroestimulación muscular; las sesiones del entrenamiento duran 20 minutos y equivalen a 3 horas de gimnasio. Es un entrenamiento de bajo impacto para tus articulaciones.
Sus coaches están preparados y cuentan con mucha experiencia. Cada sesión se adaptan a tus necesidades para que puedas tener un desarrollo constante a tu propio ritmo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás valet parking, estacionamiento, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Trae un termo con agua para hidratarte, una toalla pequeña y toda la actitud para cambiar tu cuerpo y tu mente.
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Ena Fit | Av. Revolución 2015, dentro de la Plaza Vista Pedregal, piso 2 | Facebook: ENA Fit |Instagram: @enafitmx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Retro Gym CDMX
Retro Gym es un espacio en donde ofrecen una experiencia personalizada de entrenamiento en un ambiente diferente y original.
Su misión es que las personas logren transformar su estilo de vida a través del ejercicio. Buscan que encuentres tu #RETROModeON para que rompas tus límites y te conviertas en la mejor versión de ti mismo.
Es un gimnasio que incluye todos los aparatos necesarios para que fortalezcas cada parte de tu cuerpo trabajando contigo mismo de adentro hacia fuera para que te veas y te sientas increíble.
Dentro de sus instalaciones encontrarás regaderas, cafetería, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase. Además son pet friendly.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Trae un termo con agua para hidratarte, una toalla pequeña y toda la actitud para cambiar tu cuerpo y tu mente.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Retro Gym | Clavelinas 270 | https://rtogym.negocio.site/ | Facebook: RETRO GYM Nueva Sta Maria |Instagram: @rtogym
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
PRIDE RACE: la carrera para todos
Te invitamos a ser parte de la segunda edición de PRIDE RACE LGBT+ 2019 a favor de la inclusión y la diversidad sexual.
Vamos a correr por un México inclusivo porque el AMOR NUNCA FALLA, ¡nos vemos en la META!
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Aztecs Crossfit GDL
Un lugar donde aprenderás no solamente a conocer tu cuerpo, tus límites y tus fortalezas sino que al mismo tiempo aprenderás la esencia del entrenamiento para que te independices de manera personal en la práctica de la disciplina.
Aztecs es un studio de Crossfit que abrió en el año 2010 en Guadalajara. La idea surge porque el dueño fundador siempre deseó tener un gimnasio, más sin embargo no un gym tradicional pero sí un lugar bien equipado con aparatos que le permitiera a las personas entrenar en un ambiente diferente a lo ya conocido.
Durante el 2010 el Crossfit comenzó a ser una disciplina extremadamente popular y muy demandada en el mercado por lo que el fundador de Aztecs decide certificarse y abrir el studio especializado en Crossfit.
Su misión es crear atletas independientes, que sepan entrenar por sí solos, que conozcan sus límites y que sepan trabajar a su ritmo pero con metas de crecimiento.
La base de esta filosofía es que así como un buen nutriólogo enseña a sus pacientes a comer, en vez de recetar miles de dietas, la idea es que en Aztecs aprendas a hacer ejercicio y puedas conocerte a ti mismo lo suficiente como para ir superando tus metas poco a poco, en sí su lema es crear atletas de vida.
El Crossfit es una de las disciplinas más completas dentro del ramo fitness, y los beneficio que aporta a tu cuerpo son múltiples, en cuanto rendimiento físico vas a lograr alcanzar una mayor resistencia, más fuerza muscular, rapidez en tus movimientos, entre otros beneficios. La diferencia con otras disciplinas es que el Crossfit te permite aumentar todas tus capacidades físicas sin disminuir tu desarrollo en ninguna.
Su objetivo es completar el 100% de la persona que hace referencia a todas sus capacidades físicas.
El entrenamiento consta de una duración de 1 hora, desarrollan un plan de entrenamiento que dura alrededor de 6 meses con con la idea de que el atleta pase por diferentes etapas de desarrollo: 1. Desarrollo de resistencia 2. Desarrollo de fuerza 3. Desarrolo de la explosividad y la fuerza neural y por último aunque el usuario no compita profesionalmente 4. Desarrollo del entrenamiento para una competencia local para motivarlos y que se sientan completos.
El fundador del studio es el único instructor de Aztecs, estableciendo así un modelo de entrenamiento diferente a lo normal, muy similar al de un studio en Estados Unidos con el objetivo de conocer bien a todos sus usuarios y desarrollar una relación de confianza con ellos.
Por lo mismo, los grupos no son de más de 15 personas con el objetivo de poder brindar asesoría personal durante el entrenamiento y apoyar a cada usuario con el seguimiento de sus objetivos.
Las clases están desarrolladas para que personas de todo tipo puedan realizar el entrenamiento. El ambiente en el studio es ameno y relajado y sus asistentes conforman una mezcla perfecta de adultos y jóvenes.
Los sábados tratan de hacer algún entrenamiento externo al studio con el objetivo de hacer cosas diferentes y salir un poco de la rutina. Si llegan a permanecer en el studio el entrenamiento se adecua para hacerlo un poco más relajado y divertido.
Además trabajan en conjunto con una nutrióloga que puede brindar asesoría a los usuarios y que de esta manera logren mejore resultados.
Te recomendamos traer ropa cómoda para hacer ejercicio y mantenerte hidratado durante el día. Trae siempre buena actitud para disfrutar en grande de tu entrenamiento. Recuerda que tienes 10 minutos de tolerancia así que trata de ser puntual.
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Aztecs Crossfit | Coronel Calderón #476, Colonia El Retiro, Guadalajara, Jal.| Facebook: Aztecs GDL | Instagram: @aztecs_gdl
Por: Pau Barrera
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Paulina Barrera Arrieta, es egresada de Comunicación y Publicidad de la Universidad Panamericana de la ciudad de Guadalajara. Ha trabajado en diferentes empresas de Publicidad, Marketing & Medios Digitales y cuenta con más de 5 años de experiencia en el medio. Amante del tenis y el box.
Casa Nantli CDMX
Casa Nantli es una red de mujeres y hombres en donde dedican sus vidas a dignificar el proceso de embarazo, parto y crianza preparando a las parejas y a sus familias a través de información basada en evidencia científica.
Su misión es que disfrutes el proceso y retomes tu conocimiento ancestral para vivir con responsabilidad, libertad y pasión. Piensan que para cambiar al mundo hay que cambiar la manera en la que nacemos.
Ofrecen servicios que te nutren de manera integral como cursos de preparación al parto, yoga prenatal, yoga de mamás + bebés, masajes pre y post natal, sanación energética, ashtanga yoga, gimnasia hipopresiva, entre otras cosas.
El personal esta súper preparado en su ámbito, están certificados y su instructor de yoga tiene más de 20 años de experiencia enseñando la disciplina. Cada clase te inspira a conectar contigo mismo para que puedas trascender y vivir más pleno y feliz.
Dentro de sus instalaciones encontrarás regaderas, baños, vestidores, 2 salones, y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva. Llega temprano para tu clase y toca la ventana al llegar ya que el timbre no sirve.
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Casa Nantli |Medellín 279 | Facebook: Casa Nantli | Instagram: @casanantlimx
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Residencia WW CDMX
Residencia WW es un club social y de negocios para mujeres que incluye networking, eventos, restaurante y lo mejor del fitness. Esta dirigido a las mujeres modernas que que buscan su desarrollo personal y profesional.
Su misión es que encuentres en Residencia WW un espacio para ser tu misma. Esta diseñado pensando en ti; es tu casa, tu espacio, tu santuario, tu lugar.
Tienen clases de yoga, vixen workout y una combinación de pilates + fuerza + barra. La idea es que puedas tener una transformación integral a través del ejercicio para conectar con tu cuerpo, mente y espíritu.
Todas sus coaches están certificadas y son reconocidas en la industria. Cada clase te motivan a dar lo mejor de ti para que te conviertas en la mejor versión de ti misma.
Dentro de sus instalaciones encontrarás regaderas tipo spa, servicio de toallas y amenities, valet parking, snack bar y restaurante.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Organízate para checar todos sus servicios y tomar un tour para conocer todos los beneficios que obtienes como socia.
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| Facebook: Residencia WW| Instagram: @residenciaww
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
STN4 By Sersana CDMX
STN4 By Sersana es un entrenamiento inteligente, intenso y efectivo que lleva a tu cuerpo a un estado saludable, fuerte, tonificado y atlético. Esta dirigido a todas las personas que buscan tener un estilo de vida sano a través del ejercicio.
Su misión es que logres mejorar tu calidad de vida entrenando de manera constante para que tengas una transformación integral incluyendo tu cuerpo, mente y espíritu.
Las clases duran 45 minutos y consisten en estaciones con intervalos de tiempo que alternan trabajo intenso y tiempo de recuperación mínima. Regresan a los movimientos más efectivos: los simples y básicos.
Todos sus coaches están súper preparados y cuentan con mucha experiencia. Se actualizan constantemente, son apasionados del deporte y transmiten pura paz y buena vibra.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, lockers, estacionamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Trae agua para hidratarte y ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
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STN4 By Sersana |Paseo de los Tamarindos 90. Dentro de Paseo Arcos Bosques | Facebook: Stn4bysersana| Instagram: @stn4bysersana
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
ElParque CDMX
ElParque es un espacio al aire libre no convencional para hacer ejercicio de una forma diferente, divertida y lo más importante con atención personalizada. Es un lugar de convivencia sana en donde ofrecen entrenamientos de calidad para encontrar bienestar y buena salud.
Su misión es que cambies tu estilo de vida de manera integral para equilibrar tu cuerpo, mente y alma. Son pura pasión, pura adrenalina y pura calistenia. La idea es que logres la imagen que quieres proyectar a través de la práctica del ejercicio.
Tienen clases de Pure Flow, Pure Functional, Pure Calisthenics, entrenamiento personalizado, Pure Parque y Pure Gym. En cada entrenamiento trabajas con tu propio peso y algunas veces agregas pesas para realizar ejercicios anaeróbicos.
Todos sus coaches están certificados y cuentan con mucha experiencia. Están súper preparados y cada clase te inspiran a convertirte en la mejor version de ti mismo. Se adaptan a tus habilidades para que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, barra de smoothies, estacionamiento, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis de preferencia de correr. Trae tu toalla y termo para rellenar tu agua. Ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
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Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Kangoo Toluca
Kangoo es un espacio creado para ayudarte a cuidar tu salud. Esta dirigido a todas las personas que busquen tener una transformación de adentro hacia fuera para verse y sentirse increíble.
Su misión es llevar la disciplina al mayor número de personas posible para que mejoren su calidad de vida a través del ejercicio.
La clase tiene una duración de 60 minutos; utilizas unas botas especializadas hechas en Suiza que tienen un 80% menos impacto en articulaciones, 25% más quema de calorías que cualquier otro ejercicio y 100% más divertido.
Todos sus instructores están certificados en las mejores modalidades fitness. En todo momento te cuidan para que te ejercites de manera correcta evitando cualquier tipo de lesión.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y calcetas largas. Trae agua para hidratarte y ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
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Kangoo |Calle Querétaro 12 | Facebook: Kangoo SLIM Club
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Vinyasa Yoga Justine Time CDMX
Vinyasa Yoga Justine Time es un espacio que ofrece el yoga como un arte, una filosofía y ciencia que incluye la meditación como parte de la practica. Buscan respetar la filosofía y la espiritualidad para que llegues a otros estados de conciencia.
Su misión es que tengas una experiencia integral en donde trabajes más allá de lo físico; se basan en que somos seres espirituales viviendo una experiencia humana.
Cada clase tiene un tema; se hace una investigación y se explica de manera profunda. Lo más importante es el contenido de la clase para que lo entiendas y lo logres aplicar en tu vida diaria.
Sus coaches están certificados y además están preparados en psicoanálisis y pedagogía. La combinación de sus conocimientos hacen que te transformes de adentro hacia fuera incluyendo tu cuerpo, mente y espíritu.
No importa tu nivel; el yoga se adapta a tu cuerpo y no al revés. Realmente lo que importa es lo que sucede mientras intentas hacer cada postura.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, terraza, café, salón y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva. Llega temprano para tu clase y ven con tu mente abierta para trascender.
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Vinyasa Yoga Justine Time | Gobernador Muzquiz 15, piso 6 | https://www.vinyasayogajustinetime.com/ | Facebook: Vinyasa Yoga Justine Time
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
FitCorner CDMX
FitCorner es un estudio de CrossFit y Functional Training; es la mejor opción para entrenar y están en forma. Esta dirigido a todas las personas sin importar su sexo o condición.
Su misión es brindarte el mejor servicio y su prioridad es que cambies radicalmente tu estilo de vida adentrándote en la disciplina del ejercicio funcional para que modifiques tus hábitos y logres metas que nunca imaginabas.
Las clases tienen una duración de 45 minutos y se dividen en 10 rounds de 3 minutos más 1 minuto de descanso. Te enseñan el box real incluyendo técnica y movimiento para que te vuelvas más ágil y rápido.
Todos sus coaches son boxeadores profesionales y son campeones nacionales. Cada clase se adaptan a sus necesidades para que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo evitando cualquier tipo de lesión.
Dentro de sus instalaciones encontrarás baños, regaderas, vestidores, lockers, sala, área de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase.
Te recomendamos usar ropa cómoda deportiva y tenis. Trae vendas de 5cm y guantes si tienes. Ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simultáneamente.
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FitCorner | Manuel María Contreras 115 A | Facebook: FitCorner CrossFitness | Instagram: @fitcornersr
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.