Elysium Crossfit & Wellness center - CDMX
Elysium abrió sus puertas en febrero del 2022 con el objetivo de fomentar la actividad deportiva a través de la metodología más la motivación derivando en disciplina continua.
Ellos buscan apoyar a la salud de sus clientes desde un punto de vista integral, no solo por el entrenamiento y desarrollo físico, sino por fomentar un sentimiento de bienestar integral en un ambiente de sana y cordial convivencia.
Durante las clases, podrás observar y disfrutar su metodología basada en CrossFit, la cual proporciona los fundamentos técnicos para que el objetivo de tu entrenamiento sea mucho más claro y a la vez ejecutado de una manera segura y alcanzable.
Todos sus coaches cuentan con las certificaciones y experiencia que les permiten formar atletas de todos los niveles de forma segura y eficiente.
En Elysium valoran los entrenamientos con puntualidad, limpieza de sus instalaciones, seguimiento y motivación hacia sus clientes, creando un ambiente de confianza para que disfruten de este momento en su lugar feliz.
Además de las clases diarias, a ellos les encanta fomentar la convivencia a través de competencias y convivios que permitan reforzar la sana convivencia y la amistad que buscan generar entre su comunidad.
El edificio cuenta con servicio de valet parking, te sugerimos llegar puntual para conocer al coach en turno y que pueda darte la bienvenida e instrucciones generales para iniciar tu clase.
Lleva ropa y zapatos deportivos cómodos, te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu sesión!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Elysium Crossfit & Wellness Center| Av. División del Norte 3396, 1er. Piso, CDMX | Facebook: @elysium.cdmx| Instagram: @elysium.cdmx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
The ultimate body builder company - CDMX
Bienvenido a la nueva era del Fitness
Abrieron sus puertas a finales de Marzo de 2022. Después de más de 25 años de investigación y desarrollo de su tecnología, abren sus puertas para ser un gym especialmente enfocado para la gente que quiere transformar su cuerpo a través del ejercicio de resistencia progresiva, el cual es el único método capaz de hacer dicha transformación .
Su objetivo principal es llevarte de la mano para que logres tus objetivos de manera ordenada y completa, su misión es educar a los usuarios para contrarrestar la abundante información falsa que existe en las redes.
El gym con la tecnología más avanzada y efectiva del mercado, con el objetivo de llevar al máximo el desarrollo muscular.
A cada persona la atienden de manera individual para crear un plan de entrenamiento mucho más personalizado y con objetivos claros que pueda alcanzar cada persona.
Cuentan con diferentes coaches, todos certificados y cada uno cuenta su propio estilo el cuál se ve reflejado en cada programa.
Son un lugar único en todos los aspectos, se vive un ambiente súper motivado y de superación personal.
Sus instalaciones están padrísimas y acondicionadas para crear un ambiente muy especial.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu sesión!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
The ultimate body builder| Av. Insurgentes Sur 1079-Piso 1, Noche Buena, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX| Facebook:THE ULTIMATE BODY BUILDER Co.| Instagram: @tubbofficial
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Active Body MX - Monterrey
Jump and Hiit / Full Body Workout
Active Body Mx es un lugar que fue creado a partir de la inspiración de hacer ejercicio y una manera de quemar calorías y tonificar nuestros cuerpo al ritmo de la música, en una comunidad de mujeres que lo vuelve muy divertido!
Su principal objetivo es hacerte sentir parte de su comunidad, con su lema:
“Somos tu lugar y este es tu momento para lograr tus objetivos”.
Ellos buscan inspirarte para querer ser mejor cada día, a través de sus ejercicios te harán sentirte retada y a fijarte los objetivos que se adecuen a tu estilo de vida.
Las clases tienen una duración de 60 minutos, en la que trabajarás tu cuerpo completo y llevarás al máximo tu resistencia y límites. Una clase en la que logras superarte a ti mismo en cada canción y cada reto.
Cuentan con diferentes clases, con diferentes intensidades y estilos, así como más de 6 diferentes coaches. Tienen clases con ejercicios de Jump, Entrenamiento Funcional, Hiit
En el studio se vive un ambiente súper divertido, motivador, y con objetivos en común para todas las mujeres de su comunidad. Los coaches buscan interactuar constantemente con todos las alumnas ya sea bailando, cantando y motivándolos a dar más. La energía que se vive en cada clase es inigualable.
Las instalaciones están padrísimas y acondicionadas para crear un ambiente muy especial.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu sesión!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Active body MX| Plaza las Brisas, Av Lázaro Cárdenas 1111, Torrebrisas, 64790 Monterrey, N.L.| Facebook: Active body MX| Instagram: @activebodymx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Flowing Yoga Studio - Querétaro
Conecta tu cuerpo y tu mente.
Flowing nace en el 2020 como un proyecto familiar, dado que a todos los integrantes de la familia les gusta practicar ejercicio y hacer yoga.
Las disciplinas que imparten están encaminadas a desarrollar la conciencia corporal, porque están convencidos de qué ejercitarse únicamente por desarrollar el cuerpo físico no te conecta con tu cuerpo emocional.
Y cuando conectas tu momento presente con tu desarrollo físico los resultados son sorprendentes.
Flowing se ha convertido en un espacio donde realmente se conectan con la práctica que están realizando y al llegar a ese estado de conexión, pareciera que el tiempo no pasara.
Que distingue a Flowing?
Sus clases añaden la meditación consciente, generando aumentar la productividad y creatividad en lo que estás haciendo. Estas clases van más allá de hacer ejercicio o yoga..
En Flowing imparten disciplinas como Yoga, Pilates, Stretching, TRX, Entrenamiento Funcional, logrando aumentar tu fuerza corporal, resistencia, flexibilidad, equilibrio, coordinación,
Todas las clases están guiadas por maestros certificados que cuidan tu postura y la correcta ejecución de tus prácticas.
Las clases tienen una duración de 60 minutos.
El ambiente que se vive en este studio es familiar, divertido, motivador, de apoyo, porque todos los alumnos e integrantes de su equipo de trabajo, son de diferentes edades, y siempre habrá un cordial trato y buena vibra.
El espacio físico donde se encuentran, ayuda notablemente a alcanzar tu concentración (iluminación, temperatura, poco ruido externo, entre otros) manteniendo la atención el mayor tiempo posible en tu práctica.
Sus instalaciones tienen contacto visual con la naturaleza la cual hace que sus prácticas sean más conscientes y con más conexión con ella.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Flowing yoga studio| Fray Nicolás de Zamora 7. Planta Alta. Plaza Capilla, Corregidora, Querétaro, México.| Facebook: flowingstudioyoga | Instagram: @flowing_yoga_studio
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Empower Studio - CDMX
Fortalece, Tonifica, Estira y Alinea
Studio boutique especializado en Pilates Reformer y Barre, ellos cuentan con clases personalizadas tanto para hombres como mujeres. Es un espacio wellness ideal para ir a ejercitarte de manera segura y con las mejores instalaciones y equipo.
Sus clases son multinivel y cualquier persona puede tomarlas. Lo más importante para ellos es tu bienestar y seguridad.
Su objetivo es brindarte la mejor experiencia para que puedas ir a ejercitarte en un lugar seguro y que brinde resultados efectivos y con coaches altamente calificados.
Su misión es ofrecer clases de calidad donde puedas ejercitarte de una manera más eficiente, sin lesiones y al mismo tiempo conectar tu mente y tu cuerpo para buscar un balance saludable sin llevar tu cuerpo a un desgaste extremo.
En Empower Studio cuentan con dos disciplinas que se complementan entre sí para tener un workout más completo involucrando mente y cuerpo con una duración.
Sus clases de Pilates Reformer son sesiones de bajo impacto pero alta intensidad que te ayudarán a trabajar profundamente todos los músculos logrando fortalecerlos y tonificarlos lo que ayudará a lucir un cuerpo estilizado y moldeado. Ideal para mejorar postura y fortalecer tu columna y articulaciones, rehabilitar lesiones, prevenir y mejorar problemas de espalda.
Las clases de Barre Sculpt son sesiones en una barra similar a la de ballet, al ritmo de diversas playlists que te inspirarán a sacar lo mejor de ti, harás un trabajo full body, resistencia cardiovascular( bajo impacto), equilibrio y coordinación. Gracias a sus pequeñas pero intensas repeticiones que te ayudarán a tonificar, moldear y reducir medidas en pocas sesiones.
El ambiente que se vive en este studio es super familiar, es inclusivo para cualquier persona ya que son clases multinivel y te sentirás motivado y la diversión es garantizada!
En este studio destacan su equipo nuevo, su limpieza y la gran variedad de materiales complementarios de alta calidad que tienen, se encuentran en una gran ubicación y cuentan con estacionamiento.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, calcetines antiderrapantes, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Empower studio| Plaza Madín, Calle Jose María Gutierrez Estrada, Sexta 54-local 5, Lomas Verdes 1ra Secc, 53126 México, Méx. | Facebook: Empower Studio Mx| Instagram: @empowerstudio.mx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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MD Self Defense - CDMX
Más que un arte marcial.
MD Del Valle pudo por fin abrir sus puertas el 3 de enero de 2022. Su studio de artes marciales está enfocado en la defensa personal a través de Jiu Jitsu y Muay Thai, y todo gira alrededor de la idea de crear un espacio donde se pierda el estigma de la violencia en las artes marciales. Además, que cualquier persona, sin importar su condición física o experiencia, pueda ir a aprender, mejorar su estado físico y divertirse con sus distintas clases.
El proyecto nace de la mano de Erick Zogbi, Jesús Vallejo y Hazael Ramírez, tres apasionados de estos deportes y que, a través de los años y distintas experiencias, se dieron cuenta de que había pocos espacios para poder practicar estas disciplinas con un enfoque amigable al público. Por eso es que se crea este lugar, para darle a todas y todos una oportunidad.
Su objetivo principal es crecer el mundo y perspectiva de las artes marciales en la ciudad de México.
La misión que tienen es presentar las artes marciales sin el estigma de violencia y con los verdaderos valores y beneficios que da a cada persona que las practica.
A través de su filosofía de ser un studio que se guía por valores de respeto para hacer sentir a todos, no dentro de una comunidad, sino de un hogar.
En MD Self Defense, podrás encontrar diferentes tipos de clases con una duración aproximada de 60 minutos.
Disciplinas:
Jiu Jitsu, Muay Thai e Intensity Fighter (esta última fue creada por nosotros buscando acercar a la gente que sólo quiere entrenar mediante una combinación de ejercicio funcional con TRX y Muay Thai)
Jiu Jitsu - Arte suave en el que se practican derribos y llaves de piso
Muay Thai - Arte de los 8 puntos en el que se hace combate utilizando técnica de boxeo y también codos, rodillas y patadas. Se practica con costales y con los compañeros.
Intensity Fighter - Clase concentrada en el ejercicio funcional y que comparte el entrenamiento de un peleador de Muay Thai con trabajo de costal. Se utiliza equipo TRX como kettlebells, sacos y pelotas medicinales para un desempeño más óptimo.
Sus coaches son campeones y están certificados de las diferentes disciplinas que se imparten en este studio.
En el ambiente de MD Del Valle encontrarás un sentido de familia, donde te motives y te diviertas en cada visita. Aquí no importa nada, únicamente la energía que desees entregar en cada entrenamiento y que haga sentir a cada una de tus compañeras y compañeros un lazo de crecimiento y amistad. “Entrenamos y aprendemos juntos.”
Siempre te recibirán con la puerta abierta, el cual cuenta con estacionamiento y tarifa especial para cada uno de sus clientes. Ya dentro de las instalaciones puedes encontrar equipo de primera calidad teniendo el mejor tatami para Jiu Jitsu gracias a Fuji Mats, equipo TRX, costales Fairtex en el área personal y ocho costales distintos para una práctica de Muay Thai más completa.
También cuentan con regaderas y vestidor privado, y claro, al terminar cada entrenamiento, sube una story en sus espejos que van de piso a techo.
¿Vas a tu primera clase? La ropa deportiva no holgada será tu mejor amiga. En Jiu Jitsu sólo te piden eso, si vas a Muay Thai o Intensity Fighter, te piden añadir a tu equipo de entrenamiento vendas de 5cm de ancho y guantes de box o Muay Thai.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
MD Self Defense | Instagram: @md_delvalle | Facebook: md_delvalle |
Suc. Del Valle | Adolfo Prieto 1439-Local-3, Del Valle, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX |
Suc. Satélite | Avenida Lomas Verdes 1200, La Cuspide, 53126 Naucalpan de Juárez, Méx. |
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Boden - Monterrey
Siempre en movimiento.
Boden se inauguró en Abril del 2022, un studio con entrenamiento funcional y yoguilates, la idea principal es que te sientas como en casa al llegar a este studio a tomar todas sus clases!
Su principal creencia es que el mundo sería un mejor lugar si existiera un lugar que cubriera todas las necesidades del usuario, para poder cumplir sus objetivos de salud sobre su físico.
Por eso Boden se compromete a crear un espacio con las cualidades y calidad necesaria para que todos puedan superarse a sí mismos.
Las clases tienen una duración aproximada de 60 minutos, en la que trabajarás tu cuerpo completo y llevarás al máximo tu resistencia y límites.
Cuentan con distintos tipos de clases como Funcional, HIIT, LIIT y Yoguilates
En el studio se vive un ambiente súper divertido, motivador, y juvenil. Los coaches buscan interactuar constantemente con todos los usuarios y motivarlos. La energía que se vive en cada clase es inigualable.
Las instalaciones están muy completas y acondicionadas para crear un ambiente muy especial. Tienen un equipo de inbody, tienen regaderas y vestidores para que puedas cambiarte y bañarte, así como un shakebar en donde podrás relajarte y disfrutar de un delicioso shake terminando.
Cuentan con estacionamiento para que no te preocupes en donde dejar tu coche.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio y mat de yoga, zapatos de ejercicio y traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Boden| Av. Anillo Periférico 1604, 3er Piso, San Jerónimo, Monterrey, N.L., 64635 | Facebook: Boden MX Instagram: @bodenmx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Al Mosharabía - CDMX
Danza morisca de México.
Este studio se fundó por Lila Zellet-elías en el 2003, Al Mosharabía es una verdadera escuela Gitana, dedicada a la vinculación de las culturas Árabe, Rromaní (Gitana) y Mexicana, así como a la producción de nuevas expresiones escénicas desde México.
No solo son una escuela de danza, ellos son una ONG mexicana que impulsa 4 de los 17 objetivos de desarrollo sostenible, a través de las herramientas de cambio social que proponen el arte y la educación.
Al Mosharabía es una comunidad de danza que promueve la equidad de género, impulsa la reflexión e integración de la diversidad cultural de México, fomenta y genera sociedades pacíficas las e inclusivas para el desarrollo sostenible y produce alianzas sólidas para contribuir al alcance de los objetivos mundiales.
Todas las clases son impartidas por Lila Zellet-elías.
En Al Mosharabia encontrarás dos tipos de danza: Danza Gitana árabe y Danza Morisca (Flamenco árabe) en distintos niveles.
En Al Mosharabía enseñan la danza como forma de arte. Si te interesa acercarte a las culturas árabe y Gitana (Rrom) y a través de la danza y quieres conocer mejor tu cuerpo y emociones, éste lugar es para ti.
Podrás encontrar este increíble studio en una céntrica ubicación dentro de una antigua casa de la Colonia Escandón llena de árboles y vegetación.
Si vas a tomar Danza Gitana Árabe debes bailar sin zapatos por el contacto que debes guardar con la tierra. Danza Morisca se imparte con zapatos de flamenco, regional o similares. Debes asistir a ambas clases con ropa cómoda.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Al Mosharabia| C. Sindicalismo 78, Escandón I Secc, Miguel Hidalgo, 11800 Ciudad de México, CDMX | Facebook:almosharabia| Instagram: @al_mosharabia
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Casa Copal Estudio Holístico - Guadalajara
El autoconocimiento es el camino a una vida llena de armonía.
Casa Copal abrió sus puertas en Abril del 2022 en la Colonia Providencia, Guadalajara Jalisco. Nace desde la idea de crear un espacio para sanar, para compartir y evolucionar en mente, cuerpo y alma conectando con nuestro espíritu y escuchando nuestro interior.
Un nuevo studio con un enfoque 100% holístico que brinda actividades como meditación, barre, diferentes técnicas de yoga y clases prenatales.
A menudo podrás encontrar talleres y ceremonias con terapias alternativas y de autoconocimiento.
Te invitamos a que formes parte de esta bonita comunidad y descubras el hermoso proceso del amor propio y autoconocimiento.
Su objetivo principal es brindar un espacio de confianza y autoconocimiento. Todo lo que hacen en Casa Copal tiene el propósito de nutrirte, elevarte y hacerte sentir como en casa. El autoconocimiento es el camino a una vida llena de armonía.
Cada clase tiene un cupo máximo de 15 personas, los coaches imparten cada clase semi-personalizada dependiendo de las habilidades y conocimientos del grupo. Las clases tienen una duración entre 45 minutos y 60 minutos.
Podrás encontrar estas clases:
Barre fit (combinación de ballet, yoga y pilates con ejercicio funcional donde quemas hasta 500 calorías ).
Yoga Vinyasa , Hatha, Ashtanga y Prenatal.
Meditación con una técnica llamada mindfulness que busca mantenerte presente y consciente de tus emociones y pensamientos.
En este studio se vive un ambiente familiar, inclusivo, de paz y armonía entre sus alumnos, en donde se busca crear una comunidad unida.
Sus instalaciones están muy bonitas, cuentan con una terraza con jardín Zen, el salón con vista a áreas verdes y equipado con materiales para cada clase .
De vez en cuando podrás encontrar talleres y cursos como sound healing, círculo de mujeres, meditación en parejas tántrica, danza, entre otras actividades especiales.
Recuerda que el salón es libre de zapatos para no contaminar el espacio, puedes entrar descalzo o con calcetines.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Casa Copal Estudio Holístico| Avenida Montevideo 3246, Guadalajara, Jalisco| Facebook: Casa Copal Estudio Holistico| Instagram: @casacopal__
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Byclo studio - Guadalajara
POSITIVE SCANDAL · Ride with us!
Byclo studio abre sus puertas para ti en marzo 2022, después de que la pasión por el indoor cycling impulsan al dueño a abrir un studio que te ofrezca lo mejor de este tipo de clases.
Su objetivo principal es ayudarte a hacerte ver que eres capaz de ser un atleta y a la vez encontrar un escape saludable al estrés de tu vida cotidiana y/o laboral. Dejando salir toda tu energía a través de cada pedaleada.
Sus clases conocidas como “Reload” son un diseño de clase único y diferente creado por ellos, también no te pierdas probar sus clases “Boom” con una duración de 65 minutos que te llevará al límite probándote de lo que eres capaz.
En el studio se vive un ambiente súper familiar, tranquilo, amistoso y pet friendly. Los coaches buscan interactuar constantemente con todos los riders ya sea bailando, cantando y motivándolos a dar más. La energía que se vive en cada clase es inigualable.
Las instalaciones están padrísimas y muy completas, su equipo es de la más alta tecnología. Podrás encontrar estacionamiento sin preocupaciones y en sus baños cuentan tanto con vestidores como regaderas.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Byclo studio| AV. ACUEDUCTO 4283 Local 5 COLOMOS PATRIA, 45110 ZAPOPAN, JAL.| Facebook: @BycloStudio | Instagram: @byclo_studio
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Tanflash Bronceado Express - CDMX
La solución para un Bronceado Perfecto mediante el uso de Cabinas Express únicas en México.
TanFlash Bronceado Express surge del descubrimiento de una pareja que buscaba revolucionar la industria del bronceado con tecnología de vanguardia. Encontraron que había un gran grupo de personas desatendidas, amantes del bronceado que buscaban soluciones rápidas, seguras y accesibles que les dieran un tono perfecto.
Juntos trajeron desde el 2003 las mejores cabinas a nivel mundial de bronceado instantáneo para aquellas personas muy blancas, con piel muy sensible, que no se pueden asolear, y las cabinas de bronceado de lámparas para quien ama los efectos de la luz en el cuerpo y les gusta siempre lucir un bronceado **hollywoodense**.
Desde entonces, Bronceado Express busca la combinación ideal entre tecnología y el cuidado de la piel para lograr que cada cliente luzca su mejor versión por dentro y fuera.
Su objetivo principal es lograr que sus clientes luzcan su mejor imagen: más atractiva, juvenil y saludable, aplicando los mejores productos y tecnologías de belleza innovadoras y seguras, siempre brindando una atención al cliente amable y personal.
Aquí podrás encontrar los siguientes servicios:
A ti te toca relajarte y recibir un shot de energía, mientras que ellos se encargan de crear un plan personalizado para lograr el cuidado de tu piel mientras que alcanzas eficazmente tu meta de bronceado.
Bronceado Express: En tan sólo una sesión de 1 minuto obtendrás un bronceado natural, recomendado por dermatólogos, para todo tipo de piel.
Estas cabinas te permiten tener 2 beneficios en 1 sola sesión, ya que estimulan el colágeno que te permite tener una piel joven y saludable, además estimulan la producción de melanina, la cual hace que tu piel luzca un bronceado natural que te encantará.
Estos productos son la clave para alcanzar un tono espectacular, en el menor tiempo posible y con la piel protegida: humectada y nutrida.
Se vive un ambiente muy ameno y de confianza, ellos tienen varios valores en donde le dan prioridad a la necesidad de sus clientes con asesoramiento personal y sobre todo mucho respeto.
Las instalaciones están muy completas, con vestidores y cabinas privadas para cada uno de sus usuarios.
Cuentan con toallas, goggles, crema y agua para que tengas la mejor experiencia.
Y cuentan tanto con estacionamiento como parquímetro.
Te recomendamos venir con ropa cómoda y zapatos fáciles de quitar, para tus siguientes sesiones llevar tus goggles y si puedes aplica tu acelerador de bronceado 30 minutos antes de tu sesión.
¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu sesión!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y estudios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Tanflash Bronceado Express|Av. Isaac Newton 104-Local 4, Polanco, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11570 Ciudad de México, CDMX | Facebook: BronceadoExpressMx| Instagram: @bronceado.express
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Kodokan - CDMX
Dojo tradicional ubicado en la Nápoles.
Kodokan abre sus puertas con la idea de reunir diferentes coaches y disciplinas, con el fin de expandir la cultura japonesa y sus tradiciones bajo una misma casa o lugar, como su nombre en japonés lo indica.
Aquí se dignifica y se crean valores que dejen no solo una huella, si no que tenga un propósito en las vidas de las personas y les facilite enfrentarse desde otras perspectivas a superar problemas y adversidades que se nos presentan en la vida.
Su principal objetivo es poder enseñar valores que contribuyan a la sociedad y la difusión de la cultura japonesa por medio de diferentes disciplinas.
En este studio encontrarás estas diferentes disciplinas:
1. Nihon Kobudo
2. Kyudo
3. Kendo
4. Danza Japonesa
5. Naginata deportiva
6. Yoga
7. Karate Goju ryu
8. Karate Shotokan.
9. Box
10. Iaido
11. Ceremonia del Te
12. Sumi e
13. Shodo
14. Ikebana
15. Judo
Todos sus coaches son de gran reconocimiento y representan a las escuelas más importantes por las que están no solo certificados, si no que ellos también pueden certificar a otras personas.
Se vive un ambiente familiar en el cual se fomenta la disciplina, la competencia, el entrenamiento y formación integra no solo en el aspecto físico, sino, que en el aspecto interior, manteniendo el autoestima alto y proporcionando herramientas de desarrollo humano que permitan a las personas a desarrollarse en sus comunidades de manera emprendedora o representándolos, así como aportando valores y modelos a la sociedad.
Lo que más se destaca es la ubicación tan céntrica que tiene y que es muy fácil de acceder, de la misma manera que posee grandes espacios y un gran ambiente.
Al tener diferentes actividades, cuenta con seminarios y talleres de manera constante, en la que se elaboran diferentes certificaciones.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Kodokan| Maricopa 13-3er piso, Nápoles, Benito Juárez CDMX 03810, México | Facebook: kodokan_mexico| Instagram: @kodokan_mexico
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Soul fitness - Puebla
Esculpe tu cuerpo, alimenta tu alma
Soul Fitness abre sus puertas para ti en marzo 2022, ofreciendo varias disciplinas de bajo impacto para esculpir tu cuerpo y alimentar el alma.
Su principal creencia es que, independientemente de lo físico, que sí es importante en cada clase, también buscan sanar desde el interior, alimentando positivamente mente y alma, por eso el nombre de Soul (que significa alma en inglés).
Su principal objetivo es ayudar a su comunidad a mantener un estado de bienestar físico, mental y social. Buscan cada vez ayudar a más personas a mantener un cuerpo sano, una mente activa y un espíritu tranquilo.
Ellos cuentan con 6 diferentes disciplinas de bajo impacto, pero de mediana a alta intensidad impartidas por diferentes coaches.
Algunas de estas disciplinas son: yoga, barre, bosu, jump, pilates y funcional.
Tienen una duración de 45-50 minutos y la capacidad de los grupos es pequeña, para darle una atención a todos los que deseen entrenar con nosotros.
Todos sus coaches están muy bien capacitados y cuentan con certificaciones de las disciplinas que cada uno imparte.
Todos en la comunidad Soul se apoyan y se motivan para seguir creciendo cada día, la edad no importa lo importante es nunca dejar de aprender.
Están ubicadas en la plaza Centro Lomas, la cual tiene dos pisos de estacionamiento sin costo que hace muy fácil el acceso.
Todo el equipo que usan es nuevo y en buen estado, el salón mantiene un estado de sanidad para su buen funcionamiento. Próximamente no te pierdas la apertura de su barra de snacks y bebidas para complementar cada entrenamiento.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 10 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Soul Fitness| Centro Comercial Vía Lomas. Avenida del Castillo 5501, tercer piso. Local 209 (a un lado de Weber), Col. Lomas de Angelópolis, C.P. 72820, Puebla | Facebook: soulfitnessmx| Instagram: @soulfitnessmx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Clínica Abyrehb - Puebla
La Clínica Abyrehb abre sus puertas en 2015 con el objetivo de habilitar a las personas que requieran algún tratamiento por alguna lesión, o mejorar su condición actual al ser atletas ya sea amateurs, profesionales o de alto rendimientos siempre basados en la evidencia científica.
Su principal misión es habilitar de forma productiva a aquellas personas que requieran tratamiento por alguna lesión, patología o disfunción presente, para reincorporarse a sus actividades de la vida diaria.
Por medio de un equipo multidisciplinario, preparado profesional y éticamente en el área de la salud para brindar la mejor atención cumpliendo con los más altos estándares de calidad.
Sus sesiones van enfocadas a mejorar el desempeño deportivo para los deportistas de Fitpass.
Con masajes deportivos en distintas modalidades: Presoterapia con botas certificadas Normatec, Percusión; que consta en un masaje por frecuencias y ondas, certificado con Theragun, así como masajes deportivos para la recuperación y el precio calentamiento para antes de alguna competencia.
Su ambiente es de apoyo y motivación, ya que están enfocados en que el deportista crezca, aprenda y pueda desarrollarse mejor en el ámbito deportivo .
Todo su personal está altamente capacitado y cuentan con certificaciones, siempre buscan trabajar con evidencia científica.
También podrás encontrar sesiones de Fisioterapia, Inducción al entrenamiento deportivo y planes de entrenamiento.
Te recomendamos venir con ropa cómoda, traer una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Clínica Abyrehb| C. 7 Sur 3102-Interior 301, Chulavista, 72420 Puebla, Pue. | Facebook:
clinica_abyrehb| Instagram: @clinica_abyrehb
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
MUUK TRAINING STUDIO - Cuernavaca, Morelos
Es la fuerza que explota en tu interior.
Este studio nace de las ganas y pasión de cuatro mujeres que buscan impulsar y motivar a los demás para lograr sus objetivos de entrenamiento y sentirse felices y saludables. Abrieron sus puertas en febrero de 2022.
Es momento de exponer tu fuerza interna, esa fuerza que te impulsa a seguir adelante y ser mejor cada día.
MUUK será tu espacio ideal para lograr una mente y un cuerpo fuerte. Aquí no tendrás temores porque serás parte de una sana comunidad que no se detiene, que te impulsará en cada meta que te propongas.
MUUK es la fuerza que explota en tu interior para lograr la mejor versión de ti.
Su mayor objetivo y lema es: Mente sana, Cuerpo fuerte.
El entrenamiento principal es con pesas y carga progresiva.
Dependiendo de las necesidades y metas de cada persona, se combina dicho entrenamiento con ejercicios funcionales y fit dance.
En los entrenamientos de fuerza, el cupo es de máximo 6 personas, ya que buscan enfocarse en que mejores tu técnica y personalización de los ejercicios. En los entrenamientos funcionales y de fit dance, el cupo es de máximo 10 personas.
En este lugar, todos son bienvenidos. Su objetivo es que, a través del ejercicio, olvides el estrés y seas más feliz. Buscan crear un ambiente divertido y motivador.
Las instalaciones están padrísimas y acondicionadas para crear un ambiente muy especial. El salón principal es bastante amplio. Además cuentan con estacionamiento para sus clientes.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Muuk Training Studio| Avenida San Diego 901 Plaza Punta San Diego.| Facebook:
muuktrainingstudio| Instagram: @muuktrainingstudio
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Relevanza - CDMX
Academia de Danza Integral.
Relevanza nació hace dos años, cuando se unieron una “Dance mom”, una gimnasta olímpica y una porrista a nivel mundial. Queriendo ser la solución a personas que quieren sentirse cómodas al hacer ejercicio. Su creencia principal es que no se trata de la aspiración, ni de cómo se ve tu cuerpo, se trata de divertirse, crear una comunidad y crecer como personas por medio del ejercicio.
Les interesan valores que el ejercicio puede proveer para las personas como la perseverancia, el sentido de logro, el trabajo en equipo, la constancia, la resiliencia, entre otros.
Su objetivo principal: ser un espacio en el que las personas crezcan en todas sus esferas, en un lugar en el que se sientan en confianza, y formen una comunidad.
Su misión es ser el studio que cuida a las personas, y ve por todas sus necesidades.
Encontrarás clases de barre, crossfit y baile, con coaches altamente capacitados que preparan las mejores clases para ti. Cada uno de sus coaches está certificado en la actividad que imparte.
Las clases tienen una duración de 60 minutos y sus cupos varían entre los 3 y 8 lugares dependiendo la clase.
RELEVANZA es una familia. Si cualquiera de sus miembros necesita el apoyo de los demás, ahí estarán. Sus clases de crossfit se caracterizan por ser muy divertidas, y el ambiente es muy cálido y de apoyo.
Sus instalaciones están muy completas, cuentan con 10 regaderas, estacionamiento, vallet parking y se encuentran en una Planta Baja.
Su equipo es de alta calidad para cada una de las actividades impartidas. Cuentan con un gran espacio para salones, espejos, doble altura y ventilación natural, lo cual es perfecto para tener sana distancia.
Se encuentran en un punto céntrico entre Santa Fe, Bosques y Reforma. Tienen cafetería con productos sanos y deliciosos.
Te recomendamos traer ropa cómoda, tennis con soporte, venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Relevanza| The Point México, Prol. P.º de la Reforma 413, Lomas de Santa Fe, Zedec Sta Fé, Álvaro Obregón, 01219 Ciudad de México, CDMX| Facebook: @relevanzaartscompany| Instagram: @relevanzadancecompany
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Vibecyle Puebla
“Ven y vibra más alto, un ride a la vez.”
Vibecycle es el primer indoor cycling en Puebla; su objetivo es que logres vibrar con la música, que sientas las endorfinas y que trabajes contigo mismo de adentro hacia fuera para que te conviertas en la mejor versión de ti mismo.
El studio es el espacio ideal para que te enfoques en ti y liberes todo lo que no necesites llenando tu cuerpo y mente de energía. La intención es que salgas inspirado de tu clase, que abras tu mente cambiando tu perspectiva y actitud ante la vida.
La clase dura 45 minutos, es un workout completo en donde ejercitas cada parte de tu cuerpo al ritmo de las playlists más prendidas con los mejores instructores.
Cuentan con los mejores coaches que están certificados y capacitados para que tu experiencia sea única. Su pasión es la bici y buscan compartir todos sus conocimientos. Son ciclistas y tienen diversas certificaciones de cycling, yoga, entre otras.
El staff te brinda el mejor servicio desde que entras al studio, te acompañan en todo el proceso de set up y te apoyan con lo que necesites. Te hacen sentir parte de su comunidad desde tu primera visita.
Constantemente organizan eventos para la integración de su comunidad como clases especiales para que conozcas a personas con tus mismos intereses que te inspiren a seguir con tus objetivos.
Dentro de sus instalaciones encontrarás lockers, baños, estacionamiento y valet parking.
Te recomendamos llegar 15 minutos antes dela clase para que te ayuden con el setup de la bici y que no te pierdas el calentamiento. Usa ropa cómoda deportiva y ven bien hidratado. No te preocupes por tus tenis, el Studio te los presta.
¿Qué esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass México y síguenos en Facebook: Fitpass México o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Vibecycle | Plaza Kharma, Lomas de Angelopolis | www.vibecycle.com.mx | Facebook: Vibecycle | Instagram: @vibecyclestudio
Por: Juli Beets
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Juliana Beets Bujanos, es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 años de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los Ángeles.
Seven Studio Cuajimalpa - CDMX
¡Tu rutina se acaba cuando termina la canción!
Studio de Dance Cardio y Fuerza todo al ritmo de la música!
Tanto la parte de baile como la de fuerza son coreografías, ¡Tu rutina se acaba cuando termina la canción!
Su objetivo principal es que te diviertas mientras fortaleces tu cuerpo, ¡Te va a encantar!
Una opción increíble de liberar el estrés y ejercitarte al ritmo de la música, sin darte cuenta estarás ejercitando tu cuerpo, transformándose para que mejores cada día.
Cuentan con clases presenciales en donde el enfoque Fullbody hace que trabajes todo tu cuerpo con una duración en la clase de 50 minutos.
En las clases vas a vivir un ambiente divertido y motivador en el que vas a disfrutar de cada paso de la clase, desconectándote del exterior y conectandote contigo mismo.
Las instalaciones están padrísimas y acondicionadas para crear un ambiente muy agradable. No te preocupes por la estacionada, pues ellos cuentan con Valet Parking para que puedas llegar con tiempo a tu clase.
Te recomendamos usar unos tenis con buen soporte, traer mat de yoga, una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Seven Studio CDMX| Carretera Al Olivo 15, Lomas de Vista Hermosa, Cuajimalpa de Morelos, 05100 Ciudad de México, CDMX | Facebook:Sevenstudio_mx| Instagram: @Sevenstudio_mx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Nutriloose Sátelite - CDMX
Bienestar Integral, crea hábitos saludables.
En Febrero 2022 a raíz de Nutriloose sucursal Interlomas con más de 7 años de experiencia en la Nutrición Clínica y Bienestar Físico y Emocional.
Su filosofía es que la persona alcance sus metas en Nutrición y Fitness como una herramienta para sentirse feliz en su propio cuerpo y ser mejor persona en cada área de su vida.
Su objetivo es promover alta energía, diversión y dinamismo en un espacio social para expandir tus capacidades y ser tú mismo. En donde puedas expresarte y encuentres tu clase ideal con toda la variedad de clases funcionales para todos los niveles que te dejarán satisfecho y contento.
Las clases tienen una duración de 45 a 55 minutos, en el que trabajarás tu cuerpo de manera dinámica. Las clases tienen un cupo máximo de 16 personas.
Existen 5 tipos de habilidades en clases que podrás encontrar en Nutriloose:
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Barre (tonificación muscular, cardio, resistencia y flexibilidad)
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Acondicionamiento: Pilates Tone y Cardio Sculpt.
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Core: Total
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Pilates Cardio : HIIT
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Functional: Entrenamiento Funcional
En el studio se vive un ambiente motivador, de apoyo y divertido, donde forman una comunidad para vivir el Fitness como una forma de amar a tu cuerpo y honrar sus capacidades, de encontrar y alcanzar tu mejor versión y superar tus límites
Ellos cuentan con una ubicación privilegiada a 5 minutos de Periférico Norte, 15 min de Polanco, Lomas de Chapultepec y 20 min de Reforma.
Tienen un equipo completo con mancuernas de diferentes pesos , barras, mat, ligas, pelotas. Su salón es amplio, agradable, con linda vista exterior de Cd Satelite.
También tienen estacionamiento cómodo y rápido.
Te recomendamos venir con calcetines para yoga/pilates, una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Nutriloose| Cto Centro Comercial 8A, Cd. Satélite, 53100 Naucalpan de Juárez, Méx.| Facebook: nutriloose| Instagram: @nutriloose
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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My Perfect Center Condesa - CDMX
La nueva experiencia de Wellness en México.
My Perfect Center es un nuevo concepto de Wellness en México.
En donde se integran bienestar físico, emocional y mental en un mismo lugar por medio de clases, consultas y alimentos funcionales.
Ellos abrieron sus puertas en enero de 2022, para compartirte y comenzar contigo un camino de conexión.
Su filosofía es "Being yourself is the new perfect".
Ellos están convencidos de que cada quien puede desarrollarse y encontrar su camino de distintas maneras, conociéndose, queriéndose y consintiéndose.
Verás en ellos un lugar para ser escuchado y para trabajar la conexión cuerpo-mente.
En My Perfect Center encontrarás clases de Yoga y Funcional con coaches certificados que continúan en constante aprendizaje.
El studio tiene capacidad máxima para 15 personas. Su espacio cuenta con excelente luz, ventilación y equipo completo para tener la mejor experiencia de trabajo corporal.
My Perfect Center busca apapacharte, buscan ayudarte a que conectes con tu cuerpo, que desarrolles nuevas formas de vivir el presente, que sientas satisfacción con lo que eres.
Se enfocan en promover una relación de apoyo y crecimiento.
El Center está frente al Parque México, ubicación privilegiada con ambiente natural y relajante.
No te puedes perder de visitar My Perfect Café: un restaurante saludable e innovador para que disfrutes un rato después de tus clases.
También cuentan con consultorios enfocados a wellness donde puedes tener un facial, una sesión de Mindfulness, Fisioterapia, y algunas otras actividades…
El Center es una comunidad, puedes consultar sus cursos de Reiki, Mindful eating, veganismo para principiantes, ¡y más!
Te recomendamos bajar la app Mueve Ciudad para el parquímetro, venir con una toalla pequeña para ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
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My Perfect Center Condesa| Av México 49-Piso 2, Hipódromo, Cuauhtémoc, 06100 Ciudad de México, CDMX| Facebook: My perfect center| Instagram: @myperfectcenter
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Pan de plátano con chispas de chocolate
El plátano y el chocolate son la mejor compañía para la temporada de frío, apapáchate con esta deliciosa receta de pan de plátano con chispas de chocolate.
Compra con 10% de descuento con el código: FITPASS
Aplica en compras en sucursal y en línea.
Ingredientes:
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2 tazas de avena
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4 plátanos grandes
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1 taza de crema de cacahuate 100% natural
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1 taza de chispas de chocolate sin azúcar
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chispas de chocolate semiamargo
Preparación:
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Licua la avena, 3 plátanos y la crema de cacahuate.
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Después agrega las chispas de chocolate sin azúcar y revuelve (no licues).
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Vierte la mezcla a un molde con papel para hornear.
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Rebana un plátano y úsalo para decorar la superficie.
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Agrega chispas de chocolate semiamargo para decorar.
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Hornea 180°C por 30 minutos.
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Retira del horno y ¡disfruta!
Síguenos en @estadonaturalmx
POR: ESTADO NATURAL
We Tribe - CDMX
We move together
WeTribe abre sus puertas en Febrero 2021, a raíz de la pandemia y después de muchos años de ser bailarinas, maestras de baile y viendo la necesidad de crear un espacio y comunidad entre mujeres donde se sintieran libres, felices y empoderadas, Fran y Raquel decidieron desarrollar un concepto único y diferente que incluyera el baile como base, sumando ejercicios de fuerza y resistencia integrados. Logrando así una fusión integral.
La misión de WeTribe es crear una comunidad de mujeres empoderadas, que se impulsan unas a otras, encontrando un lugar común y seguro en donde puedan expresarse y llenarse de energía.
Las clases constan de diferentes coreografías que combinan ejercicios de cardio con fuerza. Se utilizan diferentes ritmos y música actual de todo el mundo.
La duración de las clases son de 60 minutos y el cupo por clase es de 15 personas.
Fran y Raquel son las que imparten las clases, con muchos años de experiencia enseñando en muchos formatos de clases de baile. Están certificadas en Fitness training.
El ambiente es uno de los aspectos más importantes de Wetribe, es un espacio en donde no hay juicio, ni necesidad de ser de cierta manera para poder pertenecer, cualquier persona sin importar su experiencia en danza puede participar y llenarse de energía. Motivando, empoderando y procurando siempre un espacio divertido, alegre, de apoyo y lleno de energía .
Se encuentran dentro del centro comercial Arcos Bosques, en una zona exclusiva de la ciudad. Tiene estacionamiento y se les proporciona.
Te recomendamos venir con tu mat de ejercicio, una toalla pequeña, si tienes polainas también son útiles, así como traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
We tribe| INFINITY DANCE ACADEMY - Paseo de los Tamarindos 90, Bosques de las Lomas CP 05120 México, CDMX | Facebook: wetribemx| Instagram: @wetribemx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Dance Forever - CDMX
Bailare rejuvenece el alma y alegra el corazón.
La idea de Dance Forever nació desde que la dueña fue parte de los ballets de Centro Libanés de dabke y belly dance. Desde entonces (hace más de 20 años) descubrió lo mucho que le beneficiaba el baile y decidió que, en algún momento, ella quería tener un espacio en el que muchas personas encontrarán su motivación para seguir adelante en la pasión por bailar con el corazón.
En el estudio se enseña principalmente belly dance, y en un futuro, se buscará incorporar clases de cardio dance, dabke y después de sexy dance. El concepto principal está enfocado en que las mujeres aprendan a expresar sus emociones y conozcan mejor su cuerpo a través del baile y que exploren los grandes beneficios que se obtienen de ponerse en movimiento.
Su principal objetivo es compartir con todas las mujeres que el baile aporta grandes beneficios a su salud física, mental y emocional. La misión del estudio es sembrar en sus alumnas la convicción de que bailar es para todas pues no hay cuerpos perfectos para el baile y que no hay límites de edad, complexión ni habilidades. Las dueñas están convencidas de que la música y el baile cambian vidas.
Las clases de Belly Dance (Danza Árabe) duran 60 minutos y empiezan con su calentamiento-estiramiento, pasos bases, coordinación paso a paso de manos, cadera, brazos, dorso, pecho, hasta en un futuro ir incorporando los elementos como son: velo, bastón, pandero, sable, crótalos, etc. Y terminan con bailes y su enfriamiento!!
La instructora es de ascendencia libanesa, ha estudiado diferentes tipos de baile desde pequeña: como jazz, salsa latina y cubana, hawaiano, dabke (baile tradicional Libanés), hip hop y algo de reggaetón pero hace 20 años se enfoco en estudiar a fondo la Danza Árabe.
En una ciudad en la que todo avanza de prisa, ellos procuran crear un espacio de confianza, apoyo y motivación en el que te regales una hora para ti y ¡te olvides de todo!
Buscan crear una comunidad con otras mujeres para que este espacio sea seguro para liberarte de tus problemas. En cada sesión procuran que mientras estés aquí todo sea alegría, felicidad, diversión y retos para ti, donde te superes día a día. Porque cuando el cuerpo baile la mente se olvida!!
Les gusta ver sonrisas en los rostros de las alumnas de logros y satisfacciones, y ver que se ha logrado lo que dice su lema "Bailar rejuvenece el alma y alegra el corazón" En Dance For Ever se baila con el corazón, pasión y orgullo!!
El salón de clases está super cómodo para que las alumnas puedan sentirse como en casa, donde nadie las ve más que ellas; así que nada de pena se maneja aquí, como dicen "Baila como si nadie te estuviera viendo" todas son libres y respetamos a cada una para que crea su propio estilo!!
En el estacionamiento cuentan con servicio de valet, lo cual lo hace más práctico para todos.
Con el paso del tiempo y que los grupos vayan avanzando, les gusta realizar pequeñas presentaciones, para que familiares puedan ver sus avances y las alumnas tengan un motivo más para lograr sus objetivos!! Así también como clases especiales como la superclase del 14 de febrero o la super clase de fin de año, en fechas especiales les gusta hacer algo especial o poner descuentos o ven con una amiga!!
Te sugerimos que para tu primer clase llegues con 10 minutos de anticipación para que te puedas ubicar facilmente y te instales, puedas prepararte cómodamente y así llegues a tiempo a tus clases ya que siempre se empiezan en punto!!
Para las clases se necesita:
- Fajilla de Belly Dance
- Ropa Deportiva
- Zapatillas o Descalza o Con Calcetines
- Botella de Agua
- Cubrebocas
- Si gustas toalla para el sudor
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Dance For Ever| Miguel Laurent 510, Col del Valle Sur, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX | Facebook: Facebook Dance For Ever| Instagram: @dance4evermda
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Pilatia - CDMX
Motivates, moves & heals : LOVE
Abrieron sus puertas para ti en mayo del 2021.
Un studio boutique de Pilates, entrenamiento funcional, barre y yoga con profesionales certificados.
La idea nació a partir de que, debido a la pandemia muchas personas se vieron afectadas y deprimidas, dejando de tener una vida en movimiento causando dolores o malas posturas.
Al juntar la experiencia de Carmen Paredes ( coach) y la pasión al pilates de Pamela decidieron abrir este concepto en Zona Esmeralda.
Un espacio para todas las edades, el cual también cuenta con una clínica de wellcare medspa & wellness y physiocare ( rehabilitación).
Su personal te ayudará a transformar tu cuerpo y tu mente para lograr un equilibrio, cambiar tu estilo de vida para estar sano y ser feliz.
También que logres una postura correcta y trabajar un entrenamiento inteligente que a la vez resulte seguro y efectivo y no ocurran lesiones.
Podrás escoger entre una gran variedad de clases que podrás encontrar en este studio.
No te pierdas probarlas todas para obtener un entrenamiento más completo.
Estas son las clases que Pilatia tiene para ti:
Pilates Mat
Un método de acondicionamiento físico donde desarrollarás fuerza y flexibilidad al mismo tiempo, proporcionando fuerza y tono muscular, mejora la postura, incrementa el balance muscular creando una correcta alineación corporal, conectando la mente y cuerpo.
Se utiliza mat (tapete) y accesorios como pelota, aro, ligas, pesas.
(Duración 55 minutos).
Cardio Reformer
Se practica el Pilates en una máquina diseñada por Joseph Pilates, llamada reformer. El Reformer se desliza y a su vez cuenta con cuerdas y resortes los cuales generan una resistencia que se une a la de nuestro propio cuerpo a la hora de hacer los ejercios.
Se utiliza un trampolín para mejorar la capacidad cardiovascular; ideal para bajar de peso.
(Duración 55 minutos).
Body Reformer
Se practica el Pilates en una máquina diseñada por Joseph Pilates, llamada reformer. El Reformer se desliza y a su vez cuenta con cuerdas y resortes los cuales generan una resistencia que se une a la de nuestro propio cuerpo a la hora de hacer los ejercicios.
Se utiliza reformer (Scott Pilates), aro, ligas y pesas.
(Duración: 55 minutos).
Functional Training
Ejercicios que aumentan la capacidad funcional mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia para los movimientos que se desempeñan cotidianamente para mantener una buena postura y equilibrio
(Duración: 55 minutos)
Total Barre
Es una disciplina con música y una barra de ballet, que combina yoga, pilates y ballet proporcionando fuerza y flexibilidad.
(Duración: 55 minutos)
Pilates Fitness
Se practica el Pilates en una silla especial con resortes, los cuales generan una resistencia que se une a la de nuestro propio cuerpo a la hora de hacer los ejercicios.
Se utiliza Stability Chair (Scott Pilates), mat, aro, ligas y pesas.
(Duración: 55 minutos).
Yoga & Mind
Es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud.
(Duración: 55 minutos).
Wellness & Rehab
Es una técnica, la cual te permitirá tener un libre movimiento del cuerpo, siempre respetando los arcos de movimiento y cuidando individualmente las necesidades del usuario. De la misma manera busca brindarte las herramientas para mejorar la calidad de vida y de movimiento.
(Duración: 55 minutos).
El ambiente que se vive es para todas las edades, familiar - juvenil , algunas clases son más motivadoras y otras son más tranquilas.
Tienen un equipo de vanguardia y de alta calidad, con un espacio amplio.
Cuentan con estacionamiento y cafetería para relajarte después de tus clases.
Te recomendamos venir con una toalla pequeña para ejercicio, mat de yoga y calcetines, también traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. ¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Pilatia| Vía Jorge Jiménez Cantú No. 1 Planta Baja local 14 Col. Hacienda Valle Escondido, Atizapán Estado de México| Facebook: Pilatia Mx| Instagram: @pilatia_mx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Intensity-Cancún
The real way of training
Intensity abrió sus puertas el 20 de septiembre del 2021, siendo el primer y único studio en Cancún en combinar ejercicio de carrera en caminadoras curvas con ejercicio funcional.
Para los dueños, este sueño se hace realidad después de muchos años de esfuerzo y dedicación en lograr la idea.
Su objetivo principal es hacerte vivir una experiencia multisensorial haciendo el ejercicio más completo y divertido, te motivarán a superar tus límites.
Las clases tienen una duración de 50 minutos aproximadamente y un cupo máximo de 14 personas.
Cuentan con los 7 mejores coaches de Cancún, certificados como fitness & personal trainer.
Dependiendo del día se enfocan en una parte del cuerpo diferente: tren superior, inferior o cuerpo completo.
Sus clases combinan ejercicio de carrera en caminadoras curvas con ejercicio funcional y pesas.
Tienen una clase de "full strength" más enfocada en desarrollar masa muscular, sin elevar tanto el ritmo cardíaco.
También cuentan con la clase de "Intense Cardio & Abs", en la que mantienen el ritmo cardíaco elevado.
La clase de "Only Strength" es la única en la que no utiliza las caminadoras, está enfocada únicamente en fuerza.
No dejarán de motivarte durante todas las clases, sabiendo que puedes superar tus límites. El ambiente de su studio es totalmente motivador.
Tienen valet parking sin costo!
Al final de la clase podrás disfrutar de un juice bar/restaurante (Siete Cielos) en el que saliendo podrás tomarte un fresco smoothie de proteína o un desayuno bien merecido.
Su salón cuenta con el mejor equipo de luces y sonido.
Cuentan con lockers, toallas y regaderas.
El tiempo de tolerancia es de 10 minutos, después de este tiempo no se permitirá el acceso al salón.
Es necesario vestir ropa de ejercicio y tenis. Al entrar a la clase te entregaran una toalla que debes regresar al término de la misma.
¡Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu clase!
¿Qué esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y síguenos en Facebook: Fitpass México, Fitpass Perú, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassPe para estar al tanto de nuestros tips y promociones.
Intensity Cancun| Plaza Bonampak 77 esquina con Uxmal. SM3 M20 | Facebook: Intensity Cancun| Instagram: @intensitycancun
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
Encuéntrala en Instagram como @the_yogi_nomade
Seven studio Online - CDMX
¡Atrévete a cambiar tu día!
Seven Studio es un online fitness studio de dance-cardio y fuerza todo al ritmo de la música!
Este concepto nace a partir del amor a la danza y al ejercicio, pero no necesitas ser bailarín para poder hacer sus clases. Ellos fusionaron estos dos increíbles conceptos de tal manera que las clases son dinámicas, retadoras y divertidas.
¡Atrévete a cambiar tu día!
Su misión principal es que al hacer sus clases te diviertas y te distraigas del mundo exterior, sintiendo la música en cada movimiento!
Cuentan con clases de full body con una duración de 50 y 30 minutos, también sus clases de Atomic class que están enfocadas en un músculo en específico con una duración de 10 - 15 minutos.
No te pierdas de sus clases presenciales “Pop up” en lugares y fechas diferentes para que estés al pendiente de sus redes!
Para las clases necesitas unos buenos tenis para la sección de Dance Cardio.
En la parte de fuerza (dependiendo de cada clase), usan sliders o toallas, pelota pequeña, mancuernas de 1-2kg, liga redonda y liga larga.
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Seven Studio online | Online | Facebook: Sevenstudio_mx| Instagram: @sevenstudio_mx
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Hulazumba hula hoop dance fitness - CDMX
Por que el ejercicio debe de ser divertido!
Hulazumba nace en el 2017 como una variante más divertida y rápida para mantenerte en forma desde casa juntando las dos cosas que más me gustan: bailar y hacer hula hoop fitness.
Poco a poco la técnica se ha ido, así como el método para poder enseñarlo.
En 2019 comenzó la aventura de las clases en línea, debido a la pandemia, gracias a eso han podido divertirse y bailar al mismo tiempo con personas de diferentes lugares del mundo como Francia, Alemania, Inglaterra, Perú, Guatemala, Chile, USA, México, Colombia y España, cada semana.
Su objetivo principal es que en cada clase te diviertas, saques el estrés y la carga negativa del día, que bailes y al mismo tiempo, sin pensarlo, quemes mucha grasa y calorías.
Hay clases para aprender desde cero, clases para ir elevando tu nivel y manejo del aro y finalmente las de hulazumba (hula hoop fitness + zumba dance).
Por el momento las clases son impartidas por la dueña Aline, instructora certificada de zumba quien ha tomado diversos cursos y talleres de hula hoop fitness.
Las clases duran entre 30-35 minutos bailando de principio a fin mientras giran el aro en la cintura.
Para las clases de principiantes existe la modalidad 1/1 (privadas) la cuál debes solicitar con anticipación. Las clases grupales tienen un límite de 12 personas por sesión, está clase se calendariza bajo demanda es decir que puedes solicitar que se abra un grupo y si se reúnen 5 personas la clase se agenda.
Son un grupo muy divertido, abierto, inclusivo y motivador, constantemente suben videos para apoyar e incentivar a otras personas a unirse.
Por el momento todo es en la comodidad de tu casa.
Es básico que tengas un aro grande y un poco pesado (500g-1kg) (los de papelería o juguetería no van a funcionar), puedes hacer tu aro a bajo costo siguiendo un tutorial que tienen en sus redes sociales o comprarlo en casas de circense. También puedes optar por uno específico para esta actividad, se recomiendan los de acero inoxidable.
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Hulazumba| C. J 30-int 2, Coapa, Alianza Popular Revolucionaria, Coyoacán, 04800 Ciudad de México, CDMX| Facebook: hulazumba.mexico| Instagram: @hulazumba
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Cielo hot yoga - Toluca
Una práctica mágica que te hará sentir relajado.
En Cielo Hot Yoga, como su nombre lo dice, encontrarás clases de yoga en calor, principalmente Bikram Yoga, pero también tienen clases de Hot Vinyasa, Power Yoga y Ashtanga (todas en calor).
Este proyecto ha transicionado a raíz de la pandemia, en donde tuvieron que convertirlo en puras clases online por más de un año y medio y finalmente en Noviembre del 2021 lograron abrir sus puertas a clases presenciales.
A partir de una familia practicante de Bikram yoga nace este gran proyecto, con la ilusión de compartir la pasión por la práctica como un herramienta de acompañamiento para tu día a día. Ellos cuidan cada detalle del studio para que te sientas como en casa, a través de conocer la magia de esta disciplina ellos saben todas esas posturas y movimientos que te ayudarán a sentir mucho mejor.
Su principal objetivo es mejorar la calidad de tu vida a través de esta práctica tan increíble.
Sus clases tienen una duración de 90 minutos, a excepción de Hot Vinyasa y Power que son clases con una duración de 60 minutos.
Bikram Yoga es su disciplina principal, realizando la secuencia con las 26 posturas y los dos ejercicios de respiración así como el diálogo original de Bikram yoga, diferentes maestros certificados guiarán tu clase.
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y Yoga sport class: Serie intermedia de la secuencia de Bikram yoga impartida por Nydia Molina y Adrián Alarcón maestros con años de práctica y experiencia.
Hot Vinyasa y Power Yoga impartidas por Lucia Molina, excelente maestra y yoguini, Luci da clases llenas de energía, las clases son en calor y varían en cuanto a intensidad, en cada clase encontrarás secuencias y posturas diferentes con duración de 60 minutos.
Ashtanga Yoga: estilo de yoga dinámico, si eres nuevo en yoga te recomiendan haber tomado algunas clases de Bikram y Hot vinyasa antes de tomar esta clase, impartida por Luci, la secuencia se realiza en calor y dura 90 minutos.
Encontrarás un ambiente familiar, cálido y confiable.
Sus instalaciones están muy completas, cuentan con un Cuarto con calor, jardín en donde podrás desconectarte un rato, estacionamiento, regaderas para bañarte después de las clases que seguramente terminarás empapado y lockers para despreocuparte de tus cosas mientras disfrutas de tu clase.
La puntualidad es vital para ellos, llegar 10 min antes de clase es lo ideal.
Te recomendamos llevar: Tapete de yoga, toalla que va encima del tapete, agua, ropa cómoda y ligera.
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Cielo Hot Yoga| C. Chihuahua 210, Delegación San Lorenzo Tepaltitlán I, Delegación San Lorenzo Tepaltitlán, 50010 Toluca de Lerdo, Méx. | Facebook: Cielo hot yoga | Instagram: @Cielohotyoga
Por: Daniela Rivera Rio
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Daniela Rivera Rio, mercadóloga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas cómo Unilever creando estrategias para marcas importantes y además es instructora con más de 5 años de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canadá.
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Pastelitos de manzana
Amantes de los postres, ¡atención! Esta receta de mini pasteles de manzana y café es para ustedes. O para cualquiera que quiera empezar su día de la manera más rica posible. ¡Y con toda la energía!
Compra con 10% de descuento con el código: FITPASS
Aplica en compras en sucursal y en línea.
Vas a necesitar:
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5 huevos (3 huevos + 2 claras)
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1 taza de azúcar de coco
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extracto de vainilla
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2 tazas de harina de almendra
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½ taza de maicena
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½ cucharadita de bicarbonato de sodio
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2 cucharada de jugo de limón
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2 cucharadas de canela
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½ cucharadita de nuez moscada
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½ cucharadita de clavo molido
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2 manzanas rojas ralladas y exprimidas (para retirar el líquido)
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1 taza de nuez de castilla
Para el caramelo:
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1 lata de leche de coco
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½ taza de azúcar de coco
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pizca de sal
Preparación:
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Bate los huevos y el azúcar de coco con una batidora de mano.
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Agrega el aceite de coco, un chorrito de extracto de vainilla, el jugo de limón y vuelve a batir.
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En otro bowl revuelve la harina de almendra, la maicena, el bicarbonato de sodio, la canela, la nuez moscada y el clavo molido.
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Incorpora las dos mezclas. los ingredientes secos y líquidos.
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Agrega las manzanas y revuelve.
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Vierte la mezcla en moldes pequeños previamente engrasados.
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Hornea a 350°C por 45 minutos.
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Para el caramelo: en una olla cocina a flama baja la leche de coco, el azúcar de coco y un poco de sal por 45 minutos.
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Retira del horno y desmolda tus pasteles.
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Agrega trozos de nuez de castilla, vierte el caramelo encima y ¡disfruta!
Síguenos en @estadonaturalmx
POR: ESTADO NATURAL